كيف اتخلص من الخوف فانا اخاف من الرعد والبرق والجن والزلزال بصراحة سام

كيف أتخلص من الخوف، فأنا أخاف من الرعد والبرق والجن والزلزال.بصراحة سأمت من هذه الحالة ،الكل يسخر مني،فخوفي هذا كله متمركز حول الخوف من الموت.ساعدونيييي أرجوكم،

2011-03-11
1 إجابة السؤال 2019-10-23
الخوف هو شعور قوي و مزعج تجاه خطر، إما حقيقي أو خيالي. ويمكن تقسيم الخوف ألى نوعين: خوف موضوعي : وهو الذي ينشأ عن مواقف تهدد الإنسان باخطار حقيقية مثل الخوف من الحيوانات المفترسه وخوف غير موضوعي (رهاب) : وهو الذي ينشأ عن مواقف لا تهدد الإنسان باخطار حقيقية كالخوف من الظلام أو الخوف من الأماكن المغلقة أو أي شيء آخر على أي حال، عندما تصبح مشاعر الخوف والقلق شيئا دائما في حياة الإنسان اليومية وتزداد حدتها وإلى درجة التأثير سلبيا على قدرة الإنسان على القيام بوظائفه اليومية الحياتية بصورة طبيعية وبالكفاءة المعتادة، فإن هذه المشاعر السلبية تتحول إلى مرض أو بالأحرى مجموعة من الأمراض تسمى مجتمعة بأمراض القلق النفسي. وهذه الأمراض متفاوتة في الشدة وفي درجة الخطورة التي تشكلها على صحة الإنسان الجسمية (البدنية) أو النفسية والعلاج يشمل: العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالعقاقير: والعقاقير المستخدمة في العلاج تسمى العقاقير المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف طبيب أخصائي نفسية حيث بعد تقييم الحالة وسببها وحدتها سيختار ما يتناسب أكثر لها، لأن لكل حالة خصوصية مُعينة تُميزها عن الحالات الأخرى حتى لو تشابهت معها في الأعراض 1 2011-03-12 20:32:12
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
الخوف هو شعور قوي و مزعج تجاه خطر، إما حقيقي أو خيالي. ويمكن تقسيم الخوف ألى نوعين: خوف موضوعي : وهو الذي ينشأ عن مواقف تهدد الإنسان باخطار حقيقية مثل الخوف من الحيوانات المفترسه وخوف غير موضوعي (رهاب) : وهو الذي ينشأ عن مواقف لا تهدد الإنسان باخطار حقيقية كالخوف من الظلام أو الخوف من الأماكن المغلقة أو أي شيء آخر على أي حال، عندما تصبح مشاعر الخوف والقلق شيئا دائما في حياة الإنسان اليومية وتزداد حدتها وإلى درجة التأثير سلبيا على قدرة الإنسان على القيام بوظائفه اليومية الحياتية بصورة طبيعية وبالكفاءة المعتادة، فإن هذه المشاعر السلبية تتحول إلى مرض أو بالأحرى مجموعة من الأمراض تسمى مجتمعة بأمراض القلق النفسي. وهذه الأمراض متفاوتة في الشدة وفي درجة الخطورة التي تشكلها على صحة الإنسان الجسمية (البدنية) أو النفسية والعلاج يشمل: العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالعقاقير: والعقاقير المستخدمة في العلاج تسمى العقاقير المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف طبيب أخصائي نفسية حيث بعد تقييم الحالة وسببها وحدتها سيختار ما يتناسب أكثر لها، لأن لكل حالة خصوصية مُعينة تُميزها عن الحالات الأخرى حتى لو تشابهت معها في الأعراض

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-02-23 12:45:10

اعاني من القلق والخوف من الأمراض ومؤخرا اخاف أن يتطور مرضي بالقلق الى فصام واخاف جدا من الهلوسات اترقب اي صوت اعيش جحيم ما سبب خوفي من الفصام هل انا بالفصام

اعاني من القلق والخوف من الامراض ومؤخرا اخاف ان يتطور مرضي بالقلق الى فصام واخاف جدا من الهلوسات اترقب اي صوت اعيش جحيم ما سبب خوفي من الفصام هل انا بالفصام

2

اعاني من القلق والخوف من الامراض ومؤخرا اخاف ان يتطور مرضي بالقلق الى فصام واخاف جدا من الهلوسات اترقب اي صوت اعيش جحيم ما سبب خوفي من الفصام هل انا ب...
الخوف من الفصام سببه القلق النسي لا بد ان يعالج
0
2019-02-23 22:39:48
see-answer-arrow

2019-02-01 00:50:50

انا فتاة لدي20 اخشى الختلاط مع زملائي وتوتر عند تقربهم مني اخاف تددقيقهم في بشرتي وكل جزء بي لدي وسوسه مفرطه حولي تجعلني على مستوى متوسط من التعقيد اريد نصيحه اريد ان اتغير

انا لدي اخشى الختلاط مع زملائي وتوتر عند تقربهم مني اخاف تددقيقهم في بشرتي وكل جزء بي لدي وسوسه مفرطه ي تجعلني على مستوى متوسط من التعقيد اريد نصيحه اتغير

2

انا لدي اخشى الختلاط مع زملائي وتوتر عند تقربهم مني اخاف تددقيقهم في بشرتي وكل جزء بي لدي وسوسه مفرطه ي تجعلني على مستوى متوسط من التعقيد اريد نصيحه ا...
التغير يبدأ مع العلاج النفسي حتى تستطيع التعامل مع هذه الأفكار
0
2019-02-01 05:46:12
see-answer-arrow

2018-09-28 17:11:14

اناشخص عمري21سنة6سنوات وانا مدمن عادة سريه صرت اخاف من موجهة اناس وبذات اناس الذي اعرفهم كنت متفوق بدراستي والان اتحطمت واخاف ادراسه من الخوف من اناس وصرت جبان وضعيف شخصيه

اناشخص سنوات وانا مدمن عادة سريه صرت اخاف من موجهة اناس وبذات اناس هم كنت متفوق بدراستي والان اتحطمت واخاف ادراسه من الخوف من اناس وصرت جبان وضعيف شخصيه

1

اناشخص سنوات وانا مدمن عادة سريه صرت اخاف من موجهة اناس وبذات اناس هم كنت متفوق بدراستي والان اتحطمت واخاف ادراسه من الخوف من اناس وصرت جبان وضعيف شخص...
انت بحاجه للعلاج من الطبيب النفساني
0
2018-09-28 19:42:27
see-answer-arrow

2018-08-11 21:16:24

اعاني الخوف و التفكير السلبي كل يوم اخاف ان امرض مرض عضوي بسبب للخوف و القلق

اعاني الخوف و التفكير السلبي كل يوم اخاف ان امرض مرض عضوي بسبب للخوف و القلق

1

اعاني الخوف و التفكير السلبي كل يوم اخاف ان امرض مرض عضوي بسبب للخوف و القلق
اذا كان الخوف من شئ معين فهو فوبيا واذا كان الخوف عامة غير محدد الأسباب فهو القلق العام والذي يكون مصاحب له أعراض جسدية قد تزيد من القلق يصلح لك العلاج المعرفي السلوكي
0
2018-08-12 15:13:37
see-answer-arrow

2017-01-28 03:31:21

اعاني من نوبات من البكاء و التشاؤم و احس اني لم اعد كما كنت اخاف من فقدان العقل و لما طالعت على هذه الحالة في الانترنت وجدتها اختلال الانية و انه لا علاج لها ارجوكم اجيبوني

اعاني من نوبات من البكاء و التشاؤم و احس اني لم اعد كما كنت اخاف من فقدان العقل و لما طالعت على هذه الحالة في الانترنت وجدتها اختلال الانية و انه لا علاج لها كم اجيبوني

2

اعاني من نوبات من البكاء و التشاؤم و احس اني لم اعد كما كنت اخاف من فقدان العقل و لما طالعت على هذه الحالة في الانترنت وجدتها اختلال الانية و انه لا ع...
لا هذا التشخيص غير صحيح ولا بد من استشارة طبيب نفساني للعلاج بعد التشخيص الدقيق
0
2017-01-29 07:46:02
see-answer-arrow

2016-03-17 21:43:11

احيانا تضيق نفسي,من الحياة وعندي وسواس قهري واخاف احيانا ان اركب قرب شخص اخاف يعديني من مرض واحيانا اخاف اجلس على,مقعد خوف من وجود شيئ ينقل لي الايدز رجاء لا تقل للتواصل

احيانا تضيق نفسيمن الحياة وعندي وسواس قهري واخاف احيانا ان اركب قرب شخص اخاف يعديني من مرض واحيانا اخاف اجلس علىمقعد خوف من وجود شيئ ينقل لي الايدز رجاء لا تقل للتواصل

1

احيانا تضيق نفسيمن الحياة وعندي وسواس قهري واخاف احيانا ان اركب قرب شخص اخاف يعديني من مرض واحيانا اخاف اجلس علىمقعد خوف من وجود شيئ ينقل لي الايدز رج...
هذا جزء من الوسواس القهري... وهو حاله تحتاج العلاج السلوكي المعرفي والعلاج الدوائي...سلامتك
0
2016-03-20 14:05:11
see-answer-arrow

2016-01-14 05:36:53

انا لدي خوف شديد لدرجه انني حينما العب الكره وتاتي الكره بشكل سريع فاني اخاف منها واهرب واخاف من اخوتي الصغار ولكني لاابين لهم ولدي خوف شديد ولدي تأتأه في اوقات التوتر وعمري15

انا لدي خوف شديد لدرجه انني حينما العب الكره وتاتي الكره بشكل سريع فاني اخاف منها واهرب واخاف من اخوتي الصغار ولكني لاابين لهم خوف شديد تاتاه في اوقات التوتر و

1

انا لدي خوف شديد لدرجه انني حينما العب الكره وتاتي الكره بشكل سريع فاني اخاف منها واهرب واخاف من اخوتي الصغار ولكني لاابين لهم خوف شديد تاتاه في اوقات...
انت في مقتبل العمر ومن المهم ان تراجع معالجا نفسيا ليتم التشخيص مبكرا ولتفادي المضاعفات يفيد في حالتك غالبا العلاج السلوكي المعرفي
0
2016-01-14 11:32:03
see-answer-arrow

2011-07-15 23:42:31

كيف اتخلص من كترت الخوف؟

كيف اتخلص من كترت الخوف

1

كيف اتخلص من كترت الخوف
الخوف هو شعور قوي ومزعج تجاه خطر ما، إما حقيقي أو خيالي، ويمكن تقسيم الخوف ألى نوعين: خوف موضوعي : وهو الذي ينشأ عن مواقف تهدد الإنسان باخطار حقيقية مثل الخوف من الحيوانات المفترسه وخوف غير موضوعي (رهاب) : وهو الذي ينشأ عن مواقف لا تهدد الإنسان باخطار حقيقية كالخوف من الظلام أو الخوف من الأماكن المغلقة القلق والخوف والوقوع فريسة لأفكار معينة، والميل نحو القيام بعمل أو سلوك معين، كرد فعل لموقف أو ظرف معين حدث فعلا أو على وشك الحدوث، يعتبر شيئا طبيعيا في حياة الإنسان اليومية، حيث أن هذه المشاعر ما هي سوى صمام الأمان، والذي يقوم بتحذير الإنسان من وجود خطر ما يهدد الجسم وضرورة تجنب هذا الخطر من خلال سلوك أو ردود فعل معينة، وفي الواقع فإن الجسم يقوم عند حدوث مشاعر الخوف والقلق، بسلسلة من التغييرات الفسيولوجية الداخلية والتي من شأنها مساعدة الإنسان على التعامل مع موقف الخطر الوشيك سواء بالهرب من الموقف أو مواجهة الموقف. على أي حال، عندما تصبح مشاعر الخوف والقلق شيئا دائما في حياة الإنسان اليومية وتزداد حدتها وإلى درجة التأثير سلبيا على قدرة الإنسان على القيام بوظائفه اليومية الحياتية بصورة طبيعية وبالكفاءة المعتادة، فإن هذه المشاعر السلبية تتحول إلى مرض أو بالأحرى مجموعة من الأمراض تسمى مجتمعة بأمراض القلق النفسي. وهذه الأمراض متفاوتة في الشدة وفي درجة الخطورة التي تشكلها على صحة الإنسان الجسمية (البدنية) أو النفسية والعلاج يشمل: العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالعقاقير: والعقاقير المستخدمة في العلاج تسمى العقاقير المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف طبيب أخصائي نفسية حيث بعد تقييم الحالة وسببها وحدتها سيختار ما يتناسب أكثر لها، لأن لكل حالة خصوصية مُعينة تُميزها عن الحالات الأخرى حتى لو تشابهت معها في الأعراض
0
2011-07-17 10:39:43
see-answer-arrow

2010-10-02 03:11:44

عندي خوف شديد من بعض المواقف ويحل لدي خفقان شديد واخاف من تكرار الموقف ويحصل نفس الشعور وتوتر وقلق قبل الموقف وخوف من المرض من قبل ان امرض

عندي خوف شديد من بعض المواقف ويحل لدي خفقان شديد واخاف من تكرار الموقف ويحصل نفس الشعور وتوتر وقلق قبل الموقف وخوف من المرض من قبل ان امرض

1

عندي خوف شديد من بعض المواقف ويحل لدي خفقان شديد واخاف من تكرار الموقف ويحصل نفس الشعور وتوتر وقلق قبل الموقف وخوف من المرض من قبل ان امرض
غريزة الخوف موجودة عند الجميع، وعندما تزيد عن حدها وتتحول إلى رُهاب ينبغي تحديد نوعه وسببه ومرحلته ومن ثم علاجه، سواء بالعلاج السلوكي وحده أو في بعض الحالات يتم استخدام بعض الأدوية، ولذلك ننصحك بمعاودة طبيب نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر خاصة فيما يتعلق بالمواقف المُسببة وعلى ضوء ذالك سيحدد لك نوع العلاج وستتلاشى تلك الأعراض بسرعة دون أن تترك أي أثر.
0
2010-10-08 00:51:22
see-answer-arrow

2010-01-24 22:54:03

انا ان شاء الله بزوج قريبا واخاف من شيء اسمه جامع ودي اقوال حق خطيبي زوجي مستقبل او امي ماقدار حتى هو الحين اذا بيقرب مني ابعد وهو الحين يفكر حياء لكن انا خوف عندي بشكل غير طبعي اخاف من الجماع

انا ان شاء بزوج قريبا واخاف من شيء اسمه جامع ودي اقوال حق خطيبي زوجي مستقبل او امي ماقدار حتى هو الحين اذا بيقرب مني ابعد وهو الحين يفكر حياء لكن انا خوف عندي بشكل غير طبعي اخاف من الجماع

1

انا ان شاء بزوج قريبا واخاف من شيء اسمه جامع ودي اقوال حق خطيبي زوجي مستقبل او امي ماقدار حتى هو الحين اذا بيقرب مني ابعد وهو الحين يفكر حياء لكن انا...
ليس من الغريب الشعور بالرهبة من الجنس لشابة في مثل عمرك، وخاصة ان بعض البنات في بعض المجتمعات العربية يتعرضن لمفاهيم خاطئة أثناء عملية التنشأة الإجتماعية تؤدي الى شعور بالخوف من الجنس، وخوف من آلام وأوجاع تصاحب العملية الجنسية والتي هي عملية انسانية طبيعية، لا يصاحبها ألم، بل قد يكون العكس هو الصحيح. حاولي ان تشعري بالإسترخاء، وإبعاد هذه الأفكار عن ذهنك. وربما كان من الأفضل إخبار خطيبك عن مخاوفك لان الدور الأكبر هنا، يقع على عاتق الزوج لطمأنة الزوجة وملاطفتها والصبر عليها لتطمإن اليه وتدرك أنه لن يقوم بإجبارها او ايلامها، بل انه يحرص على مشاعرها، ويسعى لإرضائها ومشاركتها وإسعادها. وانا أكيدة بأن امورك ستسير على خير ما يرام.
0
2010-01-29 14:57:59
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة