علاج مرض الوسواس القهري

وانصحك باتباع نظام غذائي جيد يحتوي على الخضار والفواكه والاسماك والتقليل من الدهون والمنبهات وممارسة الرياضة وهاصة المشي والاكثار من تناول الماء. ويجب عليك أيضا أن تبدأ بعلاج سلوكياتك فمثلا الابتعاد عن كل شيء يذكرك ويهيج هذه الأفكار ومحاولة الترفيه عن النفس وانصحك بتقوى الله في السر والعلن والصحية الصالحة وحفظ القرآن.

ويجب أن تستمر على هذه الجرعة لمدة تسعة أشهر على الأقل، وهذه ليست مدة طويلة، بعد انقضاء التسعة أشهر خفض الجرعة إلى كبسولتين في اليوم، واستمر عليها لمدة عام، ثم بعد ذلك انتقل إلى الجرعة الوقائية وهي كبسولة واحدة في اليوم، ويمكن أن تستمر عليها لمدة عامين أو ثلاثة.

البروزاك لأنه قليل الآثار الجانبية، وفي نفس الوقت فعاليته معروفة، ومحسن جدّاً للمزاج، إذن ابدأ في تناول البروزاك بجرعة كبسولة واحدة في اليوم، يمكنك تناولها في أي وقت من اليوم، فقط يفضل أن تتناوله بعد الأكل.  استمر على هذه الجرعة لمدة شهر، ثم بعد ذلك ارفع الجرعة إلى كبسولتين – أي أربعين مليجراماً – في اليوم، ويمكنك أن تتناولها كجرعة واحدة، استمر عليها لمدة شهرين، ثم بعد ذلك ارفع الجرعة إلى ثلاث كبسولات في اليوم – أي ستين مليجراماً – تناول كبسولة واحدة في الصباح وكبسولتين في المساء، وهذه هي الجرعة العلاجية لمثل حالتك.

علاجه نوعين دواءي مثل anafranil Prozac Clonex وعلاج نفسي سلوكي معرفي