كيف امنع نفسي من الهيجان لان الشيء يحرجني بعض الاوقات

Question

كيف امنع نفسي من الهيجان لان الشيء يحرجني بعض الاوقات

كيف أمنع نفسي من الهيجان لأن هذا الشيء يحرجني بعض الأوقات

ذكر من الاردن
2009-12-30

إجابة السؤال 2019-10-23

غالبا ما تكون ردة الفعل على أي شيء مرتبطة بشخصية الإنسان وطبعه والحالة النفسية التي يكون فبها في تلك اللحظةأ والخطوة الأولى في العلاج هو الإدراك الذاتي لتلك المسكلة والخطوة الثانية أن يقوم الفرد بمراجعة نفسه وتقييم انتائج وفق المقارنة بين تصرفه الذي كان والتصرف المثالي الذي كان يتوجب عليه القيام به ، مع تعويد نفسه على التفكير قبل التصرف، وتدريجياً سيجد نفسه قد ملك القدرة على التحكم بإنفعالاته.

اسأل الطبيب

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

ابدأ الآن

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

اعتقد اني مصابه باكتئاب وابكي كل يوم غالبا قبل النوم اوقات افكر انتحر واوقات بس اجرح نفسي واوقات اكون طبيعيه نومي مقطع واصاب بالارق كثير

في صغري تعرضت للاعتداء الجنسي عدة مرات انا الان في حالة نفسية صعبة شعور بالعار يقتلني لماذا لم امنع هل مكنت موفق و زواج وخرج للناس مساعدة

اكره نفسي و ضعفي و نظرتي السيئة لنفسي المشكلة احب نفسي واطورها المشكلة كيف اقوي شخصيتي المشكلة كيف اعالج نفسي بنفسي و را كيف اكتشف عيوبي بنفسي

كيف اتخلص من التوتر النفسي

لدي اخ عمرة حوالي سنوات بدات اعراض مرض نفسي تظهر عليه عالجناه لكن كل مره يشفئ وينتكس ماهو العلاج لذالك الاعراض هيجان قله طعام عدم نوم العزله دمدمه

كيفيه التاهيل النفسي للادمان

انا اعاني من اضطراب الشخصيةو قلق المخاوف مع شيء من المشاعر الوسواسية نفسي عن طريق الانترنت اخبرني ان ما اعانيه و يجب علي ان اذهب ل نفسي كيف يمكن ان اش...

كيف اعالج المرض النفسي الشك وعدم التقة بالنفس

كيف امنع ابنى من عادة العض فهو فى الرابعه من عمره ويعتدى على الاطفال بالعض والضرب سواء كانو من نفس السن او اكبر ما هى وسيلة العقاب المناسبه

كيف العلاج من الامرض النفسي

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

ابدأ الاستشارة الآن

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

الوسواس القهري الجنسي

متلازمة "كوفاد" أو متلازمة "الحمل الودي" وتداعياتها عند الزوج

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

غير مفيد

مفيد

طاقم الطبي الاردن · Accepted Answer · 2010-01-04 13:20:41

غالبا ما تكون ردة الفعل على أي شيء مرتبطة بشخصية الإنسان وطبعه والحالة النفسية التي يكون فبها في تلك اللحظةأ والخطوة الأولى في العلاج هو الإدراك الذاتي لتلك المسكلة والخطوة الثانية أن يقوم الفرد بمراجعة نفسه وتقييم انتائج وفق المقارنة بين تصرفه الذي كان والتصرف المثالي الذي كان يتوجب عليه القيام به ، مع تعويد نفسه على التفكير قبل التصرف، وتدريجياً سيجد نفسه قد ملك القدرة على التحكم بإنفعالاته.

الدكتور وليد سرحان · Accepted Answer · 2018-09-09 15:32:56

انت بحاجه لمساعدة الطبيب النفساني

0

الدكتور وليد سرحان

2018-09-09 15:32:56

/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/اعتقد-اني-مصابه-باكتئاب-وابكي-كل-يوم-غالبا-قبل-النوم-1226555

الدكتور وليد سرحان · Accepted Answer · 2018-08-28 11:26:14

لا بد من عرض نفسك على الطبيب النفساني للتقييم والعلاجوالارشاد

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي · Accepted Answer · 2016-01-27 12:57:10

كل ذلك يساعدك فيه مراجعة اقرب متخصص في العلاج او الارشاد النفسي منك

الدكتور عبدالرحمن مزهر · Accepted Answer · 2015-12-14 14:41:01

يوجد برامج وتدريبات خاصة للتخلص من التوتر النفسي واختيار البرنامج يعتمد على طبيعة الشخصية والاسباب المولدة للتوتر

الدكتور ايمن محمد اسعد ربيع · Accepted Answer · 2015-10-08 10:54:26

الهيجان و قلة النوم و الطعام و العزلة من الممكن ان تكون من اعراض الذهان او اضطرابات المزاج..و للتشخيص نحن بحاجة الى معلومات اكثر قد تكون متوفرة لدى طبيبه الذي تعالج عنده.. من الممكن استخدام مضادات الذهان الغير نمطية كالولانزابين او الريسبيريدون او مثبتات المزاج.. من اهم اسباب الانتكاسة التي تلي التحسن هو عدم الالتزام بالادوية الموصوفه و سوء استعمال بعض المواد كالحشيش و المنشطات و المهلوسات. لذا يجب متابعة اخذه للدواء و عمل فحص المخدرات للتاكد.

الدكتور ديفيد جورج مشرقي · Accepted Answer · 2015-08-17 00:53:00

علاج الادمان يأخذ أكثر من مرحلة، المرحلة الاولى هي ازالة السموم، وهي مرحلة قصيرة، تمتد من اسبوع الى اسبوعين، وفيها يمتنع المدمن تماما عن أي مواد مخدرة، ويتناول علاج دوائي كي يستطيع ان يتحمل أعراض الانسحاب، وغالبا هذه المرحلة تكون في مستشفى او في مركز ازالة سموم معتمد ومرخص. المرحلة الثانية هي مرحلة التأهيل للنقاهة، وتمتد لفترة شهر تقريبا، وفيها يتم تأهيل المدمن لدخوله الى دار نقاهة لعلاج الادمان. المرحلة الثالثة هي النقاهة، وتمتد لفترة من 3 الى 6 شهور، وفيها يتعلم المدمن المتعافي بعض المهارات النفسية والاجتماعية كي يقدر على التغلب على الأفكار الادمانية التي يواجهها، مع تعلم المشاركة بالمشاعر

الدكتور معتز عاشور · Accepted Answer · 2014-10-21 19:36:14

عليكي بالمواظبة على قراءة القران لعل الله يكتب لكي الخير في ذلك

الدكتور محمد الشوبكي · Accepted Answer · 2014-03-02 08:36:26

الشك وضعف الثقة بالنفس له اسباب مختلفة منها القلق والوسواس وداء الشك التوهمي و بعض اضطرابات الشخصية راجع طبيب نفسي

الدكتور انور سالم العواودة · Accepted Answer · 2012-08-10 12:16:09

للحد من التصرُّفات العدوانيَّة للطفل ينبغي الحد من النماذج العدوانية أمامه وتجنب أسلوبَ الزجر والصراخ والتوبيخ, ومساعدةُ الطِّفل في تعلُّم السيطرة على مواقفِ الغضب من حيث تعويده على كيفية ضبطِ النفس، والسيطرة على غضبه وتعزيز السلوك اللاعدواني لديه, وتوفير الوقت الكافي للطفل لممارسة اللعب

طاقم الطبي · Accepted Answer · 2009-05-31 09:15:42

المريض النفسي او المصاب بمرض نفسي نوعان الاول هو الذي قد وصثل الى قناعه يبانه مريض وهذا مما سيدفعه الى البحث عن الحل الناجع عند الاطباء وهو ما سيوصله في نهاية النمطاف الى الطبيب النفسي والذي سيقدم على تشخيصه وتقديم العلاج الناتجع له النوع الاخر هو المصاب بمرض نفسي وهو لليست لله القناعه بانه مريض بل ويرفض ذالك متشبثا بكل السبل بانه انسان طبيعي غير مريض وهو الاصعب حيث ان وصوله الى الطبيب سيكون متاخرا ومن خلال الاقارب او الناس المحيطين بالمريض وهنالك نوع ثالث هو المريض بمرض نفسي واضح المعالم للمحيطكين بالمريض ومن فتره مبكره اما العلاج فيكون بالادويه وكذالك بالجلسلت الالاستماع النفسي المتكرره والتي تؤدي الى الوصول الى تشخيص العقده والمرض وتقديم العلاج له واحياتنا يكون الاستتعانه باختصاصات اخرلى مثل الجمله العصبيه لتتظافر الجهود وتصب في تشخيص المرض معتمدة بشكل اساسي على جلسات التحليل النفسي والمتكرره

كيف امنع نفسي من الهيجان لان الشيء يحرجني بعض الاوقات

اعتقد اني مصابه باكتئاب وابكي كل يوم غالبا قبل النوم اوقات افكر انتحر واوقات بس اجرح نفسي واوقات اكون طبيعيه نومي مقطع واصاب بالارق كثير

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

في صغري تعرضت للاعتداء الجنسي عدة مرات انا الان في حالة نفسية صعبة شعور بالعار يقتلني لماذا لم امنع هل مكنت موفق و زواج وخرج للناس مساعدة

اكره نفسي و ضعفي و نظرتي السيئة لنفسي المشكلة احب نفسي واطورها المشكلة كيف اقوي شخصيتي المشكلة كيف اعالج نفسي بنفسي و را كيف اكتشف عيوبي بنفسي

كيف اتخلص من التوتر النفسي

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

لدي اخ عمرة حوالي سنوات بدات اعراض مرض نفسي تظهر عليه عالجناه لكن كل مره يشفئ وينتكس ماهو العلاج لذالك الاعراض هيجان قله طعام عدم نوم العزله دمدمه

كيفيه التاهيل النفسي للادمان

انا اعاني من اضطراب الشخصيةو قلق المخاوف مع شيء من المشاعر الوسواسية نفسي عن طريق الانترنت اخبرني ان ما اعانيه و يجب علي ان اذهب ل نفسي كيف يمكن ان اش...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

كيف اعالج المرض النفسي الشك وعدم التقة بالنفس

كيف امنع ابنى من عادة العض فهو فى الرابعه من عمره ويعتدى على الاطفال بالعض والضرب سواء كانو من نفس السن او اكبر ما هى وسيلة العقاب المناسبه

كيف العلاج من الامرض النفسي

د. هبه فتحي عبد الرحيم

الدكتور ياسمين حسن

الدكتور محمود غانم

الدكتور مجدي محمد رفاعي