حامل في الشهر الخامس طفل عمره لا اتحمل عناء البيت وضغوطاته والطفل وسرع

من المعروف أن التغيرات الهرمونية المرافقة للحمل قد تؤدي إلى تقلبات في المزاج عند بعض النساء، أنصحك بممارسة تمارين رياضية معتدلة (وليست مجهدة ) تتناسب مع كونك حامل وممارسة تمارين الاسترخاء ومحاولة تنفيس الضغوطات بالكلام مع الاهل والصديقات واذا لم تتحسني فعليك زيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ومساعدتك