اعاني من التفكير الزائد عندما اعاني من مرض وانا الان اعاني من التهابات في المريء والمعده وافكر كثير بالاعراض وما يمكن ان يكون المرض اعاني من الارق منذ ثلاث سنوات انام قليلا جدا ونومي متقطع كثيرا والالتهابات ادت الي غثيان مستمر ازداد كثيرا في الفترة الاخيرة بسبب التفكير الزائد بالمرض وعدم معرفة اسباب

يجب معالجة الأسباب المتعلقة بالصحة الجسدية كما يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية للتفكير الزائد

عمري 21 سنة لما احكي مع الناس بفكر انهم بفكروني مجنونة اثناء الفكرة قلبي بدق بسرعة و بتوتر و عندي نوبات هلع و شرود ذهني و خوف شديد و كثرة التفكير بخاف من الامراض و دائما النبض عالي

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

السلام عليكم انا فتاه عمري 21سنه اعاني من اكتئاب منذ 5سنوات وانا الان اتناول دواء سمبالتا جرعه60منذ6اشهر واريد ان اتوقف عنه فكيف استطيع التوقف مع العلم انني لم اذهب لمواعيدي النفسية بسبب سفري خارج البلد وشكرا

لا ننصح بالتوقف عنه إلا بعد تقييم الطبيب وعلى ضوء مستوى الاستجابة سيتم تحديد الطريف الأمثل لتوقيفه سواء بتباعد الجرع أو بتقليلها تدريجياً وفقاً لدرجة استقرار الحالة

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

سنين عديدة وانا اعاني من اكتئاب وتوتر واجهاد ذهني عالي جدا بسبب التفكي

Q: اعاني من اكتئاب حاد وموجات بكاء فجائية وشرود ذهني

الاكتئاب مرض يعالج دوائيا و بالجلسات النفسيه التي تساعدك على التعامل مع الأفكار وتعيش حياه لها معنى

Q: قلق وحساسيه زائده وخجل وتوتر وانعدام فالثقه ورهبه اجتماعيه وتهيج عصبي و سريع انفعال كتوم و وانقباض جسدي وشرود ذهني وضيق فالتنفس واحمرار وجه الى اخره

لا بد من المواجهه وعدم التجنب مع العلاج الذي يقرره الطبيب بعد التشخيص الدقيق

Q: اعاني من اكتئاب وقلق وتوتر شديد وعدم تركيز ساعدوني

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الإكتئاب والقلق والتوتر

Q: اكتئاب شعور بالندم والذنب الوحده وإرهاق جسدي ونفسي والانطواء وشعور بالحزن دائم وفي أوقات كثير يصاحبني نسيان وشرود ذهني لاتستطيع تركيز في دراستي

العلاج النفسي مهم جداوربما نحتاج إلى علاج دوائي

Q: انا اعاني من الإكتئاب منذ سنتان ودائما افكار الإنتحار تتراود في ذهني وايضا اعاني من القلق ولا استطيع النوم ليلا بسبب هذا القلق اشعر وكأن قلبي سوف يتوقف انا اعاني جدا

ان كان لديك أفكار للإنتحار والعوارض تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي للتحسن

Q: اعاني من أحلام يقظة كثيرة و تخيلات هل هذا شيء طبيعي في مرحلة المراهقة و هل ستتلاشى مع مرور الزمن؟

يلجأ العديد من المراهقين إلى أحلام اليقظة كمحاولة لإشباع طموحاتهم. لذلك من الأفضل أن تبتعد عن المشكلات مهما كانت بسيطة، عدم مقارنة نفسك مع الآخرين، محاولة القيام بالعديد من الأنشطة التي تُشغل فيها وقتك

Q: اعاني من كثرة التفكير و القلق و التوتر و قلة النوم بسبب التفكير

حددي ما هي الأمور التي تقلقك هذه الفترة ومحاولة ايجاد الحلول لها، وعدم السماح للأشخاص السلبيين بالتأثير على طريقة تفكيرك، نظمي وقتك ومارسي هواياتك، ان لم تتحسن حالتك من الأفضل استشارة معالج نفسي مباشرة من أجل التوصل الى صحة نفسية أفضل

2 أكتوبر 2018

990

منذ سنين عديدة وانا اعاني من اكتئاب وتوتر واجهاد ذهني عالي جدا بسبب التفكير والحالة اذدادت سؤاً مع مرور الزمن ،الان ضعف جسدي ونظري وتركيزي الذهني وقوتي +صداع متكرر و دوار !!