سرلي فترة فجاة احس اني مقدر اتنفس وانهاار واجلس ابكي بدون سبب واجلس اشهق واقعد اهدي فنفسي لين اهدى بس لمن اهدى اجلس ابكي احس اني مخنوقة واحس انو مافي اكسجين واحس في شي غلط بس لمن اهدى اجلس ابكي لين خلاص مني عارفة ايش السبب ودي الفترة سارت تجيني كتير

من الضروري مراجعة اقرب طبيب لك في اسرع فرصة للتاكد من خلوك من المرض الجسدي

دايم احس بحزن وضيقة وكسل لدرجة ماقدر اسوي و اجيب شيء جنبي وصلت لمرحلة عاجزة اسوي لنفسي شيء احب الوحدة اخاف من الناس ومن الكلام اتلعثم كثير واتأتأ والمواجهة التعارف ماقدر اتعرف

الوزن زائدقليلًا؟نحتاج إلى متابعة الوزن، وعلاج نفسي مكثف حضوريًا أو أونلاين، وتدريب على الاسترخاء والتركيز .

كيف اثق بنفسي فالمدرسة اتصنع بأني واثقه من نفسي لكن اذا سبني احد اتردد ارد عليه ولابالنهايه ارد لكن بعد مايمر وقت واتعتع ودايم اذا رحنا مكان عام اخجل احس اني معرف امشي

نحتاج الى اعاده تعريف مفهوم الثقه بالنفس...

اعاني من خوف في الصلاه وتوتر واحس ماعد احس بنفسي وكني بطيح ورجليني ترجف ومره كني بطيح وانا واقف واذا طول الامام احس بدوخ ولازم اتمسك بشي ومع الصوت اذا طول الصوت وقصره اخاف واتوتر مره واحس بطيح والحمدلله اموري طيبه الا في الصلاه اخاف كثير مره و

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي

انا مرات احس اعاني من الاكتئاب مرات اصير مااقدر احس اني مرتاحه وحزن دايم مهما كنت مبسوطه او المفروض اكون مبسوطه لازم احس بالحزن ودايم افكر وافكار كثيره مااوقف تفكير ولا احس بالسعاده مرات وفيه كثير اشياء مااعرف اعبر عنها وكثير مااقولها

احساس الحزن احيانا هو احساس طبيعي يمر به كل البشر فطبيعي ان نشعر احيانا بالحزن والفرح وكل المشاعر الطبيعيه اما ان كان هذا الاخساس مؤثر علي كفاءه اداىك او علاقاتك فانه يحب مراجعه طبيب نغسي مختص

سؤال من أنثى 28 سنة

أمراض نفسية

دوار او دوخه وعدم تركيز

Q: احس بضيقه دايم واحس هالضيقه مأثره على القلب عندي ودايم يألمني،وبرضوا ماني قادره اتكلم مع احد ولا ابي احد يتكلم معي م ادري وش السبب!هذا إكتئاب او ايش ؟

لا يمكن تحديد تشخيص اذا إكتئاب أم لا فقط من هذا السؤال، أنصحكِ بمتابعة جلسات علاج نفسي للتحسن

Q: التفكير الزايد دايم عقلي شغال وخوف من الجاي واحس بنقص ومقارنات بيني وبين الي حولي اخاف اني اكبر او ما اتزوج ودايم احس بفشل

لمساعدتك يجب معرفة المزيد من التفاصيل لذلك يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الحزن والخوف وتُسبب التفكير الزائد

Q: صار لي ثلاث أيام أعاني من رجفة بجسمي ودوخه براسي ، وبكل الحالات حتا وانا نايمه او جالسه او واقفه دايم طوال اليوم ماهو السبب شكرا

بعد مراجعة الزميل طبيب الباطنةربما نحتاج إلى العلاج النفسي والتدريب على الاسترخاء والتركيز

Q: اعاني من زيادة النوم ودايم احس انوا جسمي مكسر وتعبان دايم احس بخمول وكسل مع اني اول مرا احس نفسي كذا،واحيان احس برجفه بيدي

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات مع ضبط الوزن والتوترات

Q: انا مصابه ب الوسواس القهري في الصلاه والوضوء دايم أعيد الوضوء 10 مرات وتكبيره الاحرام أشك أنها غلط ودايما اتعب وأحس أن الله غاضب عليه ودايم احس ب ضيق من هذا الشي هل لديه حل؟

ما لديك ليس بوسواس قهري انما هو اكتئاب مادام مرفوقا بالاحساس بالذنب و تشتت التركيز ما علكي سوى زيارة اقرب مرشدة نفسية لكي تتاكدي ما ان كان الامر يحل بجلسات معرفية ام يستلزم طرق اخرى للعلاج

11 ديسمبر 2023

643

دايم لمن امشي وكذا احس ف اي لحظه بطيح او بيغمى عليه ودايم اخاف من هالشي .. وعندي اعراض ثاني لمن اجلس مع احد واسولف احس ماقدر اركز او اشعر ب الم ودوخه براسي ومدري شو السبب

دوار