كيف أساعد المراهقة تعاني من حالته النفسية.؟

icon 18 أكتوبر 2015
icon 646
كيف أساعد المراهقة تعاني من حالته النفسية.؟

إجابات الأطباء على السؤال (1)

تعتبر المراهقة مرحلة مهمة وانتقالية وقد تشمل بعض الخطورة ويجب التعامل معها بحذر تجنباً للتأثير على الحالة النفسية عن طريق اتباع النصائح التالية:

  • الحفاظ على الهدوء والاستقرار وعدم الانفعال عند التعامل مع المراهق.
  • وضع حدود للعلاقة بينك وبين الشخص المراهق بناء على علاقة عملية وبناءة.
  • وجود اتصال حازم وفعال مع الشخص المراهق مع ضرورة عدم تجنب أو تجاهل أي طلب أو تصرف منه.
  • ضرورة وجود الفكاهة في بعض المواقف والتعاطف مع الشخص المراهق.
  • قضاء وقت أكثر معه وتجنب تركه وحيداً أو شعوره بأنه وحيد.
  • إعطاء الفرصة للمراهقين للمساعدة في حل المشكلات أو تقديم اقتراحات وحلول لبعض المواقف ضمن حدود ما هو مناسب.
  • بناء علاقة قائمة على التعاون والاحترام.
  • محاولة استكشاف هوية المراهقين وتطوير شعور الاستقرار لديهم.
  • محاولة فهم الغضب الذي يظهر على المراهق والاستعداد لأي علامات تحذير خطيرة.
  • مراقبة سلوكيات الشخص المراهق والتركيز على أي من علامات الاكتئاب.
  • تشجيع الشخص المراهق على ممارسة التمارين الرياضية.
  • الحفاظ على حصول المراهق على قسط كاف من النوم والراحة.

إذا كان المراهق يعاني من أي من الحالات العقلية أو يشتبه في إصابته بها، فيجب عليه الحصول على مساعدة من طبيب أو معالج نفسي. حيث أن التعامل مع هذه المشكلات خلال فترة المراهقة لا يساعدهم فقط على اجتياز سنوات المراهقة، ولكنه يمنحهم فرصة للعيش في مستقبل أفضل.

للمزيد:

المرجع:

0 2015-10-24 16:55:15
طاقم الطبي
طاقم الطبي

تعتبر المراهقة مرحلة مهمة وانتقالية وقد تشمل بعض الخطورة ويجب التعامل معها بحذر تجنباً للتأثير على الحالة النفسية عن طريق اتباع النصائح التالية:

  • الحفاظ على الهدوء والاستقرار وعدم الانفعال عند التعامل مع المراهق.
  • وضع حدود للعلاقة بينك وبين الشخص المراهق بناء على علاقة عملية وبناءة.
  • وجود اتصال حازم وفعال مع الشخص المراهق مع ضرورة عدم تجنب أو تجاهل أي طلب أو تصرف منه.
  • ضرورة وجود الفكاهة في بعض المواقف والتعاطف مع الشخص المراهق.
  • قضاء وقت أكثر معه وتجنب تركه وحيداً أو شعوره بأنه وحيد.
  • إعطاء الفرصة للمراهقين للمساعدة في حل المشكلات أو تقديم اقتراحات وحلول لبعض المواقف ضمن حدود ما هو مناسب.
  • بناء علاقة قائمة على التعاون والاحترام.
  • محاولة استكشاف هوية المراهقين وتطوير شعور الاستقرار لديهم.
  • محاولة فهم الغضب الذي يظهر على المراهق والاستعداد لأي علامات تحذير خطيرة.
  • مراقبة سلوكيات الشخص المراهق والتركيز على أي من علامات الاكتئاب.
  • تشجيع الشخص المراهق على ممارسة التمارين الرياضية.
  • الحفاظ على حصول المراهق على قسط كاف من النوم والراحة.

إذا كان المراهق يعاني من أي من الحالات العقلية أو يشتبه في إصابته بها، فيجب عليه الحصول على مساعدة من طبيب أو معالج نفسي. حيث أن التعامل مع هذه المشكلات خلال فترة المراهقة لا يساعدهم فقط على اجتياز سنوات المراهقة، ولكنه يمنحهم فرصة للعيش في مستقبل أفضل.

للمزيد:

المرجع:

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 26

في أمراض نفسية

مراهقه تعاني من الرهاب الاجتماعي اعراض الاكتئاب باينه عليها منغلقه على نفسه بالجوال والتويتر تحديد ماتطلع معنا وتاكل زين دايم قاعده بالحاله تسرح وتخيل كثير

التغيرات في هذه السن طبيعية  من المفيد تنظيم الغذاء بتوازن وتنظيم نمط الحياة اليومية بشكل متوازن والتدرب على الجلوس مع الاسرة والتفاعل معها بالتدريج

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان ابدأ الان