طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

لا أحس بواقع ولا أحس أنني على قيد حياة هل هذا بسب فراغ؟

icon 19 يونيو 2019
icon 420
لا أحس بواقع ولا أحس أنني على قيد حياة هل هذا بسب فراغ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

انت في مقتبل العمر والتقلبات طبيعية في سنك قم بالتدرب على نمط الحياة الصحية بتنظيم يومك من الصباح وحتى وقت النوم حيث تبدأ بالاستيقاظ والاعتناء بالنفس والصلاة والتفاؤل والرياضة وتناول الافطار ثم الاهتمام والتواصل بمن حولك ثم الاعمال اليومية الترفيهية والدينية والحياتية وخلالها ادخل النكات والطرف الترفيهية ولاتنس ان تهتم بالعاطفة مع من حولك وان تنمي الهوايات لتكون لنفسك الشخصية ذات القيمة في عين نفسك والاخرين ثم لاتنس الرياضة المسائية الخفيفة ومن ثم مراجعة ما انجزته مساءا ووضع درجة لتحقيق هذا الجدول ومن ثم كافئ نفسك بسرور تدخله على حياتك واستمر كذلك 0 2019-06-19 21:09:13
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الطب النفسي
انت في مقتبل العمر والتقلبات طبيعية في سنك قم بالتدرب على نمط الحياة الصحية بتنظيم يومك من الصباح وحتى وقت... اقرأ المزيد
انت في مقتبل العمر والتقلبات طبيعية في سنك قم بالتدرب على نمط الحياة الصحية بتنظيم يومك من الصباح وحتى وقت النوم حيث تبدأ بالاستيقاظ والاعتناء بالنفس والصلاة والتفاؤل والرياضة وتناول الافطار ثم الاهتمام والتواصل بمن حولك ثم الاعمال اليومية الترفيهية والدينية والحياتية وخلالها ادخل النكات والطرف الترفيهية ولاتنس ان تهتم بالعاطفة مع من حولك وان تنمي الهوايات لتكون لنفسك الشخصية ذات القيمة في عين نفسك والاخرين ثم لاتنس الرياضة المسائية الخفيفة ومن ثم مراجعة ما انجزته مساءا ووضع درجة لتحقيق هذا الجدول ومن ثم كافئ نفسك بسرور تدخله على حياتك واستمر كذلك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 19 يونيو 2019

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

أشعر أني صرت لا أتأثر بشيئ و أنا لا تأثير لي في هذه الحياة أنا و الميت متساويان

تنظيم الوقت وتحديد الاهداف واستخدام الايمانيات مما يحسن الحالة ومع اللجوء للمكان الامن مفيد جدا فيما تعانين منه وفي حال عدم الاستجابه تحتاجين الى مراجعة اقرب طبيب نفسي لتقدير مدى احتياجك الى العلاج الدوائي وذلك باسرع وقت ممكن بالاضافة الى المعالجة السلوكية المعرفية اللازمة ويفيد العلاج بواسطة EMDR
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما لا تعرفه عن الدواء مقالات طبية
ما لا تعرفه عن الدواء
دواء
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع
احسن دواء لالتهاب المهبل مقالات طبية
احسن دواء لالتهاب المهبل
التهاب المهبل
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة