كيف يمكن اعرف اني مصابة بالقولون العصبي يعني عند اي طبيب اذهب او هل هناك تحاليل او فحوصات تعمل او هل من الممكن ان يعرف الطبيب من خلال تحاليل اني مصابة به وبعدها يرسلني ل الفحص لاني لا اعرف كيف استطيع ان اطلب من والدي اني افحص لاني اشعر بالشك كذلك لا اعرف كيف ابين لهم ان هناك اعراض لدي

من أين جاء هذا التشخيص؟ وما هي الأعراض؟ ربما نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز بلا توتر

احس كأنني ليس لدي اصدقاء يحبونني، و كأنني اجلس معهم و لا احس انهم يحبوني مع انني اتكلم و اضحكهم و اناقشهم ، و ايضا اذا تليقتهم مرة اخرى لا ابتسم او اي شيئ و لا احب النظر اليهم

لا بد من تطوير وتمييع علاقاتك مع الناس اما انهم يحبوك ام لا فهذا بربكك وليس المطلوب بالصداقات الحب ولكن الاحترام والتقدير المتبادل

انا مضطربه لا اعرف كيف اتخذ قرار لا استطيع ال وثوق بنفسي لا اعرف كيف اتغير واصبح ايجابيه لاني دائما سلبيه ليس لدي اصداقاء اشعر بالوحدة دائا اريد اناابكي واشعر بالقلق

اختي الكريمه.دائما ننصح الانسان بترتيب اوراقه الداخليه قبل ان يصبح صفحه في كتاب المجتمع.ومعناه يجب ان تحددي احتياجاتك من التواصل مع المجتمع.. ضمن قدراتك طموحاتك.... الشعور بالامان الذاتي اولا ومن ثم التواصل مع الغير... سلامتك.. راجعي الاستشاري الدوائي او السلوكي.....

اشعر انني منفصلة عن جسمي و انني لست الشخص الحقيقي و منفصلة عن الواقع و اشعر انني عمياء لا استطيع التركيز في اي شيء امامي حينما امشي لا اتدكر كيف وصلت الى هناك

بعض العرض على زميل الأمراض الباطنةربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على التركيز

انا طالبة في كلية الطب ولكن اشعر ان المجال لا يناسبني وانا خائفة وبسبب ذلك اعاني من قلق شديد ومستمر يمنعني من ممارسة حياتي واشعر بسبب ذلك بالام جسدية اريد ان اعرف كيف اذا كنت احتاج لعلاج نفسي او لا

نعم تحتاجين لكي تحددي اولا هل التخصص مناسب ويجب الاستمرار فيه ام التحويل لتخصص اخر وكيفية التعامل مع هذه الحالة

أشعر وكأن بداخلي غصه و ثقل لا استطيع التفاعل مع من حولي فقط ابتسم و لا أتحدث مطلقا أشعر بعدم الرغبه في الحديث و دوما ما لتلقي تعليقات سلبيه بشأن هدوئي الممل لا اعرف عن ماذا اتحدث ولا اعرف كيف وفي الضروره أشعر كأني اعذب فقط لأنني ساتحدث علاقتي الشخصيه باتت تنهار بسبب صمتي حاولت كثيرا لا فائده ما الحل

يجب المتابعة مع معالج نفسي

سؤال من ذكر 20 سنة

أمراض نفسية

علاج الابتسامة اللاارادية

Q: لا استطيع النظر في عيون الناس لا اعرف كيف اتكلم معهم خاصة الذكور

ليس من الضروري ان تستمري بالنظر في عيون من تتحدثي اليهم وأموري ذلك والطبيب يساعدك

Q: كيف اعرف اذا انا مريض نفسي ام لا ؟

هذا أمر لا يمكن للشخص نفسه أن يخدده لأن تشخيص الأمراض النفسية يحتاج إلى معرفة الأعراض والحالات المرضية وتميزها عن الحالات الفسيلوجية والنفسية الطبيعية التي تتشابه مع الحالة المرضية ولا تمثلها

Q: كيف استطيع ان اعرف ان كنت بحاجة الى علاج نفسي؟

إذا كان لديك مشاعر أو أفكار تسبب لك أو للمحيطين بك معاناة نفسية، وإذا تأثرت حياتك الاجتماعية او العملية او الأسرية بهذه المشاعر أو الأفكار، فأنت تحتاج لعلاج نفسي

Q: اعاني من القلق و التوتر و الخوف من حدوث اي شيء سىء في المستقبل و لا اعرف كيف اتغلب علي هذه الظاهرة !!

التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن يساعد على انتظام النوم وكذلك التدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي TM وهذا يساعد على التغلب على القلق ويحفز التفكير الايجابي اذا جربت هذا الامر واستمرت الحالة استمري على تنظيم حياتك وراجعي متخصص للتشخيص الدقيق واستكمال المعالجة تمنياتي لك بالسعادة

18 يوليو 2024

2511

لدي ابتسامة لا إرادية لا اعرف كيف استطيع ايقافها ابتسم على أي شيء يحدث امامي سواء محزن او عادي لا اعرف كيف اوقفها و هل احتاج مراجعه طبيب و أيضا اذا كنت اتمشى في الخارج تأتيني

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. تتعدد الأسباب النفسيه والاجتماعيه لهذه الظاهره وفي غالبها لا تشير لمرض او اعتلال نفسي هام. ألا في بعض حالات لدى كبار السن فهناك حاله عضويه (وهنا لا اشخصك انت كذلك ولكن اذكرها من باب الامانه العلميه) توجد إصابات في منطقة دماغيه اسمها البصيله الدماغيه Pseudobulbar affect. وهذه الحاله كما اظن ليست لديك.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

18 يوليو 2024