تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...نوبات هلع بشكل مستمر
18 نوفمبر 2020
456
صديقتي تعاني من نوبات هلع ما يقارب ثلاث سنوات ، وكل يوم تزداد نفسيتها وصحتها سوءًا ، مارست اليوغا والاسترخاء ولم تجد نتيجة ، ارجو الرد في اسرع وقت..
1
20 يونيو 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الهلع و هوا يأتي من الخوف من شيء معين بشكل دائم او جزئي و مهما استرخت انها تخاف من شيء
العلاج يبدأ من معرفة سبب الخوف
0
2020-11-19 02:17:05
![د. عمر عيتاني]()
د. عمر عيتاني
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D9%84%D8%B9-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-1473053
د. عمر عيتاني
معالج نفسي
الهلع و هوا يأتي من الخوف من شيء معين بشكل دائم او جزئي و مهما استرخت انها تخاف من شيء
العلاج يبدأ من معرفة سبب الخوف
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 نوفمبر 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 30
في أمراض نفسية
السلام عليكم جدتي تعاني من مرض الزهايمر في المراحل المتقدمة منذ فتر ثلاث اشهر الى الان لديها حالة توتر وغضب...
يجب مراجعة الطبيب النفسي لتقييم الحالة ومتابعة العلاج
سؤال من أنثى سنة 52
في أمراض نفسية
الوالدة تعرضت منذ حوالي 10 ايام إلى صدمة وفاة جدي والد زوجها وهي التي كانت متعلقة به كثيرا وتشاركه معضم...
الدعم والمسانده هذا ما تحتاجه خلال هذه الفترة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
نصيحه لفتاه في بداية العشرينات لاقت الكثير في حياتها حتى إعتزلت الناس، ولم تعد قادرة على التعبير، ولديها طاقة هائله...
نصيحتي أنك بحاجة لجلسات علاج نفسي، طالما الحزن يؤثر على حياتك بهذا الشكل. توجهي لزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة، وقد تكوني مصابة بالاكتئاب وتحتاجين لعلاج دوائي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاة ابلغ من العمر 24 سنة توفي والدي منذ حوالي شهر ونصف نتيجة لمرض...
هناك أمور في الحياة لا يستطيع الفرد عمل شيء حيالها, والأفضل له أن يشغل نفسه بما هو متعلق بحياته اليومية وبما يتناسب مع طموحه وتطلعاته وأن لا يكون أسير لنكبات الزمان وعثراته التي لا تنقطع, وعادة اشغال النفس بما يتوافق مع الميول يخرج الشخص من دائرة الحزن والاكتئاب وخاصة إذا ما ترافق مع ممارسة يومية للرياضة وتمارين الاسترخاء ,والمطالعة اليومية في أوقات الفراغ تساهم بشكل كبير في طرد الأفكار التي يرغبها الشخص وتوسع أفقه لاستيعاب أحداث الحياة بشكل أفضل كي يتمكن من التحرر من ترسباتها المزعجة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أنا شاب عمري 30 عام رياضي سابق مدخن في المناسبات الاجتماعية وأقلعت منذ عدة شهور ، أمر بمرحلة نفسية عصيبة...
من المهم مراجعة طبيب مختص بالقلب للاطمئنان على صحة الدورة الدمويه والقلب
ومن الضروري التدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وممارسته بشكل منتظم
اكثر من شرب الماء والسوائل
اشغل وقتك بما يسليك ويفيدك ويزيد ومن تواصلك الاجتماعي
نظم نمط حياتك بشكل متوازن
تمنياتي لك بصحة وسعادة
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم اريد علاج تحت اشراف دكتور منكم لان في مدينتي لا يوجد دكتور نفسي ولا استطيع السفر سوف اكتب...
يرجى تحويل السؤال للدكتور محمد الشوبكي
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نفسية
أختي في عمرها 5 سنوات تعاني من الفزع الليلي حيث تستيقظ بالصراخ و البكاء 5/7 من أيام الأسبوع و حتى...
بحاجة لاستشارة معالج نفسي و عليكم الانتباه من جلوسها لفترة طويلة على ال موبايل
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
أختي طالبة بكالويا عمرها 18سنة تعاني من حلة نفسية لم تكن قادرة على المراجعة بعد بسب ارتعاش (طفطيف)في القلب والخوف...
اهلا
بناءا على المعطيات القليله المذكوره يبدو ان اختك تعاني من نوبات هلع .
هذه النوبات تزداد اثناء فترة الضغوط النفسيه مثل ايام الاختبارات . وكذلك تناول المنبهات كالقهوه و مشروبات الطاقه .
انصح اختك بان تبتعد عن اي ماده تحتوي على الكافيين و ان تزور معالج / معالجة نفسية لتعليمها طرق الاسترخاء و التعامل مع مثل هذه النوبات قبل الانتقال الى العلاج الدوائي
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
ادمنت حشيش مده خمس سنوات او اكثر وفي أخر عامين اصبت بالوسواس حتى زاد الامر واصبحت كل ما اشعل سيجاره...
السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات حتى نستغني عن أي أدوية ونعيش نمط حياة صحية طبيعية..
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
ابنتي عمرها ١٩عاما ومرت في صدمة نفسية كانت تاخذ دراء الهوريدول ٥ملغم ودكنت وهو فاتح للشهية عبرنا الى السيركويل والان...
لا بد من العوده للطبيب المعالج والجرعه التي تأخذها غير كافيه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3495
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2356
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره