تسجيل دخول 
...كيف التحكم في تقلبات المزاج التي تأتي بدون سبب كمثال احب التعامل مع الاخرين واوقات اخري لا احب ذلك وايضا الشعور بالسعاده او الحزن بدون سبب...وشكرا مقدما
4 مايو 2018
1382
كيف التحكم في تقلبات المزاج التي تأتي بدون سبب كمثال احب التعامل مع الاخرين واوقات اخري لا احب ذلك وايضا الشعور بالسعاده او الحزن بدون سبب...وشكرا مقدما
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اذا أصبحت هذه التقلبات تؤثر على حياتك اليوميه فلابد من العلاج
0
2018-05-05 04:54:33
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%83%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84-1145161
طاقم الطبي
اذا أصبحت هذه التقلبات تؤثر على حياتك اليوميه فلابد من العلاج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 مايو 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 28
في أمراض نفسية
اسمي محمد عمري 25 أعاني من مشاعر سلبية التي تكاد لا تفارقني من ألم نفسي و شعور بالعجز و الضعف...
اعراض اكتئابية
انت بحاجة لدعم اجتماعي و عائلي
و علاج معرفي
سؤال من أنثى سنة 18
في أمراض نفسية
أشعر وكأن بداخلي غصه و ثقل لا استطيع التفاعل مع من حولي فقط ابتسم و لا أتحدث مطلقا أشعر بعدم...
يجب المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من ذكر سنة 18
في أمراض نفسية
اشعر منذ سنوات بحزن شديد دائما لايذهب ونوبه بكاء وخوف شديد لا استطيع ان اجد نفسي في الحياه واراها لا...
سلامتك عزيزي..
قلت من سنوات! وانت في مقتبل العمر!
ولكني اتعاطف معك واتفهم هذه المشاعر
بطبيعة هذه المرحله العمريه الهامه الرائعه تحدث نقلات تغيرات نوعيه جسمانيه ونفسيه واجتماعيه وتفضي نوعا من الضغوطات والمتطلبات في التعامل مع المحيط وبناء علاقات حديد اهتمامات في الطرف الآخر والتزامات دراسيه وتفكير في الحال والمستقبل والبحث عن خصوصيه وهويه ومعنى ... الخ
فقد تفسر هذه التغيرات في هذه المرحله بعضا مما تشعر وتمر به..
ولكن الحزن الكآبه والانكفاء على الذات يولدان هذا الشعور من العزله والوحده وهذه بدورها تنتج شعورا من الحزن أيضا وهنا لا بد أن نكسر هذه الحلقه لأنها بالتأكيد ستؤثر سلبيا على نمونا ونضوجنا واكتساب مهارات الحيا ه وبناء العلاقات والخبرات والانخراط في الحياه وقد تكون اضطرابا اكتئابيا
اذن لا بد هنا من.ان نستشير ذوي الخبره العلميه..
وبما انك غير قادر لمراجعة طبيب فإن كان المانع ماديا فََان العديد من الدول توفر خدمة نفسية حكومية مجانيه.. إن لم يتفر ذلك فممكن المرشد النفسي الترب ي في المدرسه قد يساعد... وكل هذا ينصب في مصلحتك الطبيه لتقييم الوضع النفسي الدقيق للوصول التشخيص معمق يستند اليه لوضع برنامج سلوكي نفسي موائم وكذلك علاجات ان لزم الأمر حتى تتحسن الأمور وتنضبط بإذن الله
متمنيا لك امنيات السعاده والتوفيق ودوام الصحه
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
اعاني من الغضب الحاد وعندها ينهار جسمي ب اكملة تجاه الامور التافهه وكذلك افكر كثيرًا ولا اعلم م يجب علي...
نعم إذا تكررت الأفكار الانتحارية نحتاج إلى دخول مصحة نفسية...أو علاج نفسي مكثف، حضوريًا أو أونلاين، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
اعاني من اكتئاب واغلب الوقت احب الجلوس لوحدي واشعر بالضيق الشديد عندما اختلط بالناس اشعر بالخوف من اي شئ حتي...
من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أبي كثير الغضب ! يرفض الحديث مع الناس أحيانا و الخروج من المنزل أحيانا كثيرة ! مزاجي و لا يقبل...
هذه اعراض نفسيه وليست بالضروره اعراض اكتئاب ولا بد من التقييم من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة 18
في أمراض نفسية
أنا عمري 23 أعاني من تقلبات في المزاج لدي صراع مع نفسي عقلي دائما مشوش لا أحب التجمعات الكثيرة لا...
ربما تكون هذه علامة للاكتئاب. يجب مراجعة طبيب نفسي لمعرفة الحالة بالتفصيل
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
دائماً اشعر بالخوف عند التحدث الى الناس ودائماً اشعر بالوحده والحزن والخوف ولا اعلم كيف اتخلص من ذلك
يجب أن تعرفي ما هي الأمور التي تسبب لك الحزن لتخطيها، زيادة الثقة بالنفس، الإبتعاد عن التشنجات، عدم الإستماع إلى الإنتقادات السلبية، التحدث مت نغسك بإيجابية، محاولة التحدث مع الناس في الأمور التي ترغبين الحديث عنها، التواصل مع الأصدقاء الذين ترتاحين لرفقتهم.
إن كنت لا تستطيعين تخطي ذلك بمفردك وهذه الحالة تؤثر على حياتك اليومية وعملك أو دراستك من الأفضل اللجوء الى جلسات العلاج النفسي لمساعدتك على التحسن.
سؤال من ذكر سنة 26
في أمراض نفسية
اشعر يرغبه شديده بقتل الاشخاص فقط لأرى احبائهم يعانون اريد ان ارى كل من حولي حزينا يأسا لا اريد ان...
الطول؟الوزن؟ نقلع عن التدخين ونخضع لعلاج نفسي مكثف فورا أو ندخل مصحة لحين التأكد من عدم الخطورة على الغير أو على النفس
سؤال من ذكر سنة 20
في أمراض نفسية
أعاني من اضطراب المزاج أو لا أعرف كيف أشخص حالتي بشكل أدق ولكن في بعض الاوقات اشعر بالتعب وهذا التعب...
محتاجه معلومات اكتر هل تعاني من وساوس مرضيه بشكل دايم وتشتكي من اعراض مختلفه ؟هل كشفت علي بطنك وعملت تحاليل؟هل في عندك تاريخ مرضي باي امراض نفسيه او حسديه من قبل ؟هل بتاخد اي ادويه؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1431
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1275
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره