السلام عليكم ورحمة الله انا بنت عمري 29 سنة مشكلتي هي انني لا اتكلم الا اذا كان ذلك ضروري لانني لا اعرف مهارات الحديث وليست لدي صديقات ولا اتكلم مع اهلي ولا مع اي احد اشعر ان الناس يسخرون مني بسبب الصمت وهذه الحالة واقعة لي منذ الطفولة حتى الان فانا مسجونة في نفسي لا اعرف لماذا واشعر بالوحدة دائما واحب ان اتواصل مع الاخرين فالعزلة تقتلني وتعرقل علي حياتي كلها ما رايكم في هذه الحالة ولكم جزيل الشكر

هذا أمر سهل كل ما هو مطلوب منك هو الإكثار من المطالعة ومشاهدة الأعمال والبرامج الفنية والاختلاط بالآخرين وتدريجياً ستكسبين المهارة اللازمة والتي ستخرجك من صمتك

عند الحرن ارغب بشدة بالبكاء لكن لا استطيع كما اني لا اشعر بعطف او شفقة على الاخرين كما اريد انهائهم عند اغضابي مع علم لدي اضطراب قلق ولم اعالج اشعر ان احاسيس بدات بزوال الجميع يلومني لاني تغيرت لشخص اسوء فلا استطيع استشارة اي احد سواكم

نحتاج إلى جلسات علاج نفسي مكثف

أعاني من خجل شديد عند التحدث، ولا أستطيع أن أتكلم مع الأشخاص ولا أستطيع أن أنظر في أعينهم ولا أحب أن ينظروا في وجهي، وسيبقى رأسي إلى الأسفل دائما ماذا أفعل

سلامتك. قد تعيق هذه الأعراض تواصلك الاجتماعي وادائك وفرص حياتيه مستقبليه بشكل عام عدا عن انها تشكل لديك توترا وعدم رضا ومعاضل في النظره للذات والثقه بالنفس...فمن الأفضل أن تقوم بمراجعة الطبيب النفسي ليقيم الحاله كاملة وبشكل أدق ويقدم المساعده والمعالجه المتكامله

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

شاب عمري 21 لدي لحية وشعر في كامل جسمي

Q: اعاني من خجل شديد عند التحدث مع الاخرين وخوفي من تقطع الكلام وليس لدي ثقه بنفسي واميل للعزله

مساء الخير بالنسبة للخجل قد يكون بسبب ان نوع شخصيتك شخصية انطوائية ولكن عشان نقاوم الخجل لابد العمل على زيادة الثقة بالنفس ومن ثم العمل على تكوين علاقات واصدقاء والاندماج فى المجتمع بدلا من العزلة

تم إنشاؤها في 23 مارس 2024

تم تعديله في 24 مارس 2024

224

شكل وجهي يبدو طفوليا ويجذب النظر صوتي احسست بخشونته منذ يومين وزني 92 وطولي 175 اعتقد شكل جسمي مثل الفتيات من حيث الحوض والتثدي ماذا علي ان افعل هذه الاشياء تسببت ب انعزالي عن الجميع ولا اعرف مااذا اتكلم مع الاخرين عند مقابلتهم فلا احد يحترمني او يحب الجلوس معي اعتقد بان لدي خجل شديد في بعض الاحيان

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. من الواجب ان يتم التقييم لدى أطباء. اختصاصي الغد الصماء لدراسة السيره النمائيه العامه والنفسبه والجنسيه خاصه ويتم تتبعها ومنذ فترات الطفوله والبلوغ وكذلك والفحص السريري والعملي للاعضاء التناسليه والفحص الاكلينيكي الكامل. وكذلك القيام بإجراء تحاليل مخبريه هرمونيه وأخرى مناسبه حتى يتم الوقوف على واقع الحاله الطبيه بدقه واجراء التشخيص المناسب ومن ثم يقدمون الحلول الطبيه اللازمه على ضوءه. راجيا لك وافر الصحه والسعاده

24 مارس 2024