عمرها وهي تعاني من الخجل الشديد حتى انها لا تستطيع التكلم مع الناس ولي

السلام عليكم ورحمة الله اختي عمرها 27 سنة وهي تعاني من الخجل الشديد حتى انها لا تستطيع التكلم مع الناس وليست لديها صديقات ولا تحب الخروج من البيت بماذا تنصحوها للتغلب على هذه المشكلة

2012-06-05
1 إجابة السؤال 2019-06-25
الخجل الشديد كمفهوم، يمكن وصفه كنوع من أنواع القلق الاجتماعي الذي يؤدي إلى حدوث مشاعر متنوعة تتراوح بين القلق والتوتر البسيط إلى مشاعر رعب وهلع واضحة وهو عادة يعود لثلاثة أسباب متفاعلة هي: - الوراثة. - فقدان المهارات الاجتماعية. - نظرة سلبية للنفس والذات. والعلاج عادة يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة إلى الأبد ولكن هذا يتطلب متابعة من قبل أخصائي نفسية للوقوف على السبب وتحديد طبيعة الحالة والتواصل مها خطوة بخطوة خلال العلاج الادراكي السلوكي 2
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
الخجل الشديد كمفهوم، يمكن وصفه كنوع من أنواع القلق الاجتماعي الذي يؤدي إلى حدوث مشاعر متنوعة تتراوح بين القلق والتوتر البسيط إلى مشاعر رعب وهلع واضحة وهو عادة يعود لثلاثة أسباب متفاعلة هي: - الوراثة. - فقدان المهارات الاجتماعية. - نظرة سلبية للنفس والذات. والعلاج عادة يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة إلى الأبد ولكن هذا يتطلب متابعة من قبل أخصائي نفسية للوقوف على السبب وتحديد طبيعة الحالة والتواصل مها خطوة بخطوة خلال العلاج الادراكي السلوكي

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-10-30 05:30:33

عندي اخت عمرها ٢١ ما تحب تكلم الناس ولا تخالطهم، تنام معظم اليوم وتسهر الليل كسولة في كل شئ حتى تغيير ملابسها يزعجها، اغلبية الوقت مشغولة بجوالها رغم عدم الوجود الاصدقاء ماالحل

عندي اخت عمرها ٢١ ما تحب تكلم الناس ولا تخالطهم تنام معظم اليوم وتسهر الليل كسولة في كل شئ حتى تغيير ملابسها يزعجها اغلبية الوقت مشغولة بجوالها رغم عدم الوجود الاصدقاء ماالحل

2

عندي اخت عمرها ٢١ ما تحب تكلم الناس ولا تخالطهم تنام معظم اليوم وتسهر الليل كسولة في كل شئ حتى تغيير ملابسها يزعجها اغلبية الوقت مشغولة بجوالها رغم عد...

لازالت في مقتبل العمر و الخبرة التي تمر بها تحتاج منها الى ان يكون لديها رغبة في التغيير والتطويروتحمل المسؤليه عمليا .

تحتاج لتنظيم نمط حياتك وتطوير التفكير الايجابي (التفاؤلي ) في حياتها والمثابرة عليه بشكل متوازن

وعليها الاهتمام بتطوير هواياتها ومهاراتها والتدرب على التعامل مع الضغوط

ستنجح ولكن فقط لابد من ان تحاول

ستساعدها الإيمانيات وتفتح الفكر على معاني نمط الحياة الإيمانية مما يطور لديها نوعية الحياة

0

2018-10-30 12:14:43

see-answer-arrow

2017-07-07 00:26:00

أنا أعاني من مشكلة نفسية و هي الخجل الشديد امام الناس و عدم ثقتي بنفسي و بقدراتي.. مع ان لدي الكثير ..خصوصا اذا وقفت للتكلم امام جمهور تصيبني حالة من الخوف الشديد .

انا اعاني من مشكلة نفسية و هي الخجل الشديد امام الناس و عدم ثقتي بنفسي و بقدراتي مع ان لدي خصوصا اذا وقفت للتكلم امام جمهور تصيبني حالة من الخوف الشديد

1

انا اعاني من مشكلة نفسية و هي الخجل الشديد امام الناس و عدم ثقتي بنفسي و بقدراتي مع ان لدي خصوصا اذا وقفت للتكلم امام جمهور تصيبني حالة من الخوف الشدي...

الحاله تتطلب علاج من الطبيب النفساني

0

2017-07-07 09:16:52

see-answer-arrow

2016-06-16 18:15:45

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أشعر بالقلق والخوف والإكتئاب عند الكلام مع الناس ومخاطبتهم مالحل لهذه المشكلة؟

اشعر بالقلق والخوف والاكتئاب عند الكلام مع الناس ومخاطبتهم مالحل لهذه المشكلة

1

اشعر بالقلق والخوف والاكتئاب عند الكلام مع الناس ومخاطبتهم مالحل لهذه المشكلة

التغيرات طبيعية في مثل سنك تحتاج الى التدرب على مهارات اثبات الذات والتفكير الايجابي وسيساعدك كثيرا مراجعة متخصص في العلاج النفسي

0

2016-06-17 14:35:30

see-answer-arrow

2016-02-03 14:58:19

سلام عليكم مشكلتي أني أعاني من الخجل و احمرار الوجه و الإرتباك وعمري 24 سنة أريد حلاًلهذه المشكلة جزاكم الله خيرا

مشكلتي اني اعاني من الخجل و احمرار الوجه و الارتباك و لهذه المشكلة ا

4

مشكلتي اني اعاني من الخجل و احمرار الوجه و الارتباك و لهذه المشكلة ا

هذا نوع من انواع الخجل الاجتماعي انصحك بمراجعة طبيب نفسي وسوف يساعدك باذن الله

0

2016-02-01 22:32:20

see-answer-arrow

2016-01-26 23:53:54

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاة أبلغ من العمر 18 سنة وعلى عتبة 19 من عمري .لدي مشكل نفسي ويتمثل في الفراغ العاطفي مع العلم أن والدي يهتمان بي جدا

انا وعلى عتبة من لدي مشكل نفسي ويتمثل في الفراغ العاطفي مع العلم ان يهتمان بي جدا

1

انا وعلى عتبة من لدي مشكل نفسي ويتمثل في الفراغ العاطفي مع العلم ان يهتمان بي جدا

تحتاجين الى التنظيم نمطك اليومي وتحديد اهدافك ومن ثم التدرب على تمارين السيطرة على النفس

0

2016-01-27 07:32:38

see-answer-arrow

2013-06-17 15:28:14

السلام عليكم دكتور انا بنت عمري 30 سنة اعاني من الرهاب الاجتماعي و الخوف الشديد من الناس و دائما اتجنب مقابلة الناس ولا استطيع التحدث معهم وليست لدي صديقات و لا استطيع ان اعمل وهذا يسبب لي انعزال و اكتاب و يعيقني في حياتي بماذا تنصحوني و ما هو العلاج و شكرا لكم

انا بنت اعاني من الرهاب الاجتماعي و الخوف الشديد من الناس و دائما اتجنب مقابلة الناس ولا استطيع التحدث معهم وليست لدي صديقات و لا استطيع ان اعمل و يسبب لي انعزال و اكتاب و يعيقني في حياتي بماذا تنصحوني و ما هو العلاج و لكم

1

انا بنت اعاني من الرهاب الاجتماعي و الخوف الشديد من الناس و دائما اتجنب مقابلة الناس ولا استطيع التحدث معهم وليست لدي صديقات و لا استطيع ان اعمل و يس...

العلاج عادة يتضمن أدوية مضادة للقلق وعلاج ادراكي سلوكي وتعرضي تحت اشراف أخصائي نفسية

0

2013-06-21 14:53:42

see-answer-arrow

2013-05-30 04:20:11

اسلام عليكم ورحمه الله وبركاته اعانى من الم خلف الراس عند التكلم بصوت عالى هل هذا لية علاقة بالاعصاب ام لا؟ والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته

ا اعانى من الم خلف الراس عند التكلم بصوت عالى هل لية علاقة بالاعصاب ام لا و

1

ا اعانى من الم خلف الراس عند التكلم بصوت عالى هل لية علاقة بالاعصاب ام لا و

هذه تنجم عن أسباب عديدة أهمها التوتر أو الأنفعال الذي يسبق الصوت العالي أو يرافقه

0

2013-05-31 09:43:25

see-answer-arrow

2012-11-06 00:54:09

السلام عليكم ورحمة الله انا بنت عمري 29 سنة مشكلتي هي انني لا اتكلم الا اذا كان ذلك ضروري لانني لا اعرف مهارات الحديث وليست لدي صديقات ولا اتكلم مع اهلي ولا مع اي احد اشعر ان الناس يسخرون مني بسبب الصمت وهذه الحالة واقعة لي منذ الطفولة حتى الان فانا مسجونة في نفسي لا اعرف لماذا واشعر بالوحدة دائما واحب ان اتواصل مع الاخرين فالعزلة تقتلني وتعرقل علي حياتي كلها ما رايكم في هذه الحالة ولكم جزيل الشكر

انا بنت مشكلتي هي انني لا اتكلم الا اذا كان ذلك لانني لا مهارات الحديث وليست لدي صديقات ولا اتكلم مع اهلي ولا مع اي احد اشعر ان الناس يسخرون مني بسبب الصمت وهذه الحالة واقعة لي الطفولة حتى الان فانا مسجونة في نفسي لا لماذا واشعر بالوحدة دائما واحب ان اتواصل مع الاخرين فالعزلة تقتلني وتعرقل علي حياتي كلها ما رايكم في هذه الحالة ولكم جزيل الشكر

1

انا بنت مشكلتي هي انني لا اتكلم الا اذا كان ذلك لانني لا مهارات الحديث وليست لدي صديقات ولا اتكلم مع اهلي ولا مع اي احد اشعر ان الناس يسخرون مني بسبب...

هذا أمر سهل كل ما هو مطلوب منك هو الإكثار من المطالعة ومشاهدة الأعمال والبرامج الفنية والاختلاط بالآخرين وتدريجياً ستكسبين المهارة اللازمة والتي ستخرجك من صمتك

0

2012-11-06 11:46:48

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics