اشعر دائما بالخمول وانعدام الطاقه وعدم القدره علي اداء اي مهام علي الرغم من انني كنت شخص طموح اصبحت شخص عصبي يسهل استفزازه لا اطيق الصوت العالي ولا احب النقاش اصبحت اميل الي الجلوس بمفردي اكثر اعاني من التفكير الزائد في كل شئ والتردد في اخاذ القرارات والتشتت وهذا يرهقني جدا استيقظ من النوم متعبه

يجب معرفة المزيد من المعلومات لمساعدتكِ، فهذه الأعراض قد تكون ناتجة عن ظروف تمرين بها أو كآبة... لذلك من الأفضل أن تعرفي الأسباب، وأن تحاولي القيام بعكس ما تشعرين به بالنسبة لإنعدام الطاقة، كما يجب ممارسة الرياضة والقيام بتمارين التنفس والإسترخاء، ويمكنك كتابة الأفكار أو الأمور التي تزعجكِ ومحاولة إيجاد حلول لها. كما أنه من المهم جدا إستشارة معالجة نفسية للتحدث أكثر حول المشكلة والتوصل إلى حلول

اعاني من حزن كبير جدا .البكاء بدون سبب الياس من المستقبل وعدم الثقة بالنفس و فقدان الامل كما اعاني من فقدان الشهية و فقدان وزن كبير جدا. هل انا اعاني من اكتئاب ؟؟

استشير الطبيب النفساني قد يكون ناتج عن عدة اسباب خصوصا ان مزاجك يتغير Mood Swinging

سؤال من أنثى 22 سنة

أمراض نفسية

كيف اعرف نفسي مضطرب نفسيا واحتاج زيارة طبيب

Q: كيف اتخلص من الارهاق والنسيان والشرود أثناء التجمعات العائلية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة .. ابنتي الفاضلة هل هذا يحدث الثناء التجمعات العائلية فقط أو في أي تجمعات ؟؟ . . ولكن نصيحتي لك بخصوص الإرهاق .. تنظيم مواعيد النوم و الأكل الصحي .. بخصوص النسيان والشرود. . في بعض حالات القلق والتوتر الشديد يحدث هذا العرض

Q: اعاني من التوتر والعصبية وعدم الثقه بالنفس بالامتحانات والاختبارات وقله النوم هل هناك دواء لحالتي

بالتأكيد هناك علاج لحالتك فالتوتر والعصبية تترافق مع القلق النفسي وبعد التقييم تعالج

Q: حزن دائم وتعب شديد ورغبة بأذية نفسي

لازلت في مقتبل العمر ومرحلة المراهقة التي تمرين بها تحتاج منك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير والتطوير وتحمل المسؤولية عمليا وتحتاجين لتنظيم نمط حياتك وتطوير التفكير الايجابي (التفاؤلي ) في حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن وعليك الاهتمام بتطوير هواياتك ومهاراتك والتدرب على التعامل مع الضغوط ستنجحين ولكن فقط حاولي ستساعدك الإيمانيات وتفتح الفكر على معاني نمط الحياة الإيمانية مما يطور لديك نوعية الحياة وفقك الله

Q: اعاني من التوتر والقلق والخوف وتؤنيب الضمير المستمر الوحده المتعبه الخوف من المستقبل كره نفسي وكره جسدي وكره كل شي وكره الحياه والانعزال والانزعاج من الصوت المرتفع والضوضاء

يجب جلسات علاج نفسي، يمكنك تحديد ما هي الأشياء التي تزيد من التوتر والخوف والقلق في حياتك اليومية لتجنبها أو معالجتها، وضع وقت مخصص لكِ بعيدا عن العمل والضغوطات، الإبتعاد عن التشنجات، ممارسة الرياضة وتقنيات التنفس والإسترخاء، الإستماع إلى الموسيقى..

Q: احب الانفراد واهرب حتى من التجمعات العائلية واشعر بالخجل من كل شىئ ولا اشارك في الكلام ابدا

هذه اعراض تشابه اعراض الرهاب او القلق الاجتماعي انصحك بمراجعة طبيب نفسي لتأكيد التشخيص ومساعدتك

Q: اعاني عند الغضب من فتح الشهية واكل بشكل كلير

تحتاج لمراجعة معالج نفسي لتدريبك على مهارات التعامل مع الغضب

Q: اعاني من الخوف الشديد اثناء سماع الصوت العالي + لا احب الجلوس بالمكان المُضي لابد من المكان المُظلم + التوتر والخوف من الرسائل + الضيق وعدم الراحه + التفكير بالانتحار

ضروري دخول مصحةللعلاج النفسيوالدوائي أيضاً

30 يوليو 2024

327

أعاني من حزن وضعف بالجسد وعدم النوم بشكل كافي وانعدام الشهية بشكل شبه دائم والعصبية والانزعاج من الصوت العالي والنفور من التجمعات العائلية فهل هي أعراض اضطراب نفسي؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. زينب ذيب

معالج نفسي

اذا انت تعاني من الحزن وعدم القدرة على النوم وانقطاع الشهية، حتما يمكنك المتابعة مع معالجة نفسية للتحدث أكثر حول المشكلة والتشخيص ومتابعة جلسات العلاج النفسي

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

30 يوليو 2024