حالتي النفسيه سيئة جدا واصله لمرحلة مافي شيء يسعدني بالحياة عندي ظروف صعبه اريد حلاً

icon 30 يناير 2014
icon 10546
حالتي النفسيه سيئة جدا واصله لمرحلة مافي شيء يسعدني بالحياة عندي ظروف صعبه اريد حلاً
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن اتباع الاجراءات التالية: - محاولة تغيير نمط و روتين الحياة - معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي تعاني منها أولا بأول - ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء - محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين واذا استمرت الحالة يجب مراجعة اخصائي نفسية لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب 1 2014-02-03T05:52:02+00:00
يمكن اتباع الاجراءات التالية: - محاولة تغيير نمط و روتين الحياة - معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي تعاني منها أولا... اقرأ المزيد
يمكن اتباع الاجراءات التالية: - محاولة تغيير نمط و روتين الحياة - معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي تعاني منها أولا بأول - ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء - محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين واذا استمرت الحالة يجب مراجعة اخصائي نفسية لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

اعاني من اكتآب ولا اعلم بماذا فقدت تماما الاستمتاع باي شيء ولا شي يسعدني، اصبحت عصبيه جدا والفاظي بذيئه ولا...

السلام عليكم علاجات الاكتئاب كثيرة وممكن معالجة الاكتئاب لذا انصحك بمراجعة طبيب نفسي لتقيم الحالة جيدا وتوجيهك لنوع العلاج الافضل لحالتك

سؤال من أنثى سنة 26

في أمراض نفسية

حالتي النفسية تتراجع بسبب مشاكل كبيرة وزني تراجع ١٤ كغ تراودني افكار انتحارية، لا مبالاة، انطوائية اكره الجميع من غير...

ربما نحتاج إلى دخول مصحة لو تكررت الأفكار الانتحارية...  نحتاج إلى علاج نفسي مكثف -حضوريًا أو أونلاين- وتدريب على الاسترخاء والتركيز. 

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
متى تصبح حالتك النفسية مشكلة مقالات طبية
العصائر تسبب السكري أخبار طبية
علاج الامراض النفسية بالكي مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات