1 الشهية للكل 2 البكاء 3 عدم اهتماي للاخرين 4 النوم الكثير تعب ونحول في الجسم ما عندي طاقة عدم التركيز اللم في العضلات التنمر الزائد عن حده علي عمري ١٦ سنة

لا يمكن الجزم بذلك فقط عبر طرح السؤال، ولكن إذا كنت تمرين بفترة تشعرين بالإكتئاب، يجب أولا الإبتعاد عن الأشخاص الذين يتنمرون عليك، كما أنه من المهم عدم التفكير بما يُقال لك على أنه شيء صحيح، ويؤثر ذلك على نفسيتك وصورتك عن ذاتك ويقلل ثقتك بنفسك، جربي المحاكاة الذاتية بإيجابية، يعني تحدثي مع نفسك بطريقة إيجابية، حاولي إيجاد نقاط القوة في شخصيتك، وأن لم تتحسني استشيري أحد المعالجين مباشرة للتحدث بكل الأمور التي تزعجك ومعالجتها.

، لدي خجل شديد ، ضعف الشخصية و الثقة بالنفس ،عدم الفهم ،صعوبة التركيز والقلق .تركت العادة السرية لمدة 3 سنوات بعد ممارسة ل 6 سنوات ، لكن العراض لم تزول حتى الآن و عمري 22

سلامتك عزيزي.. طبيا وعلميا لا يوجد ما يُسمى الشخصيه القويه او الشخصيه الضعيفه.. ولكن هناك سمات وصفات تتلون بها الشخصيات المختلفه وتتمحور حولها القدره على التفاعل الاجتماعي وردود الأفعال العاطفيه ونمط التفكير النظره للذات وللاخرين وهي مختلفه من شخص لآخر. وهناك حالات طبيه كالرهاب الاجتماعي (والرهاب له شروط تشخيص خاصه به) يؤدي احيانا لما يدعوه البعض للخجل او الميل لتجنب التفاعل الاجتماعي. اما بالنسبه للعاده السريه فهي علميا لا ترتبط بضعف او قوة الشخصيه او الخجل او ما نحو ذلك.. الا ان الإفراط الزائد بها قد يشير الي العزله والانسحاب الاجتماعي وخيرا فعلت بان سيطرت عليها. وهناك العديد من أساليب التدريب والعلاج المعرفي السلوكي وغيرها والتي تحسن وتفيد في علاج تلك الأعراض الذي تفضلت بذكرها. وهنا انصح بان تراجع طبيبا نفسيا للاستماع لسيرتك الصحيه وتقييم الوضع الصحي والنفسي بشكل شامل وتقديم المساعده الطبيه النفسيه اللازمه دمت بخير وبوافر السعادة والصحه

لدي مشكلة مع التركيز , منذ حوالي 3 سنوات وحتى الآن أحاول أن أصلي صلاة واحدة دون أن أسرح بشيء في وسط صلاتي ولكن دون جدوى. جربت الكثير من الطرق لأستطيع التركيز في الصلاة و عدم التفكير في أمور أخرى ولكن لم أصل إلى حل. هل لدي مشكلة صحية نفسية معينة ؟ ماذا تقترحون كـ حل لمشكلتي ؟ لكم جزيل الشكر.

أسباب قلة التركيز كثيرة منها ما هو عضوي كفقر الدم واضطؤاب الغدد وغير ذلك وهناك أسباب نفسية كالقلق والتوتر والاكتئاب , ومنها ما هو ناجم عن كثرة المشاغل, وبمعاودة طبيبك سيتمكن من مساعدتك في تحدي السبب ومن ثم معالجته

ما هو سبب الشعور لفتاة عمرها14عام الشعور المفاجئ بالنشاط الزائد والكلام الكثير لدرجة انها لا تعرف كيف تسيطر علي هذا والشعور بالرغبة في الحركة وعدم القدرة علي التركيز والجوع الشديد رغم انها رفيعة ولم تكن تشعر بالجوع كثيرا مع العلم ان الاعراض مستمرة من خمس ايام

السن 14؟ 40؟الطول؟الوز ن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف لاكتشاف الأسباب وعلاجها .

اعاني من الاكتئاب الحاد وفقد الرغبة في حياة واحتقر نفسي كثيرا وفكرت كثيرا في انتحار عزلت نفسي عن ناس وانا في هذه حال منذ 3 سنوات وسبب لم اتحصل على عمل ابدا في حياتي عمري 27

لا بد من العلاج من الطبيب النفساني

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

عندي طفل عمرة سنوات بعد الكشوفات الطبية اظهرة عندة افراط الزائد في الح

Q: أخذت أدوية جرثومة المعده جلاميتين وكلاميسين وبروتون وخلال فترة العلاج أصبت باكتئاب ومستمر معي من اربع شهور فهل هذا العلاج يؤدي لذلك وما يجب علي فعله

ادوية جرثومة المعدة الحلزونية هي عبارة عن مضادات حيوية وليست ادوية تحتوي على عناصر او مواد تؤدي الى الاكتئاب ولكن ما تعاني منه ربما يكون عاملا نفسيا لا غير حاول ان تغير من نمط حياتك .

Q: أتعرض للتعب ،الآرق و عدم القدرة على التركيز بسبب التفكير الزائد في الدراسة و المستقبل والنجاح مما يضعف قدرتي الدراسية و يجعلني اسوء، هل هناك دواء يساعد على تقوية الذكاء؟

توجد أدوية لعلاج القلق لكن الأهم هو العلاج المعتاد بالنشاط العام الرياضي والدراسي والاجتماعي

Q: حزن شديد ،عدم الثقه بالنفس،البكاء كل يوم،عدم القدره علي التركيز او حتي الوصول الي حلول،عدم التفوق فى اي شئ،توقف الحياه علي الماضي

الوصول إلى حلول ممكن بمعرفة جميع الحلول الممكنة ثم التي نستطيع عملها ثم الأكثر مناسب لينا محتاجين نرتب تفكيرنا ربما تحتاجين إلى جلسات إرشاد نفسي17 سنة وبتتكلمي عن الماضي؟ حياتك كلها مستقبل.. استعدي

Q: عندي عدم التركيز في الحفض و الإستعاب، كيف استطيع التخلص من هذا؟

١- ممارسة الرياضة يومياً ٢- التغذية المتوازنة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية ٣- هناك العديد من الأعشاب التي تفيد في تقوية الذاكرة مثل الجنكـة، الكندر او ما يعرف باللبان الذكر، الحرمل، حصا البان، الزنجبيل، المرمية، الزبيب، الفلفل الأبيض، القرفة، والجينسينج، الزعرورHawthorn، الجوز" عين الجمل" . -

Q: يصعب علي التركيز مع اي احد بسبب التفكير الزائد بأمور غير مرتبطه بحياتي و عدك التحكن بتعابير وجهي عند التفكير كالبكاء و ضحك و الخجل ..الخ مما يضعني ف موقف محرج

انت في مقتبل العمر والتغيرات كثيرة في هذه المرحلة ولكن في حال استمرار الحالة يمكنك مراجعة مختص بالعلاج النفسي لاستكمال ما يفيدك بالتشخيص الدقيق ومن ثم تحديد العلاج واولوياته

22 يوليو 2012

908

عندي طفل عمرة 3 سنوات بعد الكشوفات الطبية اظهرة عندة افراط الزائد في الحركة مما يؤدي الي عدم التركيز وتم صرف العلاج وهو (( ريتالين )) ومن المؤسف لم اتحصل علي هذا العلاج ولك الشكر ياد دعاء