تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتخلص من الخوف فانا اخاف من الرعد والبرق والجن والزلزال بصراحة سام
11 مارس 2011
9353
كيف أتخلص من الخوف، فأنا أخاف من الرعد والبرق والجن والزلزال.بصراحة سأمت من هذه الحالة ،الكل يسخر مني،فخوفي هذا كله متمركز حول الخوف من الموت.ساعدونيييي أرجوكم،
1
29 أكتوبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الخوف هو شعور قوي و مزعج تجاه خطر، إما حقيقي أو خيالي. ويمكن تقسيم الخوف ألى نوعين:
خوف موضوعي : وهو الذي ينشأ عن مواقف تهدد الإنسان باخطار حقيقية مثل الخوف من الحيوانات المفترسه
وخوف غير موضوعي (رهاب) : وهو الذي ينشأ عن مواقف لا تهدد الإنسان باخطار حقيقية كالخوف من الظلام أو الخوف من الأماكن المغلقة أو أي شيء آخر
على أي حال، عندما تصبح مشاعر الخوف والقلق شيئا دائما في حياة الإنسان اليومية وتزداد حدتها وإلى درجة التأثير سلبيا على قدرة الإنسان على القيام بوظائفه اليومية الحياتية بصورة طبيعية وبالكفاءة المعتادة، فإن هذه المشاعر السلبية تتحول إلى مرض أو بالأحرى مجموعة من الأمراض تسمى مجتمعة بأمراض القلق النفسي.
وهذه الأمراض متفاوتة في الشدة وفي درجة الخطورة التي تشكلها على صحة الإنسان الجسمية (البدنية) أو النفسية
والعلاج يشمل: العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالعقاقير: والعقاقير المستخدمة في العلاج تسمى العقاقير المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف طبيب أخصائي نفسية حيث بعد تقييم الحالة وسببها وحدتها سيختار ما يتناسب أكثر لها، لأن لكل حالة خصوصية مُعينة تُميزها عن الحالات الأخرى حتى لو تشابهت معها في الأعراض
1
2011-03-12 18:32:12
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%81%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AE%D8%A7%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86-38842
طاقم الطبي
الخوف هو شعور قوي و مزعج تجاه خطر، إما حقيقي أو خيالي. ويمكن تقسيم الخوف ألى نوعين:
خوف موضوعي :... اقرأ المزيد
الخوف هو شعور قوي و مزعج تجاه خطر، إما حقيقي أو خيالي. ويمكن تقسيم الخوف ألى نوعين:
خوف موضوعي : وهو الذي ينشأ عن مواقف تهدد الإنسان باخطار حقيقية مثل الخوف من الحيوانات المفترسه
وخوف غير موضوعي (رهاب) : وهو الذي ينشأ عن مواقف لا تهدد الإنسان باخطار حقيقية كالخوف من الظلام أو الخوف من الأماكن المغلقة أو أي شيء آخر
على أي حال، عندما تصبح مشاعر الخوف والقلق شيئا دائما في حياة الإنسان اليومية وتزداد حدتها وإلى درجة التأثير سلبيا على قدرة الإنسان على القيام بوظائفه اليومية الحياتية بصورة طبيعية وبالكفاءة المعتادة، فإن هذه المشاعر السلبية تتحول إلى مرض أو بالأحرى مجموعة من الأمراض تسمى مجتمعة بأمراض القلق النفسي.
وهذه الأمراض متفاوتة في الشدة وفي درجة الخطورة التي تشكلها على صحة الإنسان الجسمية (البدنية) أو النفسية
والعلاج يشمل: العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالعقاقير: والعقاقير المستخدمة في العلاج تسمى العقاقير المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف طبيب أخصائي نفسية حيث بعد تقييم الحالة وسببها وحدتها سيختار ما يتناسب أكثر لها، لأن لكل حالة خصوصية مُعينة تُميزها عن الحالات الأخرى حتى لو تشابهت معها في الأعراض
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 مارس 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 42
في أمراض نفسية
اعاني من الخوف المستمر من الأمراض و الوسواس لا اعيش في راحة عذاب يومي و اكتءاب هل يمكن أن اتخلص...
نعم الشفاء ممكن بالعلاج من الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
لدي مخاوف كبيرة جدا من الظلام ومن المجهول وايضا مخاوف من الموت ومن الكثير الكثير من الامور ولاادري كيف استطيع...
لا داعي للقلق لكن هذا يتطلب معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر حول مدة تطور هذه الحالة وأسبابها ومن ثم سيرشدك إلى العلاج الإدراكي السلوكي والدوائي لكي تتمكني من التخلص منه وإلى الأبد
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
من 8 اشهر اعاني من قلق كالنوبات خوف من الموت والخوف من النوم والخوف اني افقدت عذرية فتاة ثم الخوف...
لا بد من العلاجمنالطليب النفساني
سؤال من أنثى سنة 31
في أمراض نفسية
اعاني من قلق ونوبات هلع وازداد الأمر حين سمعت معلومة في علم النفس ان الخوف ممكن يسبب الموت وانه يمكن...
لا داعي للقراءة في موضوعات نظن أنها عليناكلنا سنموت في الوقت المحددربما تحتاجين إلى علاج نفسي وربما دوائي ايضاً
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
دائما خائفه من المستقبل وماذا سيحدث لي اشعر وكأن لا احد يقف الى جانبي اعاني من خوف كبير من اخي...
تسعدني مساعدتك عزيزتي
اوصيك بالذهاب الى طبيب نفسي
وهل هناك شخص قد يستطيع مساعدتك وتثقين به ؟
احتاج معلومات اكثر لكي استطيع مساعدتك عزيزتي
سؤال من أنثى سنة 47
في أمراض نفسية
اعاني من القلق والخوف من الأمراض ومؤخرا اخاف أن يتطور مرضي بالقلق الى فصام واخاف جدا من الهلوسات اترقب اي...
الخوف من الفصام سببه القلق النسي لا بد ان يعالج
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أعاني من مرض التنبه والخوف الشديدين من أبسط الأشياء مثل أخاف من شيئ يكون ورائي من القطط من المرض من...
مما ورد في رسالتك يتضح ان ما تعاني منه هو الرهاب البسيط وهو الخوف من أجسام أو مواقف معينة مثل رهاب العنكبيات أو الخوف من الحيوانات أو الفراغات المتقاربة أو المرتفعات، وهو واسع الإنتشاراً. فهذا المرض بشكل عام يشكل نسبة 5 إلى 10 أشخاص لكل مئة شخص، يصيب الرهاب البسيط ورهاب الخلاء النساء أكثر مما يصيب الرجال، والعلاج يتم من خلال تقنيات المعالجة السلوكية التي اثبتت فاعليتها في معالجة مرض الرهاب، واحدى هذه الطرق هي اضعاف عامل الخوف عن طريق جعل المريض أن يواجه العامل الذي يسبب الخوف تدريجياً، والطريقة الأخرى هي العلاج بالمواجهة المباشرة و هذه الطريقة أثبتت فاعليتها بكونها من أفضل الطرق وهي جعل المريض أن يواجه العامل مواجهة مباشرة و متكررة حتى يشعر بأن لا يوجد أي خطر ينتج عن الشيْ المسبب للخوف، و بهذه الطريقة يزول الخوف تدريجياً حتى يختفي.
وهناك طرق أخرى لمعالجة هذا المرض وهي عن طريق تناول أدوية القلق أو تخفيف التوتر و التي تستخدم كمسكن، و كذلك الأدوية المضادة للاكتئاب التي أثبتت نفعها في معالجة هذا الاضطراب.
لذلك قبل الحكم على الأشياء ننصحك بمرجعة طبيب نفسية للتأكد من التشخيص من خلال استكمال الفحص الطبي، ولتقيم العلاج.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اريد حلا لمشكلتي انا اعاني من خوف انتقال الايدز ومجالسة الغرباء خوفا انتقال الامراض يتعكر مزاجي بسرعة يوم اضحك يوم...
الايدز لاينتقل الا من خلال سوائل الجسم واذا اتخذت الوسائل الوقائية فان الامراض لا تعديك من المفيد تعلم الاسترخاء والتفكر لانه يساعد في التفكير الايجابي وقلل العصبيه
سؤال من أنثى سنة 45
في أمراض نفسية
انا سيدة اعاني من خوف رهيب من السرطان اعيش عذابا يوميا مجرد تورم أو الم اضنه سرطان واحس بالرعب من...
هذا خوف مرضي لا بد من معالجته مع الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة 40
في أمراض نفسية
انت اعاني من الرهاب الاجتماعي ...واخاف من اذيه الناس لي وافكر واتوتر ولااعرف اتخلص من هذا التفكير لان لااستطيع عيش...
يجب متابعة جلسات علاج نفسي لمساعدتك على تخطي الرهاب من خلال معالجة الأسباب النفسية الكامنة وزيادة ثقتك بنفسك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
246
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1274
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
صرلي 7سنين اعاني من خوفي من صوت الرعد اخاف لدرجة ابحث عناماكن للاختباء من الصوت اتوقع سبب خوفي الحرب وصوت القذائف ولانفجارات في سوريا اريد علاج ارجوكماشوف الموت ارجف ويتسرع نبضات قلبي ترتفع حرارتي وابحث عناماكن للاختباءء من الصوت
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره