تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عند افكار سلبيه ماتر علي نفسيتي
22 مارس 2022
529
عندي كتير افكار بس فكر اصعب انا امي واختي فيهم مس تجهم حالت ونجب مرقي صرت اخاف من قران بسبب معشته واخاف اكون مسحوره لم اسمع قران تجني في راسي اني اسوي متل ميسو واحس بخوف
1
2022-03-22T03:36:32+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز
1 2022-03-22T08:44:01+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%83%D8%AA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B3-%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D8%B5%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D9%88-%D9%81%D9%8A%D9%87%D9%85-%D9%85%D8%B3-%D8%AA%D8%AC%D9%87%D9%85-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA-1575562#answer-0
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز
اقرأ المزيدنحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 مارس 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
اعتقد اني اعاني من الاكتئاب حاولت الانتحار اربع الى خمس مرات و الان انا ااذي نفسي،اسمع اصوات مهي موجودة بالواقع...
في حاجة إلى علاج نفسي مكثفوربما أيضاً علاج دوائيوغذا تكررت أفكار الانتحاريفضل العلاج في مصحة نفسية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أنا فتاه حساسة ولكن بعد صدمات أو عتاب من اقرب الناس ولكن كنت احزن وامشي في حياتي وعادي وبعض الأحيان...
اعتقد بأن مراجعة الطبيب والبحث عن الأسباب في شعورك بالصداع والآلام في جانبك الأيسر أمر هام قبل توجيه الإهتمام للحالة النفسية لديك ، أما إن قام الطبيب بإجراء الفحوصات اللازمة ولم يجد مشكلة صحية لديك عندها فقط يمكن أن نفترض معاناتك من الإكتئاب. على كل حال، عليك محاولة القيام بعدد من الأمور لتحسين مزاجك مثل ممارسة الرياضة، القراءة، قضاء وقت أطول مع الصديقات وأفراد العائلة ، ممارسة هواية ما كالطبخ والأشغال اليدوية، بالإضافة الى الجزء الأهم وهو تغيير حديثك الذاتي السلبي من حيث وهمية الحياة والصدمات التي تلقيتها من أقرب الناس والخوف من الندم، الى حديث ايجابي تقولين فيه لنفسك بأنك بخير وأن تعرضك للصدمات والحزن والعتاب لن يوقف حياتك بل سيزيد من قوتك وخبراتك التي ستساعدك في التعامل مع ضغوط الحياة في المستقبل.
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نفسية
أنا جود عزباء 22سنه أنا كبيره بس أخاف من الظلام حتى لو أحد معي أخاف لدرجه أخاف من الشارع وهو...
من المفيد مراجعة مختص للتشخيص الدقيق والعلاج
سؤال من أنثى سنة 599
في أمراض نفسية
دكتور انا احس بضيقه انا ودي اصارخ ب اعلى صوتي انا صرت اكره اجلس معا اهلي دكتور انا فيني خوف...
الأشياء اللي صارت من زمان تعالج مع المعالج النفسي العلاج النفسي مهم الوزن ناقص قليلاً
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
اعاني من تفكير وقلق وخوف دائما اول شي صار عندي وسواس بلصلاه بعدين وسواس بلغسل الجنابه لان تجيلي افكار جنسيه...
يجب المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
انا صارلي فتره افكر بـ ملاك الموت انه يجيني اي لحظه وياخذني قاعده افكر حيل مو قاعده انام ولا يجيني...
كلنا سنموت ولكن القليلين يموتون شبابا فربما يكون (لسه بدري)نحتاج إلى علاج نفسي وممارسة حياة صحية اجتماعية دراسية رياضية الخ
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
يجيني خوف مو طبيعي من كل شي ارتجف ومااقدر اتنفس وتزيد نبضات قلبي بس تطور وفجأه صرت اخاف من نفسي...
هذه اعراض قلق عام تحتاجين لمقابلة طبيب نفسي لتقييم شدته وينصح بالمشي لمدة نصف ساعه يوميا و النوم لفترات كافيه و التقليل من السكريات و الشاي و القهو للمساعده على تهدئة الأعراض
سؤال من غير معروف سنة 23
في أمراض نفسية
تجيني الم ونغزات في قلبي احس ماابغى احد فحياتي كل مادخل احد حياتي واتعلقت فيه اختى من حياتي وهالشي مرهه...
يجب المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نفسية
عزباء ٢٢ مشكلتي يجيني شعور غريب بان أوذي نفسي مثلا بالسيارة وهي سريعة يجيني شعور أفتح الباب وأرمي نفسي أو...
نعم هذه اعراض لمرض نفسي يتطلب التشخيص والعلاج
سؤال من غير معروف سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي مشكلة .. انا متسرعه جدا في الحكم على الاخرين وعندي دايما شك ووسواس...
لا داعي للقلق , ليس بالضرورة أن تكون بسبب خلل نفسي بقدر ما تكون على علاقة بالثقافة والتجربة الحياتية فحاولي أن تكثري من المطالعة والاختلاط بالآخرين وممارسة الرياضة خاصة المشي حيث يساعدك على مراجعة أفكارك ومن ثم تعديلها
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين