كيف يمكن التخلص من القلق المفرط

2017-01-30
1 إجابة السؤال 2019-06-25
مرض القلق ان صح التشخيص يقوم بعلاجه الطبيب النفساني 0 2017-01-31 07:16:20
الدكتور وليد سرحان
الدكتور وليد سرحان
الطب النفسي
star star star star ic_star 166 تقييم
مرض القلق ان صح التشخيص يقوم بعلاجه الطبيب النفساني

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-02-24 14:59:00

كيف التخلص من القلق و الكآبة الصباحية التي تمنعني عن العمل شو بعض الإرشادات

كيف التخلص من القلق و الكآبة الصباحية التي تمنعني عن العمل شو بعض الارشادات

1

كيف التخلص من القلق و الكآبة الصباحية التي تمنعني عن العمل شو بعض الارشادات
أيها الأخ العزيز ان هذة الحالة هي حالة اكتئاب وانصحك للذهاب لطبيب نفسي ..حيث أن مثل هذة الحالة تعالج بمضادات الاكتئاب التي تتناسب مع حالتك الجسمانية .. يا عزيزي تجنب الجلوس في الأماكن المظلمة وان تتعرض لضوء الشمس غير مباشر وان تتناول ثمرات الموز حيث أن المزيد يحتوي علي مادة السيراتونيين التي تلعب دورا هاما في علاج حالات الاكتئاب .تمنياتي
0
2019-02-25 01:49:26
see-answer-arrow

2018-08-14 20:52:43

اعاني من التفكير المفرط و قلق وخوف من المستقبل من سنتين لاسباب عائليه كيف ممكن اسيطر هالشي؟

اعاني من التفكير المفرط و قلق وخوف من المستقبل من سنتين لاسباب عائليه كيف ممكن اسيطر هالشي

1

اعاني من التفكير المفرط و قلق وخوف من المستقبل من سنتين لاسباب عائليه كيف ممكن اسيطر هالشي
هذه أعراض قلق وانصحك بزيارة لطبيب نفسي
0
2018-08-14 23:47:48
see-answer-arrow

2016-09-21 10:46:49

كيف يمكن التخلص من عادة قضم الأظافر؟

كيف يمكن التخلص من عادة قضم الاظافر

2

كيف يمكن التخلص من عادة قضم الاظافر
التدرب على التعامل مع الضغوط والعلاج النفسي السلوكي: ١- الحرص على العناية بالأظافر٢- تلميع الأظافر بالنسبة للفتيات ، لأنها حتما ستمنع من قضم الأظافر، مما سيساعدها على النمو أيضا ٣- معالجة حالات التوتر أو الملل أو العصبية التي تزيد من الحالة ٤- يمكن وضع مادة تلميع طعمها مر على الأظافر ٥- محاولة ملأ أوقات الفراغ بممارسة نشاطات تستدعي استعمال اليد مثل الرسم أو الكتابة أو استخدام كرة الضغط ٦- وضع قطع جزر لتناولها في اللحظات التي يشعر فيها الشخص بالرغبة في قضم أظافره، أو مضغ علكة ٨- ارتداء قفازات إذا شعر المرء بأن إرادته ضعيفة لاسيما إذا عرف المشاكل التي تترتب عن هذه العادة العصبية
0
2016-09-21 10:46:49
see-answer-arrow

2016-03-27 10:24:53

الحد من القلق النفسي الدائم و الاوهام الكاذبه المخيفة كا الاصابه بمرض نفسي كيف بإمكاني التخلص منه ؟؟؟؟

الحد من القلق النفسي الدائم و الاوهام الكاذبه المخيفة كا الاصابه بمرض نفسي كيف بامكاني التخلص منه

1

الحد من القلق النفسي الدائم و الاوهام الكاذبه المخيفة كا الاصابه بمرض نفسي كيف بامكاني التخلص منه
نحتاج الي تقييم ادق... لكن اعراض الوسواس والقلق تشل الانسان عن ممارسة شؤون حياته... راجع الاستشاري النفسي للارشاد...سلامتك
0
2016-03-30 13:50:10
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics