كيف أساعد المراهقة تعاني من حالته النفسية.؟

2015-10-18
1 إجابة السؤال 2019-06-25

تعتبر المراهقة مرحلة مهمة وانتقالية وقد تشمل بعض الخطورة ويجب التعامل معها بحذر تجنباً للتأثير على الحالة النفسية عن طريق اتباع النصائح التالية:

  • الحفاظ على الهدوء والاستقرار وعدم الانفعال عند التعامل مع المراهق.
  • وضع حدود للعلاقة بينك وبين الشخص المراهق بناء على علاقة عملية وبناءة.
  • وجود اتصال حازم وفعال مع الشخص المراهق مع ضرورة عدم تجنب أو تجاهل أي طلب أو تصرف منه.
  • ضرورة وجود الفكاهة في بعض المواقف والتعاطف مع الشخص المراهق.
  • قضاء وقت أكثر معه وتجنب تركه وحيداً أو شعوره بأنه وحيد.
  • إعطاء الفرصة للمراهقين للمساعدة في حل المشكلات أو تقديم اقتراحات وحلول لبعض المواقف ضمن حدود ما هو مناسب.
  • بناء علاقة قائمة على التعاون والاحترام.
  • محاولة استكشاف هوية المراهقين وتطوير شعور الاستقرار لديهم.
  • محاولة فهم الغضب الذي يظهر على المراهق والاستعداد لأي علامات تحذير خطيرة.
  • مراقبة سلوكيات الشخص المراهق والتركيز على أي من علامات الاكتئاب.
  • تشجيع الشخص المراهق على ممارسة التمارين الرياضية.
  • الحفاظ على حصول المراهق على قسط كاف من النوم والراحة.

إذا كان المراهق يعاني من أي من الحالات العقلية أو يشتبه في إصابته بها، فيجب عليه الحصول على مساعدة من طبيب أو معالج نفسي. حيث أن التعامل مع هذه المشكلات خلال فترة المراهقة لا يساعدهم فقط على اجتياز سنوات المراهقة، ولكنه يمنحهم فرصة للعيش في مستقبل أفضل.

للمزيد:

المرجع:

0 2015-10-24 16:55:15
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم

تعتبر المراهقة مرحلة مهمة وانتقالية وقد تشمل بعض الخطورة ويجب التعامل معها بحذر تجنباً للتأثير على الحالة النفسية عن طريق اتباع النصائح التالية:

  • الحفاظ على الهدوء والاستقرار وعدم الانفعال عند التعامل مع المراهق.
  • وضع حدود للعلاقة بينك وبين الشخص المراهق بناء على علاقة عملية وبناءة.
  • وجود اتصال حازم وفعال مع الشخص المراهق مع ضرورة عدم تجنب أو تجاهل أي طلب أو تصرف منه.
  • ضرورة وجود الفكاهة في بعض المواقف والتعاطف مع الشخص المراهق.
  • قضاء وقت أكثر معه وتجنب تركه وحيداً أو شعوره بأنه وحيد.
  • إعطاء الفرصة للمراهقين للمساعدة في حل المشكلات أو تقديم اقتراحات وحلول لبعض المواقف ضمن حدود ما هو مناسب.
  • بناء علاقة قائمة على التعاون والاحترام.
  • محاولة استكشاف هوية المراهقين وتطوير شعور الاستقرار لديهم.
  • محاولة فهم الغضب الذي يظهر على المراهق والاستعداد لأي علامات تحذير خطيرة.
  • مراقبة سلوكيات الشخص المراهق والتركيز على أي من علامات الاكتئاب.
  • تشجيع الشخص المراهق على ممارسة التمارين الرياضية.
  • الحفاظ على حصول المراهق على قسط كاف من النوم والراحة.

إذا كان المراهق يعاني من أي من الحالات العقلية أو يشتبه في إصابته بها، فيجب عليه الحصول على مساعدة من طبيب أو معالج نفسي. حيث أن التعامل مع هذه المشكلات خلال فترة المراهقة لا يساعدهم فقط على اجتياز سنوات المراهقة، ولكنه يمنحهم فرصة للعيش في مستقبل أفضل.

للمزيد:

المرجع:

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-12-21 10:01:24

اختي مراهقه تعاني من الرهاب الاجتماعي اعراض الاكتئاب باينه عليها منغلقه على نفسه بالجوال والتويتر تحديدّ ماتطلع معنا وتاكل زين دايم قاعده بالحاله تسرح وتخيل كثير

مراهقه تعاني من الرهاب الاجتماعي اعراض الاكتئاب باينه عليها منغلقه على نفسه بالجوال والتويتر تحديد ماتطلع معنا وتاكل زين دايم قاعده بالحاله تسرح وتخيل كثير

1

مراهقه تعاني من الرهاب الاجتماعي اعراض الاكتئاب باينه عليها منغلقه على نفسه بالجوال والتويتر تحديد ماتطلع معنا وتاكل زين دايم قاعده بالحاله تسرح وتخي...
التغيرات في هذه السن طبيعية  من المفيد تنظيم الغذاء بتوازن وتنظيم نمط الحياة اليومية بشكل متوازن والتدرب على الجلوس مع الاسرة والتفاعل معها بالتدريج
0
2020-12-21 16:20:34
see-answer-arrow

2020-07-10 16:08:32

صديقتي تعاني من كوابيس اثناء الليل ، تعود تلك الكوابيس الى حالات تحرش عديدة عانت منها في طفولتها واستمرت لاعوام ، لم تخبر احدا ما عداي وترفض اخبار احد بذلك ،حيث انها ايضا تعاني من حساسية مفرطة ماذا عساي ان افعل وكيف اساعدها ؟

صديقتي تعاني من كوابيس اثناء الليل تعود تلك الكوابيس الى حالات تحرش عديدة عانت منها في طفولتها واستمرت لاعوام لم تخبر احدا ما عداي وترفض اخبار احد بذلك حيث انها ايضا تعاني من حساسية مفرطة ماذا عساي ان افعل وكيف اساعدها

1

صديقتي تعاني من كوابيس اثناء الليل تعود تلك الكوابيس الى حالات تحرش عديدة عانت منها في طفولتها واستمرت لاعوام لم تخبر احدا ما عداي وترفض اخبار احد بذل...
اقنعيها بالذهاب سويا إلى طبيب أو معالج نفساني
0
2020-07-14 20:11:44
see-answer-arrow

2019-11-26 07:18:05

كيفية اخراج اخويا من الخوف من النزول والتعامل مع الناس مع العلم انه في سن المراهقة ١٧ سنة.. حابس نفسه ف الاوضة ولايخرج ولايذهب للدروس او اى شيء

كيفية اخراج اخويا من الخوف من النزول والتعامل مع الناس مع العلم انه في سن المراهقة ١٧ حابس نفسه ف الاوضة ولايخرج ولايذهب للدروس او اى شيء

1

كيفية اخراج اخويا من الخوف من النزول والتعامل مع الناس مع العلم انه في سن المراهقة ١٧ حابس نفسه ف الاوضة ولايخرج ولايذهب للدروس او اى شيء
لابد من عرضه على طبيب نفسي لمعرفه السبب حيث أن العزله لها اكتر من سبب
0
2019-11-27 07:30:27
see-answer-arrow

2019-01-03 17:27:07

كيف اساعد نفسي من التخلص من وسواس الفصام لاني لا استطيع التواصل مع طبيب نفسي لاني اعيش بفرنسا ولا يوجد طبيب نفسي عربي الا الطب العام ولا اريد ان يتكلم مكاني شخص خوفا من الخطأ

كيف اساعد نفسي من التخلص من وسواس الفصام لاني لا استطيع التواصل مع طبيب نفسي لاني اعيش بفرنسا ولا يوجد طبيب نفسي عربي الا الطب العام ولا يتكلم مكاني شخص خوفا من الخطا

1

كيف اساعد نفسي من التخلص من وسواس الفصام لاني لا استطيع التواصل مع طبيب نفسي لاني اعيش بفرنسا ولا يوجد طبيب نفسي عربي الا الطب العام ولا يتكلم مكاني ش...
الاستمرار في تكرار هذا السؤال يزيد من الخوف انصحك بمراجعة الطبيب مع مترجم
0
2019-01-07 08:57:53
see-answer-arrow

2017-10-17 18:14:35

كيف اساعد اخي في الخروج من الحالة النفسية لانه مسكه ابي سكران ويفتعل المشاكل ... كيف اساعده هل احسسه بي الذنب او ماذا ؟؟ شكرا

كيف اساعد في الخروج من الحالة النفسية لانه مسكه ابي سكران ويفتعل المشاكل كيف اساعده هل احسسه بي الذنب او ماذا

1

كيف اساعد في الخروج من الحالة النفسية لانه مسكه ابي سكران ويفتعل المشاكل كيف اساعده هل احسسه بي الذنب او ماذا
تساعده بأن لا يعود للسكر ثانيا وتدمجه في نشاطات رياضيه واجتماعيه
0
2017-10-18 07:15:37
see-answer-arrow

2017-09-20 00:46:15

كيف اساعد نفسي للتخلص من ويلات الاكتىاب خصوصا صباحا ما هي نصيحتكم فهذا المرض يجعلني اكره كل شيء و احس بقلق شديد و وساوس لقد اتعبني هذا المرض

كيف اساعد نفسي للتخلص من ويلات الاكتىاب خصوصا صباحا ما هي نصيحتكم ف المرض يجعلني اكره كل شيء و احس بقلق شديد و وساوس لقد اتعبني المرض

2

كيف اساعد نفسي للتخلص من ويلات الاكتىاب خصوصا صباحا ما هي نصيحتكم ف المرض يجعلني اكره كل شيء و احس بقلق شديد و وساوس لقد اتعبني المرض
الالتزام بالعلاج ومتابعة الطبيب المعالج
0
2017-09-20 07:53:14
see-answer-arrow

2017-02-03 12:48:29

الاكتئاب والقلق النفسي الحاد في فترة المراهقه هل يزول من تلقاء نفسه بعد انتهاء فترة المراهقه ام انه يستلزم علاج؟؟

الاكتئاب والقلق النفسي الحاد في فترة المراهقه هل يزول من تلقاء نفسه بعد انتهاء فترة المراهقه ام انه يستلزم علاج

1

الاكتئاب والقلق النفسي الحاد في فترة المراهقه هل يزول من تلقاء نفسه بعد انتهاء فترة المراهقه ام انه يستلزم علاج
بالعاده يزول ويمكن الاستعادة بالمرشده في المدرسه للمساعده
0
2017-02-03 13:07:22
see-answer-arrow

2016-10-05 17:57:42

كيف يمكن ان اساعد شخص في سن ال40 على انعاشه للحياه والعودة للعمل وهو ﻻ يمتلك اي مرض وكما انه قوي ولكن لديه حاله نفسيه

كيف يمكن ان اساعد شخص في سن ال على انعاشه للحياه والعودة للعمل وهو ﻻ يمتلك اي مرض وكما انه قوي ولكن لديه حاله نفسيه

1

كيف يمكن ان اساعد شخص في سن ال على انعاشه للحياه والعودة للعمل وهو ﻻ يمتلك اي مرض وكما انه قوي ولكن لديه حاله نفسيه
من لديه حاله نفسيه يكون بحاجه للعلاجوليس للإنعاش اوصليه للطبيب النفساني
0
2016-10-06 07:42:45
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة