عمري ١٥، اعاني منذ فترة من استيقاظ متكرر من النوم على خفقان في قلبي وخنقة واحيانا استيقظ على خوارج قلبية متواصلة حوالي 10 مرات واحيانا عدم انتظام في ضربات القلب ماهي الاسباب

مرحبا اعمل فحص. اسمه Polysomngraphy وهو عبارة عن اختبار دراسه لطبيعة النوم لديك. واكتشاف المشاكل التى تواجه. نومك. كانقطاع التنفس مثلا

انا اعاني من نوم متقطع يحدث كل فترة احيانا كل اسبوعين واحيانا كل عدة شهور يرجع وعندما يحدث استيقظ بعد النوم مباشرة ب٥ دقائق او عشرة او نصف ساعة ويستمر لساعات ويسبب توتر لي

اذا السبب نفسي من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الأرق

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

كثيرا ما تخبرني زوجتي اني استيقظ اثناء الليل فزعا واحيانا اجري من الفر

Q: اشعر بالموت بكل يوم واحيانا استيقظ من النوم مفزوعه واجد اطراف اقدامي متخدره كأنها انتزعت منها الروح وابدء بالبكاء وفقدت شهيتي لطعام واجلس لوحدي واحيانا اضطر للجلوس مع اهلي

راجعي اقرب طبيب نفسي اليك بهدف التشخيص الدقيق ومن ثم تقديم العلاج المناسب تنظيم نمط الحياة اليوميه والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين النوم وبامكانك الاستفاده من الايمانيات فهي مفيده في تحسين الحالة

Q: انا اعاني من الهلع والخوف اثناء النوم استيقظ اشعر بالخوف واحيانا أشعر بالموت واني روحي ستخرج واشعر بالخوف تأتيني هذه الحاله احيانا ولكن تزعجني لااعلم ماسببها

ينصح بمراجعة متخصص للتشخيص الدقيق ولتقرير المعالجة

Q: منذ ان مات ابي قبل شهرين اشعر بوجود اضواء حولي وانها الملائكه وانه وقت قبض روحي وانس سأموت فاخاف واحيانا استيقظ خوفا حتى الصباح واحيانا اضيئ الانوار ل انام

الخوف من الموت والحلم بذلك يشير الى اضطراب نفسي بحاجه المعالجه

Q: عندما انام اشعر بان جسمي يرتعش او اختنق كذلك،لكنني استطيع ان اتحرك لكن اشعر باني متعبة وليس بامكاني التحرك واعجز عن تحريك جسمي،وعندما استيقظ واعود للمنام تكرر الحالة واحيانا لا

يجب الفحص الطبي اولا لاستبعاد اي مشكلة عضوية

Q: لقد اصبحت في الاونة الاخيرة اتعرض لشرود الذهن بكثرة واحيانا لا استطيع حتى ان استيقظ منه حتى عندما أغمض عيني لا استطيع التخلص من هل هناك حل لهذه المشكلة؟

هناك أسباب عديدة ومنها كثرة التفكير، القلق والخوف، أسباب مرضية تؤثر على قدرة الفرد على التركيز، قلّة النوم. يمكنكِ المتابعة مع معالج نفسي

Q: احياناً اعصب على زوجي بدون سبب بس لاني اتذكر شغله سواها قبل ودايم متوتره وخايفه واحس حاجه بتنفجر او اموت واحلامي كلها كوابس واحيانا ملل يصير فيني من ادخل الفراش

من المفيد العمل على تنظيم نمط حياتك وتطوير مهاراتك وهواياتك ومن ثم تنمية الوعي بالذات وتطوير التفكير الايجابي وهذا يتطلب مساعدة من متخصص

Q: ابني نام في الليل وعندما استيقظ في الصباح بداءيهلوس وينطق بكلام معنى له وعند سواله ايضايجيب بأجوبة لاتمت بالسؤال باي صلة وصاريهلوس ولاينام الليل علماًانه لايتعطى اي ادوية

هذا اضطراب ذهاني حاد بحاجه لمراجعة طبيب نفساني بسرعه

Q: نسيان امور عديده في حياتي كما اني احيانا لا اريد التحدث لاحد اوالخروج واحيانا اكون اضحك واتحدث واحيانا اكون نشيطه للعمل واحيانا طفله واحيانا شديده العصبيه واحزن في الافراح والعكس

يفضل مراجعة الطبيب النفسي لتقيم طبيعة المزاج .

15 مارس 2014

1443

.. عمري 28 سنة .. كثيرا ما تخبرني زوجتي اني استيقظ اثناء الليل فزعا واحيانا اجري من الفراش واحيانا اكلمها وأحيانا انتفض وعندما استيقظ لا أتذكر أي شئ .. فما هذا ؟