مرحبا انا اعاني من فوبيا الصيف بمجرد ان عرفت ان هنالك موجة حر قادمة ابدأ بالخوف من درجات الحرارة العالية وسبب كل ذلك الخوف هو ذكريات من سنوات الصيف الماضية فما العلاج علما انني قد اصاب بالاكتئاب الشديد من تلك الحالة انا احتاج المساعدة في اقرب وقت شكرا

يجب ترتيب مقابله علاحيه للحصول علي جلسات علاج نفسي للعلاج هذه الفوبيا

اعاني خوفا شديدا من المرض اتفقد جسمي دائما و انا في حيرة مستمرة اخاف أن أصاب بمرض خطير تناولت أدوية لكن لا نتيجة هل ممكن أن يأتي يوم و اتخلص من هذا المرض توهم المرض أرجوكم اجي

نعم ممكن ويكون العلاج نفسي ودوائي

منذ أن كنت ف ال ١١ من عمر وانا أقوم بجرح نفسي عندما اشعر بالتوتر،الخوف،الغضب،الحزن وما زالت في تلك اللحظة أداوم ع فعل هذا الشيء ولا أقدر ع توقفه فهو بديل للبكاء الذي لا يجدي نفعا معي والشعور بالألم يخفف ما اشعر من مشاعر سلبية حتي اصبحت افعلها بلا سبب فهل احتاج لعلاج نفسي ام سيزول تدريجيا؟

محتاج لتعديل افكار كلما شعرت بالرغبه في ذلك ابحث عن بديل لتنفيس هذه الرغبه مثل الجري او الضرب بالبوكس كرياضة البوكسينج المهم الا تستجيب لرغبتك في ايذاء نفسك ممكن كذلك ان تقوم بتمارين استرخاءوالتى منها ان تستشعر انك في حديقه او على البحر و انك تسمع صوت البحر او العصافير

انا اعاني من ضعف نفسي داخلي ، بحيث انه اذا وضعت في موقف مثل مشكلة او موقق يتوجب علي التصرف معه، ينتابني خوف و ضعف غريب ، فلا استطيع حتى التحرك و اشعر بشلل في جميع جسمي ، فما حل هذه المشكلة ؟ و ما اسبابها؟ وشكرا

هذا سببه انعدام الثقة بالنفس، التي هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج ومن هذه الأسباب : 1- تهويل الأمور والمواقف 2- الخوف والقلق 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك وبعد تحديد السبب نبدأ بالبحث عن حل

كنت اغاني قبل مدة من عدم النوم بسبب القلق والخوف ثم عالجت عند طبيب لكان بعد مدة اصبحت أنام لكن عند الاستيقاظ لا ادرك اني كنت نائمة ماهو سبب وكيف يمكنني علاجه

لا أعلم طريقة العلاج التي تمت، هل كانت علاج بالدواء أم علاج نفسي، يجب أن تبتعدي عن المنبهات قبل الذهاب إلى النوم، تنظيم أوقات النوم، ابتعدي عن الأمور التي تزعجك، حاولي ممارسة الإسترخاء واليوغا، ان لم تتحسني تحدثي مع أحد المعالجين النفسيين لمساعدتك، وان كنت تأخذين دواء من الأفضل مراجعة الطبيب

اعاني وسواس قهري في ما يخص رئحةجسمي او بالاصح رئحة البول التي تصدر مني لا اعرف لماذا وهل هو من القلق والخوف اومشكله في جسمي ولا استطيع الخروج ويزداد كلما احسست بالقلق او الخوف

لا بد من تقييم الطبيب النفساني

لو سمحت عندي مشكلة البكاء لأتفه الأسباب وعدم القدرة على الكلام هل يمكن من حل او دواء مع العلم اني ادرس والحالة النفسية دائما عندي أشعر باكتئاب ولكن لا أظهر لأحد ماذا بي دائما أظهر عكس ما بداخلي لاني لا اريد لانه لا احد سوف يتفهم ما أمر به وانا لا اعلم ما السبب وشكرا واتمنى من الله أن تساعدوني

يمكنك مراجعة المعالج النفسي في بلدك ليتم التشخيص وليعطيك البرنامج العلاجي المناسب

أنا أشعر بخوف شديد وتوتر دائم ولا أعلم حتى ما السبب الذي يجعلني أخشى كل شيء فسؤالي هو هل هذا يعني أنني في حالة إكتئاب وهل من الضروري أن أتعالج عند طبيب نفسي او مختص

انت صغير ومتطلبات المرحلة تصيب الفرد بقلق وخوف وخصوصا مع عدم وضوح الأهداف او الطريق وقد تكون صورتك الذاتية التي كونها عقلك هي وتجعلك تشعر بالتوتر الدائم ...سوف تفيدك جلسات العلاج النفسي

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

حالة الخوف كيف التخلص منه اشعر بخوف عند عدم قدرتي على النوم ماهو الحل واي مرض يصيبني اشعر انه مرض خطير وسوف اموت واية ادوية اخاف من تناولها حتى لو كانت لنزلة من البرد ماهو الحل

Q: السلام عليكم اعاني خوف ووسواس من المرض .لدرجة انه الم بسيط اخاف منه ازور الطبيب باستمرار حتى وان لم اعاني اي مرض. فما الحل لتخلص من هدا الوسواس

لا بد من مراجعة أخصائي النفسية لأن علاج هذه الحالة يتضمن هلاج ادراكي سلوكي ودوائي تحت إشرافه خاصة في المرحلة الأولى

Q: هل استطيع ان اتناول دواء بروزاك لمعالجة داء الاكتاب عندي لااني اعاني من اكتاب شديد ولا اخرج من غرفتي ولا اكلم اي احد الا قليلا جدا فهل من سبب لهذه الحالة وما علاجه ؟؟

لا تتناولي اي دواء لم يوصف لك من قبل طبيب مختص فلا بد من ان يكون تشخيص من قبل الطبيب النفساني

4 يناير 2015

1778

حالة الخوف كيف التخلص منه اشعر بخوف عند عدم قدرتي على النوم ماهو الحل واي مرض يصيبني اشعر انه مرض خطير وسوف اموت واية ادوية اخاف من تناولها حتى لو كانت لنزلة من البرد ماهو الحل