icon 1 إجابة

لاحظت تطور بأعراض وصفت بأنهارهاب إجتماعي. نبضات قلبي تزيد بشكل كبير،أشعر بضغط علىرأسي-كأن قلبي ينبض برأسي-حرارتي ترتفع.هل هناك علاج لو مؤقت لمثل هذه الأعراض؟إذ سأتعرض لها كثير

2016-02-03

إجابات الأطباء على السؤال

نعم هذي الحالة حالة نفسية معروفة في الطب النفسي وممكن علاجها وتنتهي بشكل تام 0 2016-02-07 00:26:20
الدكتور عبدالرحمن مزهر
الدكتور عبدالرحمن مزهر
الطب النفسي
تاريخ الإجابة: 7 فبراير 2016
نعم هذي الحالة حالة نفسية معروفة في الطب النفسي وممكن علاجها وتنتهي بشكل تام
تاريخ الإجابة: 7 فبراير 2016

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا اعاني من الخجل عند القراءة امام اي شخص سواء كان قريب او غريب فيتقطع صوتي وتزيد نبضات قلبي ويقل التنفس لبعض الوقت ثم اكمل

الخجل الشديد كمفهوم، من الصعب جدا تحديده، ولكن يمكن وصفه بنوع من أنواع القلق الاجتماعي الذي يؤدي إلى حدوث مشاعر متنوعة تتراوح بين القلق والتوتر البسيط إلى مشاعر رعب وهلع واضحة تصنف في علم النفس تحت إطار أمراض القلق والتوتر، خصوصا وأن النهاية الطبيعية للخجل الشديد هي الشعور بالوحدة والانعزال عن المجتمع، وكلاهما من أهم أسباب وربما نتائج مرض الاكتئاب، والخجل حاليا يُمثل مشكلة اجتماعية منتشرة بشكل واسع، وتعالج مشاكل الخجل الشديد عادة باستخدام الطرق التالية: - تعليم وتدريب الأفراد المرضى على اكتساب المهارات الاجتماعية الفردية للاتصال والتفاعل مع الآخرين. - تعليم أنماط التفكير السليم والمنطقي في التعامل مع الآخرين. - تعليم وتدريب الفرد على زيادة ثقة المريض بنفسه وقدراته وبأهميته كفرد في المجتمع. - مواجهة وإزالة أسباب الخجل من خلال تعريض المريض تدريجيا لخبرات اجتماعية إيجابية، إحدى هذه الطرق هي ما تسمى بالتمثيل أو تقمص الأدوار والمواقف، بحيث يقوم المريض بالتظاهر بتمثيل دور إيجابي في مواقف تسبب الإحراج للمريض مثل التظاهر بالاتصال مع الآخرين وبدء حديث معهم وبمرور الوقت يتحول التظاهر والتمثيل إلى سلوك في الحياة الواقعية العادية. - تدريبه على تولي زمام المبادرة في مساعدة نفسه على التخلص من الخجل من خلال الإقدام على أداء شيء معين.. إما يحب أن يقوم به أو من الضروري القيام به ولكنه لا يفعله لأنه خجول. مع تذكر أن الخجل عندما يكون مناسبا للموقف يعتبر ميزة وصفة إيجابية ويعكس مواصفات الأدب والتهذيب والخلق الكريم إضافة لمواصفات الذوق والكياسة والتواضع واللطف، وبالتأكيد جميع هذه المواصفات تعتبر إيجابية. على أي حال، الخجل السلبي، هو الخلل الذي يحدث في السلوك الاجتماعي للفرد لأنه خجل غير مبرر وله عواقب نفسية سيئة على الفرد من ضمنها تدهور الصحة النفسية . والعلاج يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة إلى الأبد، واذا كان الأمر صعب في البداية ولم تتمكن من تطبيق بعض السلوكيات المذكورة آنفاً يمكنك طلب المساعدة من أخصائي تفسية الذي بدوره سيضع لك علاج معرفي سلوكي يتناسب مع حالتك
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,616خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

الحمل والولادة
متى يبدأ نبض الجنين؟
الحمل والولادة متى يبدأ نبض الجنين؟ 25 أكتوبر 2017
أمراض القلب و الشرايين
زراعة القلب ومتطلبات نجاحها
أمراض القلب و الشرايين زراعة القلب ومتطلبات نجاحها 3 فبراير 2014
الصحة النفسية
الرهاب الاجتماعي اضطراب نفسي محرج
الصحة النفسية الرهاب الاجتماعي اضطراب نفسي محرج 2 مارس 2013
أمراض القلب و الشرايين
رباعي فاللو تشوه قلبي يصيب الأطفال
أمراض القلب و الشرايين رباعي فاللو تشوه قلبي يصيب الأطفال 19 يوليو 2011
أمراض القلب و الشرايين
احتشاء القلب : ما هي ؟ و كيف تعالج ؟؟ الجلطة القلبية
أمراض القلب و الشرايين احتشاء القلب : ما هي ؟ و كيف تعالج ؟؟ الجلطة القلبية 15 أبريل 2010
أمراض القلب و الشرايين
كيف تعرف اعراض الجلطة القلبية؟
أمراض القلب و الشرايين كيف تعرف اعراض الجلطة القلبية؟ 12 أبريل 2010

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.