انا عندي قلق زائد جداً هل احاول علاج نفسي بنفسي مثلاً ان انظر الى حالتي بالخروج منها يعني انظر الي من بعيد وبدأت اشخص حالتي لكن باقي العلاج لا اقدر الدهاب لطبيب نفسي

نعم يجب ان تثقي بنفسك وان تحاولي التاقلم معه.وتتعلمي الاسترخاء

اشعر باحساس غريب كاني ساصاب بالجنون اشعر ايضا بالعصبية و حيانا اشعر بالرغبة في الصراخ في وجه الناس واخاف من فقدان السيطرة على نفسي و افعالي تراودني هده الحالة احيانا من ازيد من 6 سنوات الآن انا في حيرة من نفسي مدا علي ان افعل

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

اعاني من وسواس وتفكير مفرط وخوف من موضوع معين او حتى بشكل عام. كلما احاول ان اتخطى الموضوع فترة ويعود التفكير مجددا حتى انا دائما احاول ان اضع نفسي امام الامر الواقع او ارمي نفسي للموضوع لارى ماذا سيحدث لكن مشكلة هذا الموضوع يتعلق بالمستقبل واعرف اني سابقى افكر الى ان يحين موعد الموضوع يشكل لي قلق

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

احيانا اشعر يرغبه في القفز من مكان عالي او ان أذي نفسي بأي طريقه. او ان أحذف هاتفي او قطتي من النافذة. هل هذا مرض نفسي وهل ممكن ان يتطور باخطر ؟

قد يكون اعراض وسواس قهري.... اذا لم تستطيعي التغلب عليه ومقاومته وسبب لك قلقا فأنصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

اعاني من مشكله نفسيه وابغي افهم نفسي واعالجها تعبت منها كثير عندي قلق وخوف من المجهول وتفكير مفرط وما احس متعه في الحياة في لحظه افرح وارجع احزن ويجني حالة شك احس ان الاخرين مسوين شيء غلط،اوقات اكلم نفسي و اقول راح اتفائل بس ما يستمر فتره طويله و اي كلمه تلعب في نفسيتي الحمدلله في امور ديني تمام

سلامتك في الأغلب فإن هذه الأعراض تقع ضمن اعراض الاكتئاب والتي قد تترافق مع اعراض التوتر أيضا. فالأفضل هو مراجعة الطبيب النفسي بشكل شخصي ليقيم طبيعة هذه الأعراض بشكل دقيق ويقدم المشوره والمعالجه ان لزم الاكر راجيا لكِ موفور الصحه

لدي وساوس نفسية تجبرني على التفكير باشياء لا اريدها و تعلق هذه الجمل في رأسي ولا استطيع التخلص منها لسنوات، واشعر وكانني اجبر نفسي على فعل شيء او اجبر نفسي على ترك شيء ولا استطيع فعل الشيء الذي ارغب به قبل ان اصارع نفسي اكثر من مرة، اتخلص من ذلك فقط عندما انشغل بمشاهدة شيء ما او اتحدث مع الناس

يجب المتابعة مع معالجة نفسية للتشخيص والتدخل العلاجي من خلال جلسات العلاج النفسي فالتفكير الزائد له علاقة بالقلق لذلك يجب معرفة الأسباب الكامنة التي تؤدي إلى الأعراض ومعالجتها

حولت جامعتي اون لاين، لم اعد اريد الخروج من غرفتي ولا حتى الحديث مع عائلتي، كرهت نفسي، ولا انفك من لومها علي حالي، تراودني احيانا افكار انتحارية ولكن لا انفذها خوفًا من الله، فقدت وزني واهملت نفسي وصحتي واصبحت هزيله لا انام الليل جيدا واعاني من حالات هلع وقلق مرضيه ما الحل لقد تعبت

تحتاجين إلى علاج نفسي ونظام حياة يومية صحي وإشراف طبي واجتماعي

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

كيف اتصرف مع حالتي اعاني من شهرين من وسواس وتفكير زائد يضغط على دماغي من كثرالتفكير والمقاومة له في البدايةقلق من عادةمعينةسمعت ان منها اضرار فبدأت الحالة فحاولت ان اطمن نفسي منها ولكن مازلت في دوامةتفكير ليس في ذلك الموضوع تراودني افكار أخرى احيانا تذهب احس اني طبيعيةفجأة تعودفأظل خائفة اراقب نفسي. والوم نفسي انني اذكر نفسي لاادري هل هوأنا أم الحالةهكذا؟طمنوني؟ وهل ستذهب عني ؟هل من علاج مؤقت لايسبب الادمان او اعراض جانبية؟افيدوني تعبت ؟رسلت اكثر من مرة ولم تردوا علي

Q: انااحس اني مكروها وتجيني افكار انتحارية وفجأ احس بحزن وضيقة شديدة والوم نفسي بكثرة واحس ناس تبعد عني وفجأ يرجعون وفقدت المتعة في اي شي في الحياه

لا يمكن إعطاء تشخيص هنا، يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي من أجل التشخيص والعلاج النفسي

Q: تكملة لسؤالي عن التفكير المستمر هو ليس افكار تسلطية اعرف انها خطأ وانما محادثة وتفكير داخل نفسي بيني وبين نفسي تشغلني عن الواقع فهل هو ذهان ام وسواس قهري وانا اتعالج عندطبيبة

ماهو تشخيص الطبيبة التي رات الحالة

Q: لماذا احس انه يجب علي اسعاد جميع والوم نفسي كثيرا على عدة امور فشلتها في حياتي؟

انت غير مسؤل عن سعاده غيرك الا في حدود ما تطيق ولا تحمل نفسك ذنب مشاعرهم

6 أبريل 2013

783

كيف اتصرف مع حالتي اعاني من شهرين من وسواس وتفكير زائد يضغط على دماغي من كثرالتفكير والمقاومة له في البدايةقلق من عادةمعينةسمعت ان منها اضرار فبدأت الحالة فحاولت ان اطمن نفسي منها ولكن مازلت في دوامةتفكير ليس في ذلك الموضوع تراودني افكار أخرى احيانا تذهب احس اني طبيعيةفجأة تعودفأظل خائفة اراقب نفسي. والوم نفسي انني اذكر نفسي لاادري هل هوأنا أم الحالةهكذا؟طمنوني؟ وهل ستذهب عني ؟هل من علاج مؤقت لايسبب الادمان او اعراض جانبية؟افيدوني تعبت ؟رسلت اكثر من مرة ولم تردوا علي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور انور سالم العواودة

القلب والاوعية الدموية

لا داعي للقلق ولكن ننصح بالمتابعة مع أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر تساعد في تحديد السبب أولاً ومن ثم سيتم وضع خطة علاجية تساعدك على التخلص من هذه الحالة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

16 مايو 2013

الدكتور انور سالم العواودة

القلب والاوعية الدموية

لا داعي للقلق ولكن ننصح بمعاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر ومن ثم وضع خطة علاجية تتناسب مع حالتك ولا داعي للخوف من تأثير الأودية كونه سيكون تحت رقابة الطبيب المعالج وسيتم التحكم بجرعته للحصول على استجابة مرضية دو تأثير سلبي

15 مايو 2013