اشعر بوجود شيء ناقص كل الوقت

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي تدعيمي وتحليلي وسلوكي في جلسات لتأكيد التعافيوالتدريب على الاسترخاء والتركيز

هذا احد اضطرابات النوم وتتطلب تدخل الطبيب النفساني

نحتاج إلى علاج نفسي مكثفوتدريب على الاسترخاءوزيادة التركيز

لابد من الفحص لمعرفه السبب

هذه حالة طبيعية وكل امرأة تحب الاستقلالية في بيتها , الاشتياق طبيعي لكن مع طول الاقامة يحصل الضيق والانزعاج , يمكنك استشارة اخصائي نفسية اذا كانت درجة الاكتئاب واضحة

غن كان الأمر حديث فلا تبالي وحاول تدويت ما يخطر في بالك, أما إذا كان طويل العهد أي لأكثر من بضعة أشهر فلا بد من معاودة اخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر ومن ثم إرشادك إلى الطريقة المثلى للتخلص منها

هذا ما يعرف بمتلازمة طلاب الطبMedical student syndrome وهو يخدث مع معظم طلاب الطب في السنوات الأولى من الدراسة، وكلما تعلموا أكثر اختفى هذا الوهم، فلا تقلق وتابع دراستك ،

الجاثوم شلل النوم خروج الشخص من مرحلة نوم حالم إلى مرحلة النوم غير الحالم تحصل معه حالة شلل مؤقت وهو ما يميّز النوم الحالم عن النوم الطبيعي ممّا قد يسبّب حالةً من الهلع والخوف والحرمان من النوم من الأسباب التي تسبّب حدوث شلل النوم وكذلك القلق المفرط والنوم على الظهر و التوقّف عن تناول الأدوية المثبطة للنوم الحالم ويمكن ان تختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما ملامسة المصاب بهذه الظاهرة لأي شخص اخر أو عند حدوث ضجيج ويفيد تحسين عادات النوم وتغيير وضعية النوم استخدام ادوية اكتئاب ومعالجة الاضطرابات النفسية ومن المهم مراجعة طبيب متخصص باقرب فرصه

راجع تضطراب القلق في القاموس

بم تفكر؟ وهل الافكار متكرره وتعيقك عن الانشطه الحياتيه ..هل هى افكار تراها تافهه وتحرج ان تتحدث عنها لاحد ...اسئله كثيره يجب ان تسال حتى يتم تقييم حالتك بشكل جيد ...هل هناك مشكله تستدعى التفكير ؟ اما انك لا تمارس انشطه يوميه مثل العمل وغيره ...لابد من سيره كامله عنك ..لا يمكن تخمين حالتك فربما تكون طبيعى تماما وربما لا ..عموما لا تقلق فليس هناك عرض نفسى قوى وربما تكون حاله عارضه ..انصحك مبدئيا بتناول اقراص اركاليون فورت قرص بعد الافطار لمده اسبوعين وراسلنا مره اخرى