اعاني من وسواس فرط الوعي بالتنفس وارغب ان اعالج نفسي بالمنزل عن طريق تدريب الوعي ، ولكن عندي سؤال يسبب لي قلق هل يستطيع الانسان ان يكتم نفسه ويموت ؟هذا اكبر مخاوفي من الوسواس

انت في مقتبل العمر وتحتاجين ان تتدربي على الاسترخاء وان تتدربي على نمط الحياه الصحية الايجابية

كثره التفكير في امور عميقه مثل : هل ما اقوم به صح او خطا، على اي اساس يجب ان اعامل الناس وغيرها من الاسئله التي سببها عدم وجود قدوه لي ما الحل ؟؟؟

إذا كانت التساؤلات تنتهي بعد التفكير بها فهذا امر عادي أما استمرار التشكيك في كل ما هو صح اوخطأ يكون هناك مشكله لا بد من مساعدة الطبيب النفساني للعلاج

سلام عليكم عندي مشكل بسيطة وهي الاحباط الناتج عن شيئ عندما اقوم به الا ونفسي تعاتبني وتقول لي باان هادا الشيئ غير جيد اي انني لااثق بنفسي فاانا اريد ان اعزز نفسي اي اريد ان اثق بنفسي اكثر

عليك من اللحظة أن تتذكر جميع حسناتك وترمي بجميع مساوئك البحر وحاول أن لا تعرف لها طريقاً، تذكر نجاحاتك وإبداعاتك، وتجنب تذكر كل ما من شأنه أن يحطمك ويحطم ثقتك بذاتك كالفشل أو الضعف. اعطي نفسك فرصة أخرى للحياه بشكل أفضل، اقبل بالتحدي وقلها صريحة لزميلك ... أو صديقك .... " سأنافسك وأتفوق عليك ولا تعتذر أبداً عن المنافسة مهما كانت ومهما مررت بفشل سابق بها، تجنب قول أنا لست كفءً لهذه المنافسة أو أني لست بارعاً في هذه الصنعة، بل اقتحم وحاول بكل ثقة حينها ستنجح بالتأكيد.

انام كثيرا و اكل بكثرة و انسي الكثير من الاشياء و افكر طوال الوقت في الماضي وما يمكن ان يكون المستقبل اشعر بالقلق اهرب كثيرا عن طريق السوشيال ميديا احيان كثيرة اشعر بالدوار و اميل اكثر للوحدة ولكن الان اميل اليها اكثر لا اعرف ماذا يحدث لي لكن لا اظن اني بخير

سلامتك. قد وصفت انك تعاني من اكتئاب وانه شديد.. فهل هو اعتقاد منك وتشخيص ذاتي لما تمر به من اعراض؟ لأن الاكتئاب اضطراب مرضى له قواعد ومحكاته التشخيصيه الخاصه به. اما ما جاء من معاناه في بقية السؤال فهي مشاعر تصاحب الاكتئاب، فمعطم المراجع تشير إلى ان حوالي نصف مرضى الاكتئاب لديهم اعراض توتريه مرافقه ايضا وكذلك قد يصاحب الاكتئاب اعراض جسديه متنوعه. وبما انك لا تشعر انك بخير (وستكون ان شاء الله بخير) فانصح حضرتك أن تبادر بمراجعة طبيب اختصاصي في الطب النفسي ليصل لتشخيص واضح ودقيق ومنه يضع الخطط العلاجيه المناسبه لك. متمنيا لك موفور الصحة والعافيه

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

صديقتي لديها دائما وسواس الحمل وذلك عن طريق عدم لمس اي شيءقبل ان تفحصه هل به مني تخاف من ان تنقله اليها عمرها14الشك سيطرعلى حياتهاتقدم حيضهاالاخيرب5ايام جعلهاتشك اكثر فما الحل

Q: منذكناصغرأمي تمنعامن لمس شيءقبل مسحه بالماءوالصابون حتى أذالمسناشخص عليناالتفسيل وتبديل الملابس وقدذهبت إلى طبيب وأعطاهادواءلم تستخدمه لأنهالاتثق بالعلاج الدوائي لآثاره ماالحل؟

الحل ان تمتنع عن التكرار للتغلب على هذه الطقوس وان بالتطلب من أفراد الاسره القيام بها

Q: هل وسواس المرض يقتل صاحبه اشعر ان قلبي سيتوقف في اي لحضة

لا، ولكن يسبب الكثير من الإجهاد للمريض. عليك مراجعة الطبيب النفسي.

Q: السلام عليكم،انا اعاني من وسواس موت الاقارب لدرجة اني حتى في اوقات الفرح اتخيل احيانًا،ايضًا اعاني من عدم تجاوز وتخطي موت شخص،اشعر ان حياتي مرتبطه به

قد يأخذ اضطراب الوسواس القهري أشكال مختلفة إما أفكار ملحة مزعجة ومرهقة أو سلوكيات متكررة ,يرجى مراجعة طبيب باقرب وقت لتحديد التشخيص

Q: صديقتي لديها مشكله ( التأتأه) او للتوضيح اكثر صعوبة ف النطق ولكن ليست شديدة هل سبب المشكله نفسي ؟ هل يحتاج إلى استشارة طبيبه نفسيه ؟

نعم السبب نفسي وبحاجة للاستشاره. والف سلامه عليك

Q: صديقتي دائما تبكي في اي وقت ومهما كان السبب كيف اجعلها تتخطى المرحلة

ان تبكي صديقتك في اي وقت هذا يدل ان عندها مشكله وهي بحاجه لمن يساعدها في حل المشكله ولتبدأ بإخبار اهلها

Q: وسواس قهري اتناول Sertralin انام وليس لدي رغبة ان افيق ما الحل ؟

لا بسبب هذا الدواء النوم حول اخذه في السادسه مساءا

1 سبتمبر 2016

1347

صديقتي لديها دائما وسواس الحمل وذلك عن طريق عدم لمس اي شيءقبل ان تفحصه هل به مني تخاف من ان تنقله اليها عمرها14الشك سيطرعلى حياتهاتقدم حيضهاالاخيرب5ايام جعلهاتشك اكثر فما الحل