السلام عليكم قبل 3 اشهر بدات تاتيني افكار كفر وسب لا سيتره لي عليها واعاني من قلق وخوف شديد من هذة الافكار لانها تتعلق بالله ما هي مشكلتي وهل ستبقى تاتيني هذة الافكار طوال حيا

هذه الأعراض ترجح إصابتك باضطراب الوسواس القهري. هذا اضطراب نفسي وله علاج، وإن تم علاجه بشكل سليم فمن الممكن السيطرة عليه في وقت قليل. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب

احس انني لاعرف نفسي ومن اكون ودائما يرودني هذا سوال أشعر وكأنني سوف افقد عقلي واصاب بالجنون وداىما خائفا من ان افقد عقلي واشعر بالتوتر والخوف من البكالوريا لانني سوف اجتازه هذه السنة

هذه اعراض للقلق النفسي والاكتئاب وتحتاجان لعلاج دوائي وجلسات علاج نفسي معرفي سلوكي اونلاين عبر النت وستزول تلك الاعراض وتعودين لطبيعتك

السلام عليكم انا اعاني من خوف مزمن ولاينتهي وقلق وكتأب بدأت هذه الحالة من بعد وفاة ابي واعاني من نسيان وعدم السيطرة على عقلي ويوجد افكار في عقلي لا استطيع ايقافها ويديق نفسي .

انها الصدمة النفسية اول شئ تقدمون عليه هو العلاج السلوكي المعرفي CBT اما اذا كانت الحالة مستعصية فعليكم ببعض المهدئات من نوع بنزوديازيبيين و مضادات اكتئاب لكن حذاري انها اعتيادية وعليكم مراجعة طبيب الاختصاص دمتم سالمين

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

حدثت وفاة لاحد الاقارب وبعد انتهاء العزاء اص التفكير والسرحان والارق و

Q: كيف اتصرب عندما تاتيني اضطراب الذعر ؟ وكيف اتخلص من الافكار المزعجه مثل التفكير بالموت

التصرف الصحيح هو النفس البطيء العميق البطيء ووحي عضلات الجسم وتكرار الأفكار الإيجابية مثل انا لا اخشى هذه النوبه اعرف انها ستنتنهي وان اموت بسببها

تم إنشاؤها في 9 مارس 2014

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

1623

حدثت وفاة لاحد الاقارب وبعد انتهاء العزاء اصابني التفكير والسرحان والارق وعدم المقدرة على النوم لثلاثة ايام متتالية فما العلاج وهل هي بداية مرض نفسي علما تاتيني هذة الافكار من وقت لاخر واحس باني سوف افقد عقلي

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد الشوبكي

معالج نفسي

اضطراب المزاج والنوم في هذه الفترة الوجيزة بعد وفاة عزيز رد فعل طبيعي لا داعي للقلق مارس الرياضة وتناول اليانسون وابتعد عن الكفائين والنيكوتين والكحول ومع الوقت سوف تخف الاعراض تدريجيا

12 مارس 2014