لدي تشتت الانتباه داخل المحاظره وعند المذاكره أنا اقضي ساعات طويله في الحفظ وعند الاختبار انسى الكثير من الاجابات او انذكر نصف الاجابه هل توجد اطعمه تساعد على التركيز او تمارين

2018-02-23
1 إجابة السؤال 2019-06-25
التغذيه المتوازنه مفيد ولكني انصحك بمراجعة الطبيب النفساني 0 2018-02-23 07:52:52
الدكتور وليد سرحان
الدكتور وليد سرحان
الطب النفسي
star star star star ic_star 166 تقييم
التغذيه المتوازنه مفيد ولكني انصحك بمراجعة الطبيب النفساني

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-04-12 12:08:54

سلام مشكلتي اني انسى كثيرماهي من عاتي انسى ادوخ كثيرلما اكون نايمه ساعات طويله لما اصحى ما يكمل يومي ثلاث ساعات ابغا ارجع انام استيعابي بطى خمول وتشتت

مشكلتي اني انسى كثيرماهي من عاتي انسى ادوخ كثيرلما اكون نايمه ساعات طويله لما اصحى ما يكمل يومي ثلاث ساعات ابغا ارجع انام استيعابي بطى خمول وتشتت

2

مشكلتي اني انسى كثيرماهي من عاتي انسى ادوخ كثيرلما اكون نايمه ساعات طويله لما اصحى ما يكمل يومي ثلاث ساعات ابغا ارجع انام استيعابي بطى خمول وتشتت
واضح نقص الوزن لديك عليك بتنظيم غذائك بشكل متوازن ولابد من مراجعة طبيب الاسرة للتشخيص الدقيق
0
2020-04-12 22:31:25
see-answer-arrow

2020-04-12 12:08:14

سلام مشكلتي اني انسى كثيرماهي من عاتي انسى ادوخ كثيرلما اكون نايمه ساعات طويله لما اصحى ما يكمل يومي ثلاث ساعات ابغا ارجع انام استيعابي بطى خمول وتشتت

مشكلتي اني انسى كثيرماهي من عاتي انسى ادوخ كثيرلما اكون نايمه ساعات طويله لما اصحى ما يكمل يومي ثلاث ساعات ابغا ارجع انام استيعابي بطى خمول وتشتت

1

مشكلتي اني انسى كثيرماهي من عاتي انسى ادوخ كثيرلما اكون نايمه ساعات طويله لما اصحى ما يكمل يومي ثلاث ساعات ابغا ارجع انام استيعابي بطى خمول وتشتت
راجعي طبيب الاسرة واضح نقص الوزن الشديد
0
2020-04-12 22:32:38
see-answer-arrow

2019-09-26 15:14:53

اعاني بصلاه والوضوء اعيد صلاه اكثر من مره عشان ماكون نسيت شي والضوء اخاف توضيت اكثر من عدد ومرات ماقدر اركز عدل وحفظ ماقدر احفظ بسرعه وانسى كثير

اعاني بصلاه والوضوء اعيد صلاه من مره عشان ماكون نسيت شي والضوء اخاف توضيت من عدد ومرات ماقدر اركز عدل وحفظ ماقدر احفظ بسرعه وانسى كثير

1

اعاني بصلاه والوضوء اعيد صلاه من مره عشان ماكون نسيت شي والضوء اخاف توضيت من عدد ومرات ماقدر اركز عدل وحفظ ماقدر احفظ بسرعه وانسى كثير
انت في مقتبل والتغيرات كثيره في هذه السن وهذه الاعراض اذا تسببت في تعطيل شيء من امور حياتك الطبيعيه لمدة تصل الى ما مقداره ساعة في اليوم فراجعي اقرب معالج نفسي للتشخيص الدقيق وتقرير المعالجة اللازمة
0
2019-09-26 21:48:50
see-answer-arrow

2019-06-03 12:37:28

انا اعاني من قلة الفهم والاستيعاب ولا افهم بشكل سريع مثل الناس و اعاني ايضا النسيان دائما ما انسى وكثير النسيان وهل هذا نوع من الغباء؟

انا اعاني من قلة الفهم والاستيعاب ولا افهم بشكل سريع مثل الناس و اعاني ايضا النسيان دائما ما انسى وكثير النسيان وهل نوع من الغباء

1

انا اعاني من قلة الفهم والاستيعاب ولا افهم بشكل سريع مثل الناس و اعاني ايضا النسيان دائما ما انسى وكثير النسيان وهل نوع من الغباء
النسيان أسبابه كثيره قد تكون عضويه او نفسيه لذا انصحك بعمل بعض الفحوصات اولا يرشدك لها الطبيب بعد الكشف
0
2019-06-04 12:59:37
see-answer-arrow

2019-05-01 16:33:59

اعاني من شتات في الأفكار وعدم التركيز لا استطيع ان اركز في عملي وانسى جل الاشياء المهمة واعاني كذلك من عدم النوم باكرا وايضا وزني في تناقص مستمر

اعاني من شتات في الافكار وعدم التركيز لا استطيع ان اركز في عملي وانسى جل الاشياء المهمة واعاني كذلك من عدم النوم باكرا وايضا وزني في تناقص مستمر

1

اعاني من شتات في الافكار وعدم التركيز لا استطيع ان اركز في عملي وانسى جل الاشياء المهمة واعاني كذلك من عدم النوم باكرا وايضا وزني في تناقص مستمر
لابد من عمل بعض الفحوصات المهمه كالغده الدرقيه وصوره دم كامله
0
2019-05-03 16:20:18
see-answer-arrow

2019-03-14 20:01:55

السلام عليكم مشكلتي بقلة التركيز كثيرا والاحساس بالضياع والنسيان كثيرا واشعر اني في حلم وانسى من انا ما هو سبب هذه المشكله هل الفيتامينات تساعد في حل هذه المشكله اصبحت هذه المشكله معي بعد معاناة اضطراب الهلع

مشكلتي بقلة التركيز كثيرا والاحساس بالضياع والنسيان كثيرا واشعر اني في حلم وانسى من انا ما هو سبب هذه المشكله هل الفيتامينات تساعد في حل هذه المشكله اصبحت هذه المشكله معي بعد معاناة اضطراب الهلع

2

مشكلتي بقلة التركيز كثيرا والاحساس بالضياع والنسيان كثيرا واشعر اني في حلم وانسى من انا ما هو سبب هذه المشكله هل الفيتامينات تساعد في حل هذه المشكله...
علاج الهلع اولا ويمكن اضافه فيتامينات لا مشكله
0
2019-03-15 09:26:13
see-answer-arrow

2017-04-04 01:00:44

السلام عليكم..اعاني من تبلد في المشاعر لا اشعر بالحب او الكره او الحزن او الفرح ولا استطيع البكاء الا بصعوبه بالغه وافكاري مشوشه وتركيزي قليل وانسى كثيرا.. ما الحل؟!

اعاني من تبلد في المشاعر لا اشعر بالحب او الكره او الحزن او الفرح ولا استطيع البكاء الا بصعوبه بالغه وافكاري مشوشه وتركيزي قليل وانسى كثيرا ما الحل

2

اعاني من تبلد في المشاعر لا اشعر بالحب او الكره او الحزن او الفرح ولا استطيع البكاء الا بصعوبه بالغه وافكاري مشوشه وتركيزي قليل وانسى كثيرا ما الحل
أمت بحاجه لإجراء بعض الفحوصات والتقييم من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج
0
2017-04-04 11:37:28
see-answer-arrow

2015-07-07 08:22:59

دكتور انا عندي مشكلة مأزمتني جداً انسى كل شي ، لما اذاكر و ادخل الاختبار اكتب اشياء غريبة و افكر بأشياء ثانية ما اقدر اركز جربت كثير بس ما اقدر ارجوك ابغا حل

انا عندي مشكلة مازمتني جدا انسى كل شي لما اذاكر و ادخل الاختبار اكتب اشياء غريبة و افكر باشياء ثانية ما اقدر اركز جربت كثير بس ما اقدر ك ابغا حل

2

انا عندي مشكلة مازمتني جدا انسى كل شي لما اذاكر و ادخل الاختبار اكتب اشياء غريبة و افكر باشياء ثانية ما اقدر اركز جربت كثير بس ما اقدر ك ابغا حل
يجب معرفة سبب عدم التركيز..
0
2015-07-07 21:24:00
see-answer-arrow

2013-08-11 01:54:42

انا احمد 17 سنة اعانى من عدم تركيز اثناء المذاكرة وتشتيت فى الانتباه وعندما اذاكر درسا لمدة طويلة من الحفظ ومحاولة الفهم انسى بسرعة ونتيجتى فى الامتحانات غير مرضية هل هناك ادوية لزيادة التركيز ؟ وهل هناك طريقة ما حتى لا ينسى عقلى المعلومات التى اذاكرها ؟ مع العلم انى فى الصف الثالث الثانوى اى شهادة

انا احمد اعانى من عدم تركيز اثناء المذاكرة وتشتيت فى الانتباه وعندما اذاكر درسا لمدة طويلة من الحفظ ومحاولة الفهم انسى بسرعة ونتيجتى فى الامتحانات غير مرضية هل ادوية لزيادة التركيز وهل طريقة ما حتى لا ينسى عقلى التى اذاكرها مع العلم انى فى الصف الثالث الثانوى اى شهادة

1

انا احمد اعانى من عدم تركيز اثناء المذاكرة وتشتيت فى الانتباه وعندما اذاكر درسا لمدة طويلة من الحفظ ومحاولة الفهم انسى بسرعة ونتيجتى فى الامتحانات غير...
لا ننصح بتناول أدوية لهذا الغرض إلا إذا كان هناك سبب مرضي محدد ومشخص من قبل طبيبك, ولكن اتباع برنامج رياضي يومي وأخذ قسط وافر من الراحة والنوم سيجعلك تتغلب على هذه المشكلة
0
2013-09-08 09:26:41
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics