تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندى ضغوطات نفسية ودائما احاول ان اغير من نمط حياتى ولكن للاسف الجو مح
5 ديسمبر 2015
1144
السلام عليكم...عندى ضغوطات نفسية ودائما احاول ان اغير من نمط حياتى ولكن للاسف الجو محيط بى لايساعدنى على التغير فلااستطيع الا ان اعيش الروتين ونفس الضغوط ..ماذا افعل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-12-05T14:12:54+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحتاجين التدرب على الاسترخاء وتمارين تنظيم الوقت تمارين السيطرة على النفس
وهذا يتاتى بمراجعة اقرب معالج نفسي قريب منك
0
2015-12-06T09:34:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%85%D8%B7-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%89-635676#answer-0
تحتاجين التدرب على الاسترخاء وتمارين تنظيم الوقت تمارين السيطرة على النفس
وهذا يتاتى بمراجعة اقرب معالج نفسي قريب منك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 ديسمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 30
في أمراض نفسية
والدي لديه ضغوطات ولكن منذ فترة اصبح لايريد الخروج معنا او حتى ماوالدتي مع العلم ان الضغوطات كانت موجودة منذ...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعان من حالة نفسية اخاف من ان اصاب بمرض في العيون مع العلم ان عيوني 100% وفحصت لدى الطبيب واصبح...
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
السلام عليكم اعاني من ضربات قلب زائدة و ناقصة واخرى قوية مع العلم انا اعاني من ضغوطات نفسية كثيرة
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا انفي فيه القليل من الالتواء ما يسبب لي ازمة نفسية ولكن لا اريد ان اقوم بجراحة لاسباب مادية فماذا...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
مرحبا مشكلتي اني مصاب بامراض نفسية من 3 سنين بسبب مرض ولكن شفيت منه ولا زال شعوري نفسي مريضا من...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعيش حالة اكتآآب شديدة ... طبعا الاسباب ضغوطات ومشاكل كثيرة حصلت معي .. ارجوو التحدث الى طبيب للمساعدة
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
احس دائما بالفشل فى حياتى الاجتماعيه والدراسيه ومستقبلى معتم ودائما ما اسير وفقا لما يقوله اهلى ولا افلح واشعر فى...
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نفسية
ماذا علي ان افعل لقد استعملت الدواءlEXOMIL كله و لم اسمع كلام الطبيب اللذي قال لي استعملي هذا الدواء فقط...
سؤال من ذكر سنة 19
في أمراض نفسية
كلما اتعرف على انسان واتعلق به اصبح خائفا ان اخسره ولهذا اتعرض الي مشاكل نفسية عندما يغادر ودائما تحصل معي...
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نفسية
إنسان سلبي فكلما يخبرني شخصا عن خبر مفرح له احاول ايجاد ثغرة سلبية،عندي غيرة مفرطة، شخص نرجسي فيمكن ان افعل...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1097
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7247
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين