اعاني من توتر عند التحدث امام مجموعه كبيره من الناس , لا اعرف اتحدث امامهم و احس بفزع و خوف وزياده ضربات القلب , اتناول احيانا موتيفال لكن بصفه غير منتظمه فهل استمر وماجرعته؟

انت غالبا مصاب بالرهاب الاجتماعي، وهو اضطراب نفسي بسيط وعلاجه سهل. موتيفال ليس علاجا لحالتك، وقد يسبب أعراض جانبية مزعجة اذا استعملته بانتظام. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب لك

أنا أعاني من مشكلة نفسية و هي الخجل الشديد امام الناس و عدم ثقتي بنفسي و بقدراتي.. مع ان لدي الكثير ..خصوصا اذا وقفت للتكلم امام جمهور تصيبني حالة من الخوف الشديد .

الحاله تتطلب علاج من الطبيب النفساني

السلام عليكم لوسمحتو عندي مناقشه بحثي بعد فتره وانا عند هذي المواقف شرح امام جمهور يكون لدي سرعه في ضربات القلب وكمان يكون عندي تنفس سريع و صداع ويكون الكلام بصعوبه هل هذا مرض

هذا نوع من انواع الرهاب (الفوبيا) يتم العلاج بالممارسة و محاولة التعود التدريجي مثلا ان تحاولي إجراء نفس السيناريو امام حشد قليل . مثل اصدقائك او اسرتك . ثم زيادة التدريب و المحاكاة للالقاء امام حشد اكبر بقليل . حتى تعتادي على هذا النوع من الالقاء و المناقشة امام حشد اكبر اذا استمرت المشكلة و واجهتي صعوبات في تجاوز هذه الحالة عليك بمراجعة أخصائي نفسي

اعاني من مرض لا اعرف ماهو وهو الخوف من التحدث امام الناس خفقان القلب ومع الخفقان الم في الراس مفاجى كنت اعاني سابقا من الوسواس القهري فمن منكم يستطيع ان يتحدث معي

هذه الأعراض تشير للرهاب الاجتماعي وتعالج

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

خوف من التحدث امام جمهور من الناس مع سرعه في دقات القلب ورجفه في اليدان

Q: خوف من التحدث امام الجمهور او مشاركة مسابقات او رقص توتر ورجفه ولعثمه ودقات قلب سريعه وتغير ويبان على وجهي واحمرار

سلامتك. من الأفضل أن يتم تقييم الحاله بشكل مباشر وشخصي من ناحية احتمال معاناتك من الرهاب او القلق الاجتماعي وهذه نقطه تستجيب للعلاج النفسي والتدريب السلوكي والاسترخاء وكذلك علاجات مضاده للقلق. راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده