سؤال من أنثى 25 سنة

أمراض نفسية

رهاب اجتماعي او قلق اجتماعي اعاني منه من فتره واريد حل للقدره عل التو

icon تم إنشاؤها في 27 مارس 2020
icon تم تعديله في 29 أكتوبر 2021
icon 2503
تعرق توتر زياده نبضات القلب التلعثم ونسيان الكلام عدم الثقه الكافيه عدم القدره عل الاتصال البصري

إجابات الأطباء على السؤال

تحتاجين الى تنظيم يومك بشكل صحي فواضح الضعف الغذائي لديك والغذاء يجب ان يكون متوازن وكذالك انشطتك اليومية لابد ان... اقرأ المزيد
تحتاجين الى تنظيم يومك بشكل صحي فواضح الضعف الغذائي لديك والغذاء يجب ان يكون متوازن وكذالك انشطتك اليومية لابد ان تكون متوازنة ومنظمة من ساعة الى اخرى بين الجانب الترفيهي والجانب الغذائي والجانب الترفيهي والجانب التعليمي والثقافي وتنمية الهوايات وتحتاجين الى التدرب على التواصل واثبات الذات والاسترخاء يمكن ان يساعدك المتخصص في هذه التدريبات

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
علاج تورم اللثة مقالات طبية
مكملات فيتامين د لكبار السن والتراجع المعرفي أخبار طبية
أسباب تورم القدمين مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً