انا معظم اوقاتي لدي صداع واخاف من معظم الاشياء مثل مدرسي او مدرستي عندما اسال انني اذاكر ولاكن عندما يسألني الملم اخاف وأنسي كل ما حفظت وأما عن طعامي فقد يمر يوما كاملا دونه

اذا كتن هذا مستمر فلا بد من العلاج باشراف الطبيب النفساني

السلام عليكم كاني لست موجود اشك بالاشياء من حولي وهل انا موجود او لا وبتشتت ذهني حيث لااستطيع التركيز بشي مُعين ابدا علما بانها صادفتها مرة لكن يومين وذهبت والان لها اسبوع

نحتاج الى المزيد من التفاصيل استرخ وركز ثم اكتب سؤالك

أنا دائما أشعر بالحزن،أشعر بضيق في داخلي وآلم لاينتهي ،أتمنى أن أنام ليلا ونهارا لكي يتوقف الوجع وسبب وجعي هو أنني لا أنسى الماضي المؤلم وكذلك صديقاتي اللتاني كسروا قلبي ولم يشفى إلى حد الآن بسببهم الفرحة غادرتني لا أستطيع أن أضحك ولا حتى أبتسم ،فعندما أحاول أن أبتسم أو أضحك أشعر بأن قلبي توقف وزداد الألم داخلي ،عندما أخرج مع أصدقائي لا أشعر بشيء سوى الحزن ، أرغب بالبكاء بأعلى صوتي لكنني لا أستطيع لأن الظروف غير متوفرة .دائما أنا في صراع مع نفسي لا أعرف ماذا أريد ، أنا أكره نفسي ونفسي تكرهني ، رجاءا انصحوني ماذا أفعل ؟؟،،،

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

اعاني من النسيان لدرجة احيانا اقف لاتذكر ماهي الملابس الخاصة بالنوم واحيانا لا اتذكر، كما انني احيانا في وقت العمل حين ادخل بيانات الاشخاص ادخل اسماء الناس بشكل خاطئ وبعد وقت اكتشف الاخطاء عند المراجعة واشعر انني لم اكن يوعيي، لذا اريد ان اعرف ان سبب هذه المشكلة من الارهاق ام سبب نفسي او عضوي؟

تعاني من اضطراب القلق النفسي بحاجه لعلاج دوائي ونفسي

السلام عليكم أنا بنت بعمر 14 منذ طفولتي كنت أحب أنا اكون عالم خاص في مخيلتي افعل فيه ما لا استطيع فعله في ارض الواقع منذ سنتين أصبحت لا احب الخروج من البيت ومشدودة الإنتباه عندما لبدء بالمذكره اجد نفسي اتخيل المواقف ماا الحل حيث اني أريد تركيزي الكامل عندما اذكر ولا اريد التخيل وانااذكر ؟

سلامتك الانغماس في احلام اليقظة والتخيل المفرط الذي يشتت الانتباه بحاجة لمراجعة طبية لمعرفة السبب وعندها يكون العلاج اسهل وادق

اغلب الوقت انا اتخيل لما انام او لما اسمع اغاني عن اصدقاء خيالين وان تحدث معارك واقاتل وذي الاشياء بس اني مدركه لواقعي بالرغم اني مدركه حاولت اني اوقف عنه يومين ولم استطيه فهل امتلك مرض نفسي

امنع قبل النوم من ساعتين الى ساعه ان تقلب في الموبايل عليك فقط تخصيص وقت للقراءه في كتاب مفضل او تذكر ذكريات مفرحه كانت تدخل عليك الفرح كلما تذكرتها و تذكرها بجميع تفاصيلها كذلك عليك ممارسه الرياضه في الهواء الطلق يوميا لمده من نصف الى ساعه وان شاء الله سيتغير ذلك

أنا فتاه حساسة ولكن بعد صدمات أو عتاب من اقرب الناس ولكن كنت احزن وامشي في حياتي وعادي وبعض الأحيان أحس إني وحيدة أتوهم هل الحياة حقيقة ما سبب وجودي في الحياة اغلب وقتي وانأ أفكر وأكون سرحانة وفجاه . أخاف عندي قشعريرة طول الوقت واني مشتت التفكير ولكن الصدمة وفجاه سرت أحس انو كل شي زى بعضه سار ولا ما سار أحس إني عادي ما في مشاكل لو ما تحققت أمانيه وأحس بإحساس لا وجود لنفسي داخلي وانو الحياة كلها وهم في وهم ويأتي ليه صداع و وجع في جانبي الأيسر وبس أبا أنام ولكن لا ارتاح في النوم اصحي ارجع وأنام واتعرق بكثرة وأقول لغيري لا تكلمني لا تسألني لأني أخاف اندم بعد ما أجاوبك لأني أحس بعدم وجود نفسي واني سرت ما أحس ولأكن أحس بألم وبعض الأشياء التي تشعرني بالحزن .ولكن أقول لا أحس لنفسي ولغيري إنني انتظر جواب لحالتي التي أتعبتني

اعتقد بأن مراجعة الطبيب والبحث عن الأسباب في شعورك بالصداع والآلام في جانبك الأيسر أمر هام قبل توجيه الإهتمام للحالة النفسية لديك ، أما إن قام الطبيب بإجراء الفحوصات اللازمة ولم يجد مشكلة صحية لديك عندها فقط يمكن أن نفترض معاناتك من الإكتئاب. على كل حال، عليك محاولة القيام بعدد من الأمور لتحسين مزاجك مثل ممارسة الرياضة، القراءة، قضاء وقت أطول مع الصديقات وأفراد العائلة ، ممارسة هواية ما كالطبخ والأشغال اليدوية، بالإضافة الى الجزء الأهم وهو تغيير حديثك الذاتي السلبي من حيث وهمية الحياة والصدمات التي تلقيتها من أقرب الناس والخوف من الندم، الى حديث ايجابي تقولين فيه لنفسك بأنك بخير وأن تعرضك للصدمات والحزن والعتاب لن يوقف حياتك بل سيزيد من قوتك وخبراتك التي ستساعدك في التعامل مع ضغوط الحياة في المستقبل.

أحس انني مريض نفسيا. إستغرق بي الوقت ٤ دقائق حتى أبدأ في الكتابة لأنني شارد الذهن وأنا شارد الذهن كل الوقت عندي نوبات مرات احس بخوف شديد من أي شئ ومرات أتحدا أي شيئ مهما كان صعبا و قويا. أنني على وشك أن أفشل في دراستي الجامعية لأنني لا أستطيع أن أنتبه في الدراسة. أصبحت فاشل في كل شيئ

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

عمري ١٨ عام منذ كنت طفله كان يقال عني كئيبه وكنت اخاف الحديث مع الناس او حتي الخروج من المنزل وحتي كبرت وانا لا احب تكوين صداقات ولا الحديث مع الناس كذلك اشعر بالقلق واليأس افكر كثيرا بشكل سلبي لا استطيع تحمل ابسط الضغوطات لا استطيع التركيز في اي شى واشعراني لااعي بماحولي انام لفترات طويله ولااكتفي

سلامتك. يبدو وبشكل عام (وليس بشكل قطعي) بأن لديكِ بعض السمات الانطوائيه والميل للقلق الاجتماعي والتوتر بشكل عام، سيما وأن بعض من شكواكِ قد ظهرت في سن مبكر وانك لا تزالين تعانين من اعراض نفسيه مزاجيه وسلوكيه لهذا الوقت. وانتي في مقتبل العمر لذا فمن الأنسب هو زيارتك وبشكل مباشر لطبيب نفسي ليقوم بدراسة الحاله بشكل مستفيض شامل ودقيق ويصل للتشخيص القطعي ويضع الخطه العلاجيه السلوكيه والنفسيه الدوائيه ان اقتضى الحال راجيا لكِ السعادة والصحة والتوفيق.