انا فتاه في 18 من العمر لقد عديت المرحله الثانويه من شهور قليله والله اعلم كم واجهتني فيها من المصاعب والالم وضياع الاحلام ولكن خلال فتره الثانويه كنت اتجاهل كل تعبي ومرضي وادعي بان ليس بي شيء حتي لا امرض فلم يكن لدي الوقت لهذا ولكن منذ انتهاء هذه المرحله من حياتي وانا اشعر بالضياع الشديد لا اجد اهميه لكل شيء حزن بداخلي دائما ولا اشعر باهميه للحياه التي اعيشها وبجانب اني اصبحت انسي كثيرا حتي اني انظر في اوجه افراد عائلتي واشعر اني لا اتذكرهم لا اعلم ماذا بي ارجو الرد علي سؤالي جزاكم الله خيرا

لا داعي للقلق فقد يكون بسبب الانشغال والتشتت الذهني, أما إذا استمرت رغم أخذ قسط وافر من النوم يومياً ورغم ممارسة الرياضة اليومية فلا بد من معاودة طبيك للوقوف على تفاصيل أكثر

انا مقبلة على اجتياز امتحان نهائي .اشعر بالقلق و التشتت خاصة مع كثرة المواد. اعلم ما يجب ان افعل ولكن اجهل من اين ابدأ. اشعر بالضياع والاكتئاب والتعب الذي اجهل سببه.ساعدوني

من المفيد ان يهتم الانسان ببناء نفسه بالطريقة الصحيحة صحيا من خلال بناء نمط حياة صحي متوازن يملأ يومك بالمفيد الذي ينمي حياتك نحوالافضل تحديد ماعليك مراجعته أو مذاكرته ومن المهم عمل جدول مخطط بشكل جيد ومتوازن ومنطقي ومراعاة عدم التعرض للإجهاد الذهني والبدني تحديد عدد أيام المراجعة المتبقية لك قبل بدء الامتحانات تقسِّم الموادإلى أجزاء صغيرة يسهُل مراجعتها تبدأ ي بالدروس الكبيرة وحددي لها وقتًا ثم تليها الدروس الأصغر حجمًا اخلطي بين الموضوعات السهلة والصعبة أثناء تحضير الجدول لا تضعي الموضوعات الأكثر صعوبةً في نهاية اليوم ضعي أمامك الجدول دائمًا وفعليها بالتوفيق

لا اشعر ان جسدي لي اشعر كانه جسد عايش وانا اراقبه ولا اعرف نفسي كنفسي انما اعرف نفسي كشخص ما ليس انا واشعر بغربة عن الحياة خاصتا من تشتد هذي الغربة عن الحياة بوقتها اخاف لدرجة كبيرة وكنت اصرخ من الخوف قبل لان الحياة غريبة وما اعرف كيف بكمل بحياة لا اعرفها الخوف لا يوصف ابدا

يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي من أجل التشخيص والعلاج

انا شاب اعيش ايام كاني عشتها من قبل او تكررت ..ولكن اصادف مواقف كل يوم وكاني اعيشها من قبل .. عندما اسمع كلام كاني سمعته من قبل .. وكان حياتي وانا عرفتها ... اريد معرفة الس

مرض صرع الفص الصدغي في المخ او DEJA VUE

اشعر بالاكتئاب والعزله عن البشر لا اخرج بالاشهر واذا خرجت اشعر بضيقه واود العوده ل ابكي يأسه من الحياه لدرجه حاولت الانتحار 4 مرات وكل تفكيري كيف اتخلص من حياتي لااريد العيش

فكري ان ما انت به هو مرض يعالج ويشفى ولا داعي لليأس ومحاولات الانتحار

بعض الاحيان اذا صحيت من نومي اشعر وكاني في غرفه مغلقه واسمع اصوات تتكرر وصراخ في راسي لمده 5 ثواني وكأني مجنون واقوم من سريري وكاني كنت في عالم اخر ايضاً لدي توتر وقلق وارق في النوم وايضا اصرخ واغضب لا ارادي لا اعلم كيف احل مشكلتي هذه ارجو الرد

يجب المتابعة مع الطبيب النفسي من أجل التشخيص

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

كيف اشعر بالحظات التي اعيشها انا اشعر بالضياع وكاني ليس عايش في الحياه

Q: اشعر بحزن فقد الشغف وطاقه واشعر دوما بالخمول والاكتأب افكاري مشتته ولا اعرف ماذا اريد اشعر نفسي وداخلي بفقد الحياه وليس لها طعم افكر بالانتحار حتى حياتي الزوجيه ليس لها طعم

قد تكون اعراض اكتئاب يفضل مراجعة طبيب نفسي

Q: اشعر بالضيق والتوتر ولا اشعر بطعم الحياة واشعر بالضياع واشعر ان شخصيتي ضعيفة ضيقة شديدة جدا واعاني من كوابيس وقلة الاكل والخوف من ان يحدث شيئ سيئ آخر

سلامتك. ورد ان عمرك ١٥ عاما؟...وقد تكون هذه الأعراض مرحليه -او لظروف تمرين بها -؟! ..وبجميع الاحوال فإن استمرت او اشتدت او بدأت هذه الاعراض تؤثر سلبيا على حياتك فهنا لابد من مراجعة الطبيب النفسي للتشخيص والمعالجه