عندى مشكلة انى بتكلم مع نفسى بس بتخيل انى فى وسط اصحابى كأنهم موجودين معايا فعلا و بتناقش معاهم لكن فى الحقيقة ببقى لوحدى دة اسمه ايه وايه علاجه ومكتئبة ومعنديش ثقة فى نفسى

من الوارد جدا ان يكون شعورك ذو اساس نفسي و لكن احيانا الحمية او ما يعرف بالرجيم و ما يصاحبه من نقص في السكريات قد يؤدي الي بعض الاعراض الاكتئابية و منها فقدان الشهية و قد يؤدي ذلك للدخول في دائرة مفرغة . الاصح هو القيام بالحمية بشكل متوازن و يصاحبه القيام بنشاط رياضي منتظم هنا يقل احتمالية الاصابة بالاعراض الاكتئابية الناتجة عن نقص السكريات و ما يليها من دائرة مفرغة

الدكتور معتز عاشور · Accepted Answer · 2014-11-16 17:27:06

اختي الفاضلة انتي لا تحتاجين الى ادوية او علاجات وانما تحتاجين الى وقفة جدية مع نفسك تقومين فيها بزيادة ثقتك بالله عز وجل واعلمي ان كل ما يصيبك ما كان ليخطاك وما اخطاك ما كان ليصيبك ما عليكي الا بالصبر والدعاء وكثرة الاستغفار واللجوء لله تعالى

الدكتور انور سالم العواودة · Accepted Answer · 2013-07-28 11:01:49

.حالتك لا يمكن السيطرة عليها دون متابعة مباشرة من قبل أحصائي نفسية وبعد الاطلاع هلى تفاصيل تتعلق بحياتك اليومية والضغوطات النفسية التي تدفعك إلى التفكير بهذه الطريقة ومن ثم سيتم وضع خطة علاجية تتناسب مع ظرفك الصحي والمحيطي

الدكتور انور سالم العواودة · Accepted Answer · 2012-08-08 08:48:29

مما لا شك فيه أنك تعانين من الكآبة، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاول أن تحدد الأسباب المحبطة التي تعتقد أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة بإسلوب تدوينها سبباً سبباً وأنت جالسة لوحدك وبعد أن تنتهي من ذلك تصنفيها إلى مجموعتين الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت، والمجموعة الثانية التي تكون مرتبطة بعومل خارجة عن ارادتك ومن ثم ما هو متوقف عليك، تصنفيه وفق أولوياته وتضع له خطة انجاز تتفق مع قدراتك وظروفك، شريطة أن لا تحاولي أن تعالج أمرين في نفس الوقت، وبعد أن تنهي أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظرك عليك أن تكتبي بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة، وتدريحياً سستخلصي من هذه

انا عندي ١٧ معنديش ثقه فى نفسي حتى لو ١٪ ولا فى شكلى مع انى حلوه يعنى مش وحشه بس انا معنديش اى ثقه نهائي دماغى هتفرقع من كتر التخيلات والسنيورهات الى...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

عندى وعندى وسواس قهرى دايما انى اذى نفسى او اجرح جسمى لاسباب ملهاش قيمة وملهاش معنى حاجات ميفكرش فيها حتى الاطفال وبقاوم انى معملش كدة وباخد علاج بس ع...

حاسه ان عندى اكتئاب وعندى فقد الشهيه واختناق واحيانا اشعر انى نفسى اكسر اى حاجه قدامى فماذا افعل

باستمرار بشوف ناس بحس انى شفتهم قبل كده و كتير بلاقى احداث تحصل بنمط معين كانى عشتها قبل كده لدرجة انى ببقى عارفة باقى الحدث هيتم ازاى من قبل ميخلص هل...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

عندى تعب فى بطنى سنوات فذهبت لطبيب الباطنه وقال لى انى عندى نقص فى السيروتونين غى الدماغ وصرف لى DOGMATILMG ونوع اسمه REMERON وهل من الافضل الذهاب لطب...

بشوف اشخاص مش موجودين وساعات وانا ماشيه ف الشارع بشوف خيالى اتنين مش واحدة وبحس ان حد بيراقبنى وبسمع اصوات ناس واصوات حاجات تانيه وبسمع حد بينده عليا...

انا من فترة احس انى عندى فقدان للشهية بس بعد شوية عادى ولما قولت لازم اخس شوية حاست بفقدان شهية رهيب ممكن يكون نفسى

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

عندى احباط فظيع فى الحياة وكل مدخل فى حاجة افشل لدرجة انى بنام كتير وعصبية جدا حتى فى حياتى الزوجية فى فشل وزوجى بيخد ترمدول ونفسى يبعد عنة حاسة بعجز...

انا عمرى بفكر كتير فى الانتحار او انا اجرح نفسى او اتجنن او انفصال الشخصبه او اى حاجه من الحاجات ديه حاول اعالج نفسى بس معرفتش وخليت احلف نفسى على ان...

انا اعانى من ضغط شديد على لانى مريضة ولا سبب لمرضى واصاب بلاكتاب و الكسل الشديد واصبحت الان اكلم نفسى من بدون ما احد يعلم انى بتكلم مع نفسى بسبب هذه...

الدكتور ياسمين حسن

الدكتور محمود غانم

الدكتور مجدي محمد رفاعي

الدكتور وليد سرحان