عندي مشكل بسيطة وهي الاحباط الناتج عن شيئ عندما اقوم به الا ونفسي تعات

سلام عليكم عندي مشكل بسيطة وهي الاحباط الناتج عن شيئ عندما اقوم به الا ونفسي تعاتبني وتقول لي باان هادا الشيئ غير جيد اي انني لااثق بنفسي فاانا اريد ان اعزز نفسي اي اريد ان اثق بنفسي اكثر

2012-06-27
2 إجابة السؤال 2019-06-25
عليك من اللحظة أن تتذكر جميع حسناتك وترمي بجميع مساوئك البحر وحاول أن لا تعرف لها طريقاً، تذكر نجاحاتك وإبداعاتك، وتجنب تذكر كل ما من شأنه أن يحطمك ويحطم ثقتك بذاتك كالفشل أو الضعف. اعطي نفسك فرصة أخرى للحياه بشكل أفضل، اقبل بالتحدي وقلها صريحة لزميلك ... أو صديقك .... " سأنافسك وأتفوق عليك ولا تعتذر أبداً عن المنافسة مهما كانت ومهما مررت بفشل سابق بها، تجنب قول أنا لست كفءً لهذه المنافسة أو أني لست بارعاً في هذه الصنعة، بل اقتحم وحاول بكل ثقة حينها ستنجح بالتأكيد. 1 2012-08-03 14:12:56
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
عليك من اللحظة أن تتذكر جميع حسناتك وترمي بجميع مساوئك البحر وحاول أن لا تعرف لها طريقاً، تذكر نجاحاتك وإبداعاتك، وتجنب تذكر كل ما من شأنه أن يحطمك ويحطم ثقتك بذاتك كالفشل أو الضعف. اعطي نفسك فرصة أخرى للحياه بشكل أفضل، اقبل بالتحدي وقلها صريحة لزميلك ... أو صديقك .... " سأنافسك وأتفوق عليك ولا تعتذر أبداً عن المنافسة مهما كانت ومهما مررت بفشل سابق بها، تجنب قول أنا لست كفءً لهذه المنافسة أو أني لست بارعاً في هذه الصنعة، بل اقتحم وحاول بكل ثقة حينها ستنجح بالتأكيد.
عليك من اللحظة أن تتذكر جميع حسناتك وترمي بجميع مساوئك البحر وحاول أن لا تعرف لها طريقاً، تذكر نجاحاتك وإبداعاتك، وتجنب تذكر كل ما من شأنه أن يحطمك ويحطم ثقتك بذاتك كالفشل أو الضعف. اعطي نفسك فرصة أخرى للحياه بشكل أفضل، اقبل بالتحدي وقلها صريحة لزميلك ... أو صديقك .... " سأنافسك وأتفوق عليك ولا تعتذر أبداً عن المنافسة مهما كانت ومهما مررت بفشل سابق بها، تجنب قول أنا لست كفءً لهذه المنافسة أو أني لست بارعاً في هذه الصنعة، بل اقتحم وحاول بكل ثقة حينها ستنجح بالتأكيد. 0 2012-07-02 08:51:07
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
عليك من اللحظة أن تتذكر جميع حسناتك وترمي بجميع مساوئك البحر وحاول أن لا تعرف لها طريقاً، تذكر نجاحاتك وإبداعاتك، وتجنب تذكر كل ما من شأنه أن يحطمك ويحطم ثقتك بذاتك كالفشل أو الضعف. اعطي نفسك فرصة أخرى للحياه بشكل أفضل، اقبل بالتحدي وقلها صريحة لزميلك ... أو صديقك .... " سأنافسك وأتفوق عليك ولا تعتذر أبداً عن المنافسة مهما كانت ومهما مررت بفشل سابق بها، تجنب قول أنا لست كفءً لهذه المنافسة أو أني لست بارعاً في هذه الصنعة، بل اقتحم وحاول بكل ثقة حينها ستنجح بالتأكيد.

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-09-23 22:10:18

اريد ان اسأل طبيب نفسي انا لا اثق في نفسي ابدا اشعر بنقص كبير وارا نفسي دائما قبيحة الحمد الله على نعمة التي اعطها لي لكن دائما اخجل ان اتكلم معا شخص ما اريد ان اثق في نفسي

اسال طبيب نفسي انا لا اثق في نفسي ابدا اشعر بنقص كبير وارا نفسي دائما قبيحة الحمد على نعمة التي اعطها لي لكن دائما اخجل ان اتكلم معا شخص ما اثق في نفسي

1

اسال طبيب نفسي انا لا اثق في نفسي ابدا اشعر بنقص كبير وارا نفسي دائما قبيحة الحمد على نعمة التي اعطها لي لكن دائما اخجل ان اتكلم معا شخص ما اثق في نف...
ربما تحتاجين إلى العلاج النفسي مع تدريب على الثقة في النفس
0
2019-09-24 22:49:33
see-answer-arrow

2019-05-12 14:42:47

أعاني من مشاكل نفسية متعددة...انا لااثق بنفسي قراراتي متذبذبه لااملك سند عندي اكتئاب واحيانا افكر انتحر !

اعاني من مشاكل نفسية متعددةانا لااثق بنفسي قراراتي متذبذبه لااملك سند عندي اكتئاب واحيانا افكر انتحر

1

اعاني من مشاكل نفسية متعددةانا لااثق بنفسي قراراتي متذبذبه لااملك سند عندي اكتئاب واحيانا افكر انتحر
هذا يتطلب تقيم نفسي اولا ثم علاج
0
2019-05-12 21:51:37
see-answer-arrow

2018-09-24 18:25:55

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. انا شاب عندي مشكل هو انني انضر كتيرا للعورات الناس رجالا و نساء وقد سبب لي هادا مشكل حيت اشعربالحرج و اسبب لشخص الدي اتكلم معه الحرج. وشكرا

انا عندي مشكل هو انني انضر كتيرا للعورات الناس رجالا و نساء وقد سبب لي هادا مشكل حيت اشعربالحرج و اسبب لشخص الدي اتكلم معه الحرج و

2

انا عندي مشكل هو انني انضر كتيرا للعورات الناس رجالا و نساء وقد سبب لي هادا مشكل حيت اشعربالحرج و اسبب لشخص الدي اتكلم معه الحرج و
هذه الاعراض تتطلب العلاج من الطبيب النفساني والتعامل الطبيعي مع الناس وعدم الرضوخ للنظر
0
2018-09-24 21:23:55
see-answer-arrow

2018-08-20 04:19:21

لا اثق بنفس او باي احد و اخاف من كل شئ و كل الناس و اخاف ان اتحدث حتى لو لوحدي فأشعر ان كل من يحاول إيذائي يستمع إلي اخاف من امي كما لو انها ستقتلني و الكثير و الكثير من الاشي

لا اثق بنفس او باي احد و اخاف من كل شئ و كل الناس و اخاف ان اتحدث حتى لو لوحدي فاشعر ان كل من يحاول ايذائي يستمع الي اخاف من امي كما لو انها ستقتلني و و من الاشي

1

لا اثق بنفس او باي احد و اخاف من كل شئ و كل الناس و اخاف ان اتحدث حتى لو لوحدي فاشعر ان كل من يحاول ايذائي يستمع الي اخاف من امي كما لو انها ستقتلني و...
هذه الأعراض تحتاج عرض على دكتور نفسي ضروري
0
2018-08-20 13:39:14
see-answer-arrow

2016-05-31 02:04:38

السلام عليكم اشعر انني اريد البقاء بمفردي واريد ان ابكي يشدة لكن في نفس الوقت اريد ان ابقى صامدة ولاابكي واقول لنفسي ان كل شيئ سيتحسن لكن لااستطيع ان امنع نفسي من البكاء

اشعر انني اريد البقاء بمفردي و ابكي يشدة لكن في نفس الوقت ابقى صامدة ولاابكي واقول لنفسي ان كل شيئ سيتحسن لكن لااستطيع ان امنع نفسي من البكاء

1

اشعر انني اريد البقاء بمفردي و ابكي يشدة لكن في نفس الوقت ابقى صامدة ولاابكي واقول لنفسي ان كل شيئ سيتحسن لكن لااستطيع ان امنع نفسي من البكاء
و عليكم سلام هل قمت بزيارة الطبيب النفسي؟ أعراضه شبيهة بالوسواس القهري ليس بشيئ خطير لكن مزعج و علاجه متاح والحمد لله
0
2016-06-01 13:48:33
see-answer-arrow

2016-04-03 11:41:17

اناحياتي بالمجمل جيدةولكن عدم ثقتي بنفسي يسبب لي مشاكل نفسية و عصبيةاي شيئ اريد ان افعله من خوفي لايتحقق فماذاافعل!؟متعلمةوالناس يقولون لي اني جميلةولكن انا لا ارى هذا

اناحياتي بالمجمل جيدةولكن عدم ثقتي بنفسي يسبب لي مشاكل نفسية و عصبيةاي شيئ افعله من خوفي لايتحقق فماذاافعل متعلمةوالناس يقولون لي اني جميلةولكن انا لا ارى

1

اناحياتي بالمجمل جيدةولكن عدم ثقتي بنفسي يسبب لي مشاكل نفسية و عصبيةاي شيئ افعله من خوفي لايتحقق فماذاافعل متعلمةوالناس يقولون لي اني جميلةولكن انا لا...
في مراحل العمر يمر الانسان بتغيرات عديده يحتاج الواحد منا الى مستشار ذو علم وثقة ليشاوره ليستوثق لنفسه وهذه مرحلة طبيعية و من المفيد جدا مراجعة المعالج النفسي ويفيد في مثل حالتك التدرب على مهارات اثبات الذات والاسترخاء والتفكر الارتقائي والعلاج السلوكي المعرفي
0
2016-04-05 12:32:26
see-answer-arrow

2016-03-02 15:21:31

كيف اعزز ثقتي ثقتي بنفسي وادع لغيره من انجازات الاخرين

كيف اعزز ثقتي ثقتي بنفسي وادع لغيره من انجازات الاخرين

1

كيف اعزز ثقتي ثقتي بنفسي وادع لغيره من انجازات الاخرين
اخي الكريم الثقه بالنفس هو امر تراكمي من حيث انه يعتمد على الانجاز في كل المواقف الاجتماعيه.ومن هنا فهناك العديد من الاجرائات التي يتوجب تعلمها في حياتنا المعاصره حتى نتكيف مع الضغوطات اليوميه...فمثلا ضع لنفسك مبادئ وواجبات ثابته. اتخذ قرارات حياتك بخصوصيه. لا تنتقد ذاتك. كافئ نفسك باستمرار..حاول ان توزان بين قدراتك وسقف توقعاتك.... ودائما اقول استشر اقرب استشاري سلوكي لديك....فلتعش واثقا مطمئنا قرير العين..
0
2016-03-07 12:55:15
see-answer-arrow

2015-10-15 23:53:14

انا اعاني من مشكلة منذ الصغر انني اتخيل كثيرا واكلم نفسي كثيرا واتخيل اشخاص واحداث واتفاعل معها جدا و الغريب انني اقوم ب الجري والتخيل با طريقة هستيرية وقد اثرت على دراستي اوى

انا اعاني من مشكلة الصغر انني اتخيل كثيرا واكلم نفسي كثيرا واتخيل اشخاص واحداث واتفاعل معها جدا و الغريب انني اقوم ب الجري والتخيل با طريقة هستيرية وقد اثرت على دراستي اوى

1

انا اعاني من مشكلة الصغر انني اتخيل كثيرا واكلم نفسي كثيرا واتخيل اشخاص واحداث واتفاعل معها جدا و الغريب انني اقوم ب الجري والتخيل با طريقة هستيرية وق...
هذه الأعراض ترجح إصابتك بأحد الاضطرابات النفسية التي من أعراضها الانفصال عن الواقع، أنصحك بضرورة زيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بشكل دقيق ووصف العلاج المناسب
0
2015-10-16 02:59:53
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة