عندي غيرة مرضية اتجاه نجاح الاخرين و خصوصا من حد من قرايبي و دا عملي اكتئاب و معنديش ثقة في نفسي و بفكر في الانتحار عشان عارفة اني مهما عملت مش هبقى حد ناجح و اني اضعف من استحمل اي ابتلاءات و الموضوع تعبني اوي و عايزة اخف منه عشان خلاني اتمني يحصل لقربتي دي حاجة وحشة وانا مش كدا

يجب المتابعة مع معالج نفسي

حاسه اني عايزه افضل نايمه ومصحاش ابداا بتعصب من اقل حاجه وردود افعالي واسلوبي وحش اوي وبعيط يوميا من اقل الاسباب وبتخض من اي حاجه ممكن تكون اصلا مش حاجه اتخض منها واتفزع حاسه اني تايهه وتعبانه اوي واعصابي تعبانه اوي وضغطي كتير اوي بيبقي واطي جدا ومش عندي الضغط وكشفت وملقتش سبب ليه خالص

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

مع اخبار الكورونا بقا يحصلي نوبات هلع كأني محبوسة في اصانصير والهوا هيروح مني مع ضربات قلب عالية ودا بيحصلي من الخوف والموضوع بجد بيبقي مرعب اوي بالنسبالي وبحس اني هموت ولما بهدا الموضوع دا بيروح عاوزا اعرف اتعامل ازاي مع الموضوع دا

لا تتابع اخبار كورونا الا 10 دقائق في اليوم التزم بنظام حياه يومي ثابت وان لم تنتهي المشكله راجع الطبيب النفسي

بحب اقعد لي وحدي مش حاسس اني شبه حد خالص كل اما أتعرف علي حد أحسه بيهرب مني انا تائه بفكر في حاجات كتيره اوي و مش لاقي اجابه و مش عارف اشرح عشان الكلمات هنا محدودة

انصحك بمراجعة الطبيب النفساني

بتجيلي كوابيس كتير و نصها دباديب و عرايس بتتحرك و بتجري ورايا بتخوفني اوي وكذا مره احلم ب قرينتي بتحاول تأذيني مع العلم ان علاقتي ب ربنا الي حد ما كويسه و بصلي علطول الحمدلله

كابوس المطاردة ده يعتبر كابوس عام، يعني بيحصل لكل الناس.. عموما الكابوس ده يدل على خوف وتوتر. لو الموضوع متوقف على الكوابيس بس، وحياتك ماشية طبيعي، فلا داعي للقلق، أما اذا الموضوع بيؤثر بالسلب على حياتك الاجتماعية أو العملية أو العاطفية، فأنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة

صاحبتي مخطوبه، وانا حرفيًا هموت م الغيرة عليها برغم اني مبسوطالها اوي، بس مش قادره أتقبل إن حد يشاركني فيها ويبقى احق بيها مني، أو يقرب منها، أو حتى تهتم بيه، نفسي الاقي حل عاوزه ابقى طبيعية ايه الحل؟

نحتاج إلى علاج نفسي مكثفوتدريب عل الاسترخاء والتركيزوالاهتمام بالمستقبل على حساب الماضي

انا عمري ٢٢ سنة انا بنت،منصغري وانا بقعد لوحدي مش بعرف اكون اجتماعية و ديما هادية و مش بتكلم خالص،وعلى الرغم من اني حاولت اتعلم مهارات التواصل الا و ان محاولات تطبيقها صعبة عليا اوي و في كل مرة بحاول اتواصل مع حد دماغي بتوجعني و اعصابي،ببقى نفسي اندمج مع الناس و اكون علاقات صداقة طبيعية لكن بفشل

الطول؟ الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف لاكتشاف الأسباب وعلاجها مع التدريب على التواصل والاسترخاء والتركيز

انا خيفه اوي ارتبت بي اي حد وي كل ما اتعرف علي حد شهرين بي الكتير وانا إللي بسيبه خيفه انا هو اللي يسبني معتش قدره افرق بين الكداب وي الصدق

ضعف ثقة فى النفس نتيجة مواقف احباط وصدمات تم التعرض ليها فى السابق خلاكى تعممى افكارك على كل الناس محتاجة للحديث مع مختص نفسى لتعديل الافكار

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

صدمة كبيرة اوي في بنت كانت محل ثقة كبير اوي بالنسبالي .. المششكلة اني متحطم وحاسس اني مقدرش اثق في حد تان وغير متقبل فكرة التجمعات والزت الوحدة بطريقة غريبة. وانا قريب من ربنا؟

Q: اكتئاب اوحدي ف لاوصه لازم تكون ضلمه مبكلش خالث او اكل كتير نوم كتيؤ اوي يااامنمش خالص صداع علطول ودوخه وقولون تعبني اوي بخاف من الناس اوي علطول بعيط ومليش حد

حاول تفكر بطريقة ايجابية مافيش حد هيساعدك الا نفسك لازم تثق بربنا وبنفسك حب نفسك علشان تلاقي اللي يحبك شجع نفسك انسى اللي فات وابدأ من جديد اعتبر نفسك لسة مولود جديد خطط لحياتك بالشيء اللي تحبه ابدأ

3 سبتمبر 2017

707

صدمة كبيرة اوي في بنت كانت محل ثقة كبير اوي بالنسبالي .. المششكلة اني متحطم وحاسس اني مقدرش اثق في حد تان وغير متقبل فكرة التجمعات والزت الوحدة بطريقة غريبة. وانا قريب من ربنا؟