تجيني شعور بالنقص بقارن نفسي بالشخصيات المضحكه والاجتماعيه ومسببه لي حاله نفسيه وصرت كئيبه لا اضحك ولا بتكلم دايم معصبه انا محد يسولف معي شايفين ان انا هاديه ما يسولفون معي :(

عند الأنثى كثير من التغيرات المزاجية مرتبطة بالدورة الشهرية، ولذلك لا تعتبر مرضاً في الحدود المنطقية.

انت بحاجه الى جلسات نفسيه مع الدواء مع تظبيط الجرعه

العلاج لابد ان يكون بإشراف طبي ومتابعة من المختص وعادة ما يفيد العلاج السلوكي المعرفي  حسب الحالة وتطوراتها

ليس من اعراض الفصام

العلاج بناءا على التشخيص الاكلينيكي المباشر من خلال العلاج النفسي والعلاج الدوائي حسب الجاجة

الاحلام هي تفريغ نفسي للعقل الباطن و ما ذكرتيه لا يمثل اي عرض مرضي او غير طبيعي

الشعور بانعدام الشخصية والاحساس بالنقص في اغلب الحالات يكون ناتج عن الرهاب الاجتماعي وهي حالة قابلة للتحسن ولا يلزمها اخذ العلاجات طوال العمر

يمكنك الوصول لذلك من خلال القراءة والمطالعة وتثقيف نفسك ومتابعة البرامج الثقافية والاهتمام بالرياضة , الحضور يكون من خلال المعرفة وزيادة المخزون اللغوي والثقافي , يمنك تعلم لغة جديدة او التمكن من لغة بشكل جيد ومتابعة امور الفن والموسيقى الراقية

هذا يدخل ضمن نزاع داخلي بين الرغبة القائمة على الإحساس والشعور من جهة وبين الحاجة التي تفرضها مُتطلبات الحياة اليومية من الجهة الأخرى، ولكن عند البعض تكون ناجمة عن صراع بين الأنا والهو، حيث الأنا الحقيقية هي المركز الشخصي للإنسان التي بفضلها يتحقق تطوره الفردي، والهو تكون في هذه الحالة الأنا المثالية وهي ما ينبغي أن تكون عليه الشخصية طبقاً لرغباتها وتخيلاتها، إن الإنسان عندما تشتد عليه صراعاته الداخلية ويستعصى عليه حلها فإنه يُعطي لذاته الحقيقية صورة مثالية تكون بديلا للأفكار الحقيقية، وعندما يقبلها تُصبح البديل الواقعي لكل الصراعات القائمة داخل شخصيته، ومن ثم تؤثر عليه وتسيطر على كل قواه وطموحاته وبالتالي تُؤدي إلى اضطراب الشخصية وانقسام داخلي لها وإلى اختلال العلاقات بينهما، إلى درجة أن ينعكس على شكل تناقضات تتجسد أمامه بمظاهر عدة لا يستطيع الحسم فيها، وفي جميع الأحوال في حالتك قد يُساعد على حسم الأمر العمل على تدوين كل فكرة تخطر في ذهنك مع مُحاولة تصنيفها وفق أحد أمرين هل هي مرتبطة بالرغبة أم بالحاجة، ومن ثم البحث عن طريقة لإيجاد توافق بينهما بما يخدم القناعة الفكرية التي تعتقدين بها. وفي حالة وجود صعوبة في ذلك يمكن الاستفادة من أخصائي نفسية الذي بدوره سيضع لك الخطة المعرفية السلوكية المناسبة لحالتك

يقوم الناس بشكل عام بالحديث مع أنفسهم وهو ما نسميه حديث الذات. ولكن لم أفهم معنى الحوار الجيد والنصح، ولم توضح ما اذا كان ذلك يحدث بشكل كبير أو معظم الوقت مثلاً، أو إن كنت تسمع صوت الآخر داخلك. إذا كان حديثك الذاتي يحدث في كل الأوقات ومعظم الوقت ويؤثر على علاقاتك مع الاخرين لأنك لا تتحاور معهم ولا تقضي معهم الوقت الكافي فتلك اشارة غير مرغوبة وغير صحية. وربما كان السبب وراء ذلك أنك تقضي معظم أوقاتك وحيدا، لذلك أقترح بأن تقضي وقتاً أطول مع العائلة والأصدقاء، تتحاور معهم لتبادل النصح والمشورة.