حالتي النفسيه سيئة جدا واصله لمرحلة مافي شيء يسعدني بالحياة عندي ظروف صعبه اريد حلاً

2014-01-30
1 إجابة السؤال 2019-06-25
يمكن اتباع الاجراءات التالية: - محاولة تغيير نمط و روتين الحياة - معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي تعاني منها أولا بأول - ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء - محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين واذا استمرت الحالة يجب مراجعة اخصائي نفسية لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب 1 2014-02-03 07:52:02
الدكتورة الصيدلانية سندس عدنان البيشاوي
الدكتورة الصيدلانية سندس عدنان البيشاوي
دكتور صيدله
star star star star ic_star 106 تقييم
يمكن اتباع الاجراءات التالية: - محاولة تغيير نمط و روتين الحياة - معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي تعاني منها أولا بأول - ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء - محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين واذا استمرت الحالة يجب مراجعة اخصائي نفسية لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-11-01 07:46:09

وضع نفسي سيء مع ظروف حياة جيدة جدا هلع في مواقف روتينية مثل النزول من الدرج شك في كل المحيطين بي و بالأخص زوجي

وضع نفسي سيء مع ظروف حياة جيدة جدا هلع في مواقف روتينية مثل النزول من الدرج شك في كل المحيطين بي و بالاخص زوجي

1

وضع نفسي سيء مع ظروف حياة جيدة جدا هلع في مواقف روتينية مثل النزول من الدرج شك في كل المحيطين بي و بالاخص زوجي
نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات لاكتشاف السبب وعلاجه وليس فقط الاعتماد على الأدوية والمهدئات
0
2020-11-01 10:05:48
see-answer-arrow

2020-02-14 20:16:07

حالتي النفسية سيئة جدا انا طالبة طب اشعر بالفشل حالتي النفسية مأثرة على انجازي الدراسي

حالتي النفسية سيئة جدا انا طالبة طب اشعر بالفشل حالتي النفسية ماثرة على انجازي الدراسي

1

حالتي النفسية سيئة جدا انا طالبة طب اشعر بالفشل حالتي النفسية ماثرة على انجازي الدراسي
يفيدك مراجعة متخصص للتشخيص الدقيق
0
2020-02-15 12:22:43
see-answer-arrow

2017-08-17 16:19:21

كيف التخلص من الشعور بالفراغ و الملل. أكره عملي و أعيش على نفس الروتين من سنين . متعبة جدا و لا شيء يسعدني . أحس أنني غارقة و أرغب في إنقاذ نفسي ولا أعرف كيف

كيف التخلص من الشعور بالفراغ و الملل اكره عملي و اعيش على نفس الروتين من سنين متعبة جدا و لا شيء يسعدني احس انني غارقة و ارغب في انقاذ نفسي ولا كيف

2

كيف التخلص من الشعور بالفراغ و الملل اكره عملي و اعيش على نفس الروتين من سنين متعبة جدا و لا شيء يسعدني احس انني غارقة و ارغب في انقاذ نفسي ولا كيف
انصحك بمراجعة الطبيب النفسي حيث ان العلاج النفسي ضرورة ملحة وليست شيء اختياري
0
2017-08-17 18:19:36
see-answer-arrow

2017-06-27 23:57:18

لا استطيع الذهاب لطبيب نفسي ولكنني احتاج شيء فلدي اختبارات ،شيء للمزاج والكئابة ويساعد علئ التركيز .. علماً ان حالتي النفسية سيئة للغاية كان يجب ان اذهب لطبيب من زمن طويل

لا استطيع الذهاب لطبيب نفسي ولكنني احتاج شيء فلدي اختبارات شيء للمزاج والكئابة ويساعد علئ التركيز علما ان حالتي النفسية سيئة للغاية كان يجب ان اذهب لطبيب من زمن طويل

1

لا استطيع الذهاب لطبيب نفسي ولكنني احتاج شيء فلدي اختبارات شيء للمزاج والكئابة ويساعد علئ التركيز علما ان حالتي النفسية سيئة للغاية كان يجب ان اذهب لط...
لا نستطيع تقديم وصفات ادويه في هذا الموقع وإلحاله النفسيه بحاجه للتقييم والعلاج والمتابعه
0
2017-06-28 08:10:54
see-answer-arrow

2016-03-08 16:57:50

أبي كثير النسيان قليل الكلام يتجنب الخروج من المنزل وحالته النفسية سيئة جداً ،وآخر ماتوصلت له حالته السيئه بقوله "أنا زعلان من نفسي" . ويرفض الذهاب لطبيب نفسي. ماذا أفعل؟

ابي كثير النسيان قليل الكلام يتجنب الخروج من المنزل وحالته النفسية سيئة جدا وآخر ماتوصلت له حالته السيئه بقوله انا زعلان من نفسي ويرفض الذهاب لطبيب نفسي ماذا افعل

2

ابي كثير النسيان قليل الكلام يتجنب الخروج من المنزل وحالته النفسية سيئة جدا وآخر ماتوصلت له حالته السيئه بقوله انا زعلان من نفسي ويرفض الذهاب لطبيب نف...
هذه الأعراض ترجح إصابته بالاكتئاب. أنصحك بضرورة التوجه لطبيب نفسي لتقييم حالته بدقة
0
2016-03-08 21:26:14
see-answer-arrow

2016-03-08 01:07:41

السلام عليكم أعاني منذ 5سنوات من عدم الكلام و عدم وجود اي شيء يسعدني وأعاني من ظغوط نفسية رغم أني أتناول zeyprexa و تجريتول ولم تتحسن حالتي

اعاني سنوات من عدم الكلام و عدم وجود اي شيء يسعدني واعاني من ظغوط نفسية رغم اني اتناول zeyprexa و تجريتول ولم تتحسن حالتي

1

اعاني سنوات من عدم الكلام و عدم وجود اي شيء يسعدني واعاني من ظغوط نفسية رغم اني اتناول zeyprexa و تجريتول ولم تتحسن حالتي
تمام. اخي الكريم اذا كنت تعاني من الاضطرابات المزاجيه الاحاديه او الثنائيه القطب... فيجب عدم اهمال دور المضادات الاكتئابيه.. اولا وثانيا يجب ان تتعلم عن ماهيه هذه الاضطرابات وكيفيه التعامل معها...ولا ننسي دور المهارات الاجتماعيه... التي يجب ان نتحلي بها اتواصل فعال مع الذات ومع الاخر... راجع طبيبك.....سلامتك
0
2016-03-10 13:40:57
see-answer-arrow

2016-02-10 03:34:33

دكتور او دكتوره انا تعبان احس بتعب احس بأكتأب ارجوكم حالتي النفسيه سيئه جدا اريد المساعده

او ه انا تعبان احس بتعب احس باكتاب كم حالتي النفسيه سيئه جدا اريد المساعده

2

او ه انا تعبان احس بتعب احس باكتاب كم حالتي النفسيه سيئه جدا اريد المساعده
من المهم مراجعة اقرب معالج نفسي اليك
0
2016-02-10 07:36:15
see-answer-arrow

2011-01-03 08:29:56

بحاول التوضيح أناشاب مررت بعدة ظروف بكل مراحل حياتي وكانت ظروفي صعبه جدآ وظللت أصارع الحياه لوحدي ولم أجد من يقدم لي النصائح أوتذليل بعض الصعاب حتى البسيطةوالتي كانت لاتحتاج اكثر من الخبرة لم أكن في السابق أبالي حتى بدات أشعر بإني أعاني من مرض نفسي وأعتقد بإنه حاد ؛لإني صرت أحاول إكتشاف نفسي أتمنا

بحاول التوضيح انا مررت بعدة ظروف بكل مراحل حياتي وكانت ظروفي صعبه جدآ وظللت اصارع الحياه لوحدي ولم اجد من يقدم لي النصائح اوتذليل بعض الصعاب حتى البسيطةوالتي كانت لاتحتاج من الخبرة لم اكن في السابق ابالي حتى بدات اشعر باني اعاني من مرض نفسي واعتقد بانه حاد لاني صرت احاول اكتشاف نفسي اتمنا

1

بحاول التوضيح انا مررت بعدة ظروف بكل مراحل حياتي وكانت ظروفي صعبه جدآ وظللت اصارع الحياه لوحدي ولم اجد من يقدم لي النصائح اوتذليل بعض الصعاب حتى البسي...
لا داعي للقلق، هذا الاكتئاب يمكن أن تتخلص منه بسهولة اذا خضعت لعلاج طبي تحت اشراف أخصائي نفسية وخلال فترة وجيزة تستطيع أن تتجاوزه والعودة لحالتك الطبيعية بشكل كامل
0
2011-01-05 02:47:34
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة