اعاني من ارق وقله نوم وصار ياثر علي نفسيا وعقليا وجسديا قله تركيز صداع حاد تفكير كثير ضعف بالشهيه اجهاد نفسي الم بالعين وهذا معايه من فتره طويله والارق مستمر معي لعده ايام

قد تكون الأعراض المذكورة غير ناتجة عن الأرق بالضرورة و اما مصاحبة الأرق يرجى ذكر الأعراض التي ظهرت بالتسلسل

سؤال من أنثى 19 سنة

أمراض نفسية

السلام عليكم اعاني من وسوس قهري مش بفكر في اي شي غير الموت

Q: يوجد دوخة دائما ذائد قلق شديد ذائد تفكير كثير و قلة نوم وضوجان عند الليل فقط

تمام اعراض بسيطه لحاله نفسيه قلقيه... على الاغلب هلعيه. تحتاج تقييم... راجعي الزملاء في لبنان وبساعدوك ان شاء الله سلامتك

Q: تفكير كثير الإرهاق ندم عدم تركيز تفكير مرهق في نفس شيء

تحتاجين إلى علاج نفسي وتفريغ للماضي والتركيز على المستقبل

Q: اعاني من قلق شديد وضيق في الصدر مفاجئ و كره شديد لناس و تفكير الدائم بالعنف وتحدث مع نفسي كثير

يجب المتابعة مع طبيب نفسي من أجل التشخيص والعلاج ومتابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي متخصص

Q: لا استطيع النوم ولدي تفكير زائد يؤدي الى صداع في الراس واذا نمت انام نصف ساعة واستيقظ ولا استطيع العودة الى النوم فقط افكرر ولدي خمول وجميع الافكار سلبية

الإبتعاد عن كل الأخبار المزعجة والأمور السلبية والتشنجات، تحديد الأمور التي تثير قلقك ومعالجتها، التركيز على الأمور الإيجابية، الإستماع للموسيقى وممارسة الهوايات والرياضة لتخفيف التوتر، وإن لم تتحسن حالتك من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي

Q: صداع تفكير متشتت خوف قلق افكر باشياء لم تحدث بعد حيلي منهد جسمي بس تعبان وبكاء نومي قليل وتفكير كثير معي وماقدر اشتغل لازم يساعدوني

الاسباب متعددة وقد ترتبط هذه الاعراض بامراض واضطرابات عدة لذلك لابد من التشخيص الدقيق عند المتخصص ومن ثم يتبين الاسباب بالتفصيل وهنا نستطيع وضع الخطة للمعالجة

Q: اكتئاب تفكير كثير حزن شعور بالوحده والفراغ والثقل

إن استمرت الحالة أكثر من أسبوعين و دون وجود مرض عضوي فهذه كآبة تستدعي العلاج

Q: صداع توتر قلق الم بل المعده تفكير 24ساعه صعوبه النوم قلقه الاكل مزاج سئ سريعه الغصب كلة الكلام تجنب السفر

اتفهم ذلك جيدا وسعيده جدا بوعيك عن حالتك وحرصك على حل المشكلة فذلك جزء من العلاج انصحك عزيزي بمراجعة طبيب نفسي ليتم تشخيص حالتك عن قرب وصرف العلاج المناسب والمتابعه معه

Q: النوم بكثرة واحيان قلة النوم ، تفكير كثير ، العداونية مع الجميع ، البكا، الخمول والكسل ، الشعور بالاكتئاب والضيق ، العزلة وغيرها

سلامتك. الاكتئاب او غيره من الاضطرابات النفسيه هو تشخيص طبي له شروطه واحكامه من ناحية الأعراض والعلاجات المرضيه والمده الزمنيه ومدى تأثيره على الشخص واستثناء مسببات عضويه او اضطرابات نفسيه أخرى. والتشخيص والتقييم الطبي بحب ان يكون دقيقا وشاملا حتى توضع الخطه العلاجيه المتكالمه فالأعراض لديكِ مختلطه قد تبررها اضطرابات القلق والتوتر او الاكتئاب او اسباب تتعلق بتأقلم مع ظروف ضاغطه او اسباب عضويه. وهذا كله يحتاج لان تزوري طبيبا نفسيا بشكل مباشر وشخصي. راجيا لكِ موفور الصحه والعافيه