افكر دائما بإنهاء حياتي أصبحت لا أرى سوى السواد اكره كل شي و كل الناس اريد فقط أن أنام ولا استيقظ مره اخرى انا ناجحه في عملي لكنني اتمنى لو انني لم اولد حاولت الانتحار سابقا

هذا يتطلب علاج دوائي سريعا تحت إشراف الطبيب وجلسات علاج نفسي

اعاني من الوسواس منذ ٥ سنوات تعبت كثيرا اصبحت لا انام حتي يطلع النهار و صرت نحيفة للغايه اهملت دراستي و حياتي كلها كل شي احسبه بالموت ادوخ كثيرا و احس اني ساموت و انا نائمه لدرجه اني عندما اكل لا اعرف و اقول هموت ارجو احد يمد لي يد المساعده لقد تعبت كثيرا و صرت اقبح و مهمله جدا

التفكير في الموت طوال الوقت يؤدي الى الشعور بالخوف وغدم الراحة ويصبح مصدرا للقلق. وبالتأكيد يُضعف قدرتكِ على القيام بأي عمل أو التركيز في الدراسة، ويكون له عدة أسباب كامنة تؤدي الى التفكير الدائم بالموت. يمكنك أن: تجنّب الأماكن والأحداث التي ترتبط بشكل مباشر بالموت مثل الجنازات. تجنب الأماكن التي لا ترتبط بشكل مباشر بالموت مثل المستشفيات. عدم مشاهدة المسلسلات أو الأفلام التي تحتوي على مشاهد عنف وجريمة. يمكنك القيام ببعض الأنشطة ١٥ دقيقة أو أكثر مثل المشي، القراءة، الإستماع للموسيقى... القيام ببعض الأشياء التي تُبعد تفكيرك عن أفكار الموت. تخفيف متابعة الأخبار التي تحتوي على مشاهد العنف. من المهم متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب الكامنة التي تؤدي إلى الخوف والقلق من الموت، وتحسّن حالتكِ بشكل أسرع.

بعد وفاة شاب اصبحت اخاف من الموت و اشعر أنني سأموت و اصبحت افكر بالموت طول الوقت و اصبح يزداد وقت النوم الخوف و اصبحت اربط كل شي بالموت لا ادري مابي هل طبيعي ام لا ؟

هذا نوع من انواع المخاوف والقلق انصحك بالمتابعة مع طبيب نفسي وباذن الله المشكلة ستعالج وتزول

منذ ثلاث شهور اصبت بوسواس الموت والخوف من المستقبل بشكل كبير وصرت اربط كل شي يصير معاي باليوم بالموت كل كلمة تنقال لي كل حركة انا اسويها تغلبت عليه بشكل كبير لكن صار يجيني الليل وبالذات وقت النوم يمنعني اني انام وصار اذا سمعت حد يتكلم او يسالني عن اي شي بالمستقبل اخاف وعندي ارتجاع العصارة الصفراوية

يجب المتابعة مع معالج نفسي

منبوذه دائما اشعر بالغضب لااحد يحبني كاذبون يدهسون قلبي يستغلون ما افعله بصدق يجرحوني بشده يتلاعبون بي اغضب افقد السيطره نزفت الدماء بسبب الزجاج الذي ضربت يدي به افكر بقتلي وتدمير كل من تلاعب لا شهية لي فقدت الوزن اكره كل شي اشعر اني ساقوم بفعل شنيع لاتخبرني ان الحياه جميله لا شي جميل كل شي مزيف

من الممكن أنك تعرضتي للعديد من الأزمات والصدمات منذ الطفولة وكان لها أثر على صحتك النفسية، أنصحك بمتابعة جلسات علاج نفسي حتى تتوصلي إلى صحة نفسية جيدة وتبتعدي عن كره نفسك

اشعر بخمول شديد ولا توجد لدي الطاقة لفعل اي شي، واصبح لاشيء يسعدني او يلفت انتباهي. وانتظر الموت كل يوم. ارغب بالموت جدًا، واصبحت اتهرب من حياتي بالنوم. واكره الناس والاجتماعات

هذه أعراض اكتئاب يلزمها تقيم نفسي وعلاج للحالة ، اعرض نفسك ضروري ع طبيب نفسي

فيني يئس وخوف من كل شي حولي من حياتي للناس لأي شي، مابي احد ولا ابي اسوي شي وبنفس الوقت ابي احد حولي لاني احس اني لحالي مامعي احد ، ماعرف اشياء كثيره والله

سلامتك. افضل تشخيص ومعالجه تقوم على اخذ تفاصيل السيره ألمرضيه وفحص الحاله النفسيه بشكل مباشر واستثناء احتمالية اسباب عضويه ومن ثم وضع المعالجات المتكامله حسب التقييم الطبي وذلك كله بعد زيارة اختصاصي الطب النفسي. راجيا لكِ موفور الصحه والعافيه.

سؤال من أنثى 38 سنة

أمراض نفسية

افكر جديا بالانتحار

Q: احس اني شخص غير مرغوب ودي انهي كل شي احسه كارهه حياتي

يجب أن تبتعدي قليلا عن الأشخاص الذين يشعرونك بأنه غير مرغوب فيك، زيادة الثقة بالنفس، والقيام بأي شيء يجلب لك الفرح، حاولي أن يكون لديك نظام في حياتك، وان كان هناك أمور تؤثر عليك يجب معالجتها