كيف اتخلص من تعلقي بشخص ما و كيف قيمه نفسي بجد من داخلي

بناء الثقة بالنفس من خلال التركيز على الإيجابيات الموجودة لديه، والابتعاد عن أي تفكير سلبي، والنظر إلى نفسه بأنه شخصيّة مهمة وله قيمة ووزن في المجتمع، وعدم تحقير نفسه، تجنب المقارنة قدر الامكان بين نفسه والاخرين، اخذ دورات في مهارات التواصل ، وأن تكون لديه نظرة تفاؤلية في الحياة، حتى يكون إنساناً ناجحاً وذا شخصيّة قوية. تقوية العلاقات الاجتماعية ومخالطة الناس، والمشاركة في أي حوار ونقاش. إيمان الشخص بالله سبحانه وتعالى؛ لأنّ الإيمان بالله يشعر الإنسان بالراحة النفسية والطمأنينة في جميع جوانب الحياة، ويخلصه من الشعور بالخوف والقلق الذي يسيطر عليه. القيام بممارسة التمارين الرياضية الجماعية، مثل الخروج للمشي، لأنّ ذلك يعزز ثقة الإنسان بنفسه نتيجة لتعامله مع عدد كبير من الأشخاص.

بكاء مع قطع النفس وازرقاق شو السبب وكيف اتخلص منها

اولا يجب تجنب الأشياء المسسبه لهذه الأعراض مثل الشاي و القهوة السكريات قلة النوم الوجبات السريعه ممارسة الرياضة بانتظام تناول مشروب الكام وميل الدافيء ممارسة تمارين اليقظة و التأمل عدم متابعة الاخبار بشكل زائد عن اللزوم

انا عندي وساوس عن الموت وتطورط الحالة معي حتى اني نحفت كتير وماعم اقدر اتخلص من هاد الوسواس دايمن مرافقني كيف بدي اتخلص منو ماعم اقدر عيش حياتي بشكل طبيعي صار عندي فوبية الموت

المرض يعالج وليس الموضوع التخلص منه

كيف اتخلص من الوسواس القهري في الذات اللاهيه والشعور بالذنب

عن طريق علاج دوائي وجلسات علاج معرفي سلوكي

اعاني من حاله نفسيه غريبه اذا حدث خلاف او مشكله اضع اصبعي في اذني لكي لا اسمع حتى اذا حدث شي لشخص امامي اركض واضع اصبعي في اذني هل هذه حاله نفسيه وكيف اتخلص منها

نعم هذه حاله نفسية يلزمك مراجعة طبيب نفسي

كيف اتخلص من وسواس الامراض النفسية

لا تشغل نفسك بالقراءة عنها والطبيب ابنفساني يساعدك

كيف اتخلص من المشاكل النفسيةوضبط النفس عند الغضب

الطبيب النفساني يساعدك

كيف اتخلص من دواء باروتين مع العلم انني اخذته من وكنت ارتاح كثيرا وكل ما اتركه اعاني نفس حالات بدايه الاكتاب

هذا دواء مضاد للاكتئاب ويؤخذ باشراف وكذلك سحب الدواء يحتاج لاشراف ورأي طبي مباشر من المهم المتابعة مع طبيب بقربك

تعرضت لصدمة نفسية وهي وفاة امامي استعملت دواء موتيفال وتريبتوفين لمدة شهور ولكن لم اتخلص من مرض الوسواس والخوف علما اني الان لا اتناول اي دواء نفسي او عصبي

ممكن تكون تعاني من كرب ما بعد الصدمة، والعلاج دوائي ونفسي، ينبغي ان تزور طبيبا نفسيا لتقييم حالتك ومساعدتك

كيف ممكن اتخلص من الضغط النفسي و العصبية الزائدة

يمكنك قراءة العديد من الكتب التي تتناول أسبا الضغط النفسي وكيفية التعامل معها، وربما تجد مواقع متخصصة على النت لذلك... وغذا كانت المشكلة كبيرة فعلاً وتتسبب في العديد من المشكلات لك يمكنك التوجه إلى معالج نفسي لتقديم خطة التغيير

- - تسجيل الدخول
  - مستخدم جديد
- - اسأل الطبيب
  - تحدث مع الطبيب الان
  - مكالمة صوتية أو محادثة نصية
  - احجز موعد مع طبيب
  - حجز في العيادة او عبر مكالمة فيديو
- - احجز موعد مع طبيب
  - احجز في العيادة او عبر مكالمة فيديو
- - أسئلة و إجابات مجانية
  - يمكنك أن تسأل مجاناً
- - الحمل والولادة
  - متابعة حملك وصحة طفلك
- - كورونا
  - نصائح واخبار كورونا حول العالم
- - الأوراق والابحاث المنشورة
  - اهم الاوراق والابحاث المنشورة
- - خريطة الموقع
  - تعرف على خريطة موقع الطبي
- - أخبار طبية
  - اخر الاخبار الطبية المحلية والعالميه
- - المقالات الطبية
  - أهم المقالات الطبية
- - موسوعة الأدوية
  - معلومات شاملة عن الأدوية
- - مصطلحات طبية
  - مصطلحات طبية هامة
- - الفيديوهات الطبية
  - أحدث مقاطع الفيديو الطبية
- - الدليل الطبي
  - دليل المؤسسات الطبية
- - المختبرات الطبية
  - أهم الفحوصات والتحاليل المخبرية.
- - تسجيل الأطباء
  - هل أنت طبيب؟ انضم إلينا
- - الحاسبات الطبية
  - أهم الحاسبات الطبية.
- - الحمل والولادة
  - متابعة حملك وصحة طفلك
- - اخبار طبية
  - اخر الاخبار الطبية المحلية والعالميه
- - كورونا
  - نصائح الاطباء واخبار كورونا حول العالم
- - الأوراق والابحاث المنشورة
  - اهم الاوراق والابحاث المنشورة
- - خريطة الموقع
  - تعرف على خريطة موقع الطبي
- حمّل تطبيق الطبي الآن
  
  لتجربة أفضل وأسرع, حمّل تطبيق الطبي المجاني
اكتشف الطبي جديد
- - تسجيل الدخول
  - مستخدم جديد
- - اسأل الطبيب
  - تحدث مع الطبيب الان
  - مكالمة صوتية أو محادثة نصية
  - احجز موعد مع طبيب
  - حجز في العيادة او عبر مكالمة فيديو
- - احجز موعد مع طبيب
  - احجز في العيادة او عبر مكالمة فيديو
- - أسئلة و إجابات مجانية
  - يمكنك أن تسأل مجاناً
- - الحمل والولادة
  - متابعة حملك وصحة طفلك
- - كورونا
  - نصائح واخبار كورونا حول العالم
- - الأوراق والابحاث المنشورة
  - اهم الاوراق والابحاث المنشورة
- - خريطة الموقع
  - تعرف على خريطة موقع الطبي
- - أخبار طبية
  - اخر الاخبار الطبية المحلية والعالميه
- - المقالات الطبية
  - أهم المقالات الطبية
- - موسوعة الأدوية
  - معلومات شاملة عن الأدوية
- - مصطلحات طبية
  - مصطلحات طبية هامة
- - الفيديوهات الطبية
  - أحدث مقاطع الفيديو الطبية
- - الدليل الطبي
  - دليل المؤسسات الطبية
- - المختبرات الطبية
  - أهم الفحوصات والتحاليل المخبرية.
- - تسجيل الأطباء
  - هل أنت طبيب؟ انضم إلينا
- - الحاسبات الطبية
  - أهم الحاسبات الطبية.
- - الحمل والولادة
  - متابعة حملك وصحة طفلك
- - اخبار طبية
  - اخر الاخبار الطبية المحلية والعالميه
- - كورونا
  - نصائح الاطباء واخبار كورونا حول العالم
- - الأوراق والابحاث المنشورة
  - اهم الاوراق والابحاث المنشورة
- - خريطة الموقع
  - تعرف على خريطة موقع الطبي
- حمّل تطبيق الطبي الآن
  
  لتجربة أفضل وأسرع, حمّل تطبيق الطبي المجاني
دخول

كيف اتخلص من الوسواس والحالة النفسية

سلام عليكم لدية وسواس قهري وسواس تفكير وسواس خوف وموت ورهاب اجتماعي خجل وقلق نفسي وارتباك وتوتر وكآبة ووسواس الاذية والقتل ووسواس المرض ووسواس الطهارة و التفكير في الانتحار،،

ذكر من العراق

2020-12-12