تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندما يشعر الانسان بالضيقه دائما ولايستطيع ان يقوم باى مجهود فلماذا
24 أغسطس 2015
938
عندما يشعر الانسان بالضيقه دائما ولايستطيع ان يقوم باى مجهود فلماذا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-08-24T08:40:14+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الضيق وعدم القدرة على القيام بمجهود، هي من أعراض الاكتئاب. أنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة ويعطيك العلاج المناسب
1
2015-08-24T22:09:48+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%8A%D9%82%D9%87-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-520057#answer-0
الضيق وعدم القدرة على القيام بمجهود، هي من أعراض الاكتئاب. أنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة ويعطيك العلاج المناسب اقرأ المزيد
الضيق وعدم القدرة على القيام بمجهود، هي من أعراض الاكتئاب. أنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة ويعطيك العلاج المناسب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 67
في أمراض نفسية
المريض رجل سبعيني، عنده حالة نفسية او ما شابه تجعله يريد الخروج من المنزل ولا يرغب بالبقاء فيه، يريد فقط...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات لاستعادة اللياقة النفسية بالإضافة غلى بعض العلاجات الدوائية
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
انا أشعر بالحزن الشديد والخوف بدون اى سبب واحيانا بسبب تذكر موقف أكرهه لا تشعر بالأمان مع اى احد حتى...
نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات مكثفة بدون ادوية
سؤال من أنثى سنة 31
في أمراض نفسية
زوجي يريد يتملكني ويتحكم دائما وشكاك بكل حركه اعملهه حتى اشعر بالتوتر عندما نخرج معا ومقيدني بكل معنى الكلمه وبخيل...
تحتاجين الى تعلم مهارات اثبات الذات والتفكير الايجابي وسيساعدك كثيرا مراجعة متخصص في العلاج النفسي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
دكتور انا دائما اشعر بغضب رهيب حتى على اتفه الاسباب ولكنى احتوى هذا الغضب و لا اخرجه على هيئة انفعالات...
الغضب المستمر يتطلب التقييم والعلاج
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
اشعر انني لااستطيع التحكم بنفسي عند الغضب اشعر ان عقلي ليس بجسدي ليس بمكانه الصحيح كان بداخلي وحش عند الغضب...
تحتاج لجلسات anger management
او التحكم بالغضب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
عندما اكون متعبة جسديا من الارهاق واذهب للنوم اشعر بخفقان فى القلب والخوف عند حدوث اى شئ وانا نائمة كدخول...
لا داعي للقلق ولكن ننصح بمعاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر وتحديد إن كان ذلك يترافق مع أحلام مزعجة أو مع معتقدات وأفكار معينة ومن ثم وضع خطة علاجية تتناسب مع حالتك
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نفسية
اشعر بشعور سيء يؤثر على حياتي بشكل سلبي، لا استطيع ان اشعر بالفرح مهما حصل من اشياء مفرحة، هناك شعور...
إن عدم القدرة على الشعور بالفرح والسعادة يسمى أيضاً باسم انعدام التلذذ، ويتمثل أيضاً بفقدان الاهتمام بأنشطة تم الاعتياد على الاستمتاع بها ويعتبر أحد الأعراض الأساسية للاكتئاب وغيرها من اضطرابات الصحة العقلية والنفسية. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص بالأمراض النفسية لتقييم الحالة وتحديد العلاج المناسب مع اتباع النصائح التالية:
- تشخيص أي مشكلة صحية أو نفسية وعلاجها بأسرع وقت ممكن تحت إشراف الطبيب المختص.
- استشارة الطبيب حول الحاجة لتناول مضادات الاكتئاب.
- استشارة الطبيب حول العلاج بالصدمات الكهربائية ECT، التحفيز المغناطيسي للخلايا العصبية، أو تحفيز العصب المبهم وغيرها.
- التحكم في مستويات التوتر.
- إدارة الوقت بطريقة مثالية.
- تجربة تمارين التنفس.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- الاستمتاع بالحياة من خلال ممارسة ما يشعرك بالسعادة مثل الطهي أو الرقص أو مشاهدة التلفاز أو تناول القهوة وغيرها.
- تعزيز الثقة بالنفس.
- تجنب شرب الكحول أو التدخين.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- التعبير عن المشاعر وتجنب الكتمان.
- بناء المرونة في جميع الأنشطة والأوقات خلال اليوم.
للمزيد:
- تداعيات الاكتئاب الموسمي العاطفي وتدابيره العلاجية
- نصائح مهمة لصحة نفسية جيدة
- الفحص النفسي
- ما هو الاكتئاب النفسي؟
- متى تصبح حالتك النفسية مشكلة
- أسباب العزوف عن زيارة الطبيب النفسي
- مفاهيم خاطئة حول الأمراض النفسية وتصحيحها
- عندما تطفو آلامنا النفسية على أجسادنا
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
يعاني أحد من أقاربي من مرض نفسي حيث يمشي ببطئ ولا يستطيع الوقوف في مكان دون تحريك قدميه،لا يستطيع النوم...
هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني واجراء بعض الفحوصات
سؤال من ذكر سنة 57
في أمراض نفسية
احيانا يكون طبيعي ويريد يتكلم بس كانه فيه حاجز يمنعه ما يتحدث مع الناس، عندما تنصحه يحس بخطاه ولكنه ما...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلساتأو دخول مصحة نفسية
سؤال من ذكر سنة 38
في أمراض نفسية
والدي ٦٦ سنةلايعمل واصبح يصرخ ويسب من دون سبب يتذكر ملابسه القديمةمن ٢٠ سنةويطالب امي باحضراهاله والايبدافي الصراخ والشتم والسب...
يجب المتابعة مع طبيب نفسي لتقييم وتشخيص الحالة وإعطائه العلاج الدوائي المناسب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
299
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2335
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين