ظهور اعراض ذهانية خفيفة مع السهر لفترات طويلة هل هو امر طبيعي
إجابات الأطباء على السؤال
ظهور أعراض ذهانية حتى لو كانت خفيفة مع السهر لفترات طويلة ليس أمرًا طبيعيًا. السهر الشديد والإرهاق يمكن أن يؤديا إلى ظهور أعراض تشبه أعراض الذهان، مثل:
- الهلوسات البصرية أو السمعية الخفيفة: رؤية أو سماع أشياء غير موجودة بشكل واضح.
- تشوش الأفكار وصعوبة التركيز: عدم القدرة على التفكير بوضوح أو تتبع الأفكار بشكل منطقي.
- الشعور بالانفصال عن الواقع: الإحساس بأن المحيط غير حقيقي أو أن الشخص منفصل عنه.
إذا كنت تعاني من هذه الأعراض بشكل متكرر مع السهر، من الضروري استشارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بشكل دقيق واستبعاد أي مشاكل صحية أخرى. قد يكون الأمر مرتبطًا بنقص النوم الشديد أو قد يكون هناك عوامل أخرى تساهم في ظهور هذه الأعراض.
بشكل عام، الحصول على قسط كافٍ من النوم (٧-٨ ساعات للبالغين) ضروري لصحة الجسم والعقل. تجنب السهر لفترات طويلة قدر الإمكان واتباع نمط نوم صحي.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص بأقرب فرصة ممكنة لإجراء ما يلزم من فحوصات، مع ضرورة اتباع النصائح التالية:
- ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- ضرورة وجود جدول منتظم وروتين للنوم والاستيقاظ.
- تجنب الكافيين قبل موعد النوم.
- ضرورة النوم في بيئة هادئة خالية من الضوضاء، ودرجة حرارة مناسبة.
للمزيد:
0 2023-10-03T16:48:17+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D8%AC%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B0%D9%87%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81%D9%87-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B3%D9%87%D8%B1%D8%AA-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%88-1686575#answer-0ظهور أعراض ذهانية حتى لو كانت خفيفة مع السهر لفترات طويلة ليس أمرًا طبيعيًا. السهر الشديد والإرهاق يمكن أن يؤديا إلى ظهور أعراض تشبه أعراض الذهان، مثل:
- الهلوسات البصرية أو السمعية الخفيفة: رؤية أو سماع أشياء غير موجودة بشكل واضح.
- تشوش الأفكار وصعوبة التركيز: عدم القدرة على التفكير بوضوح أو تتبع الأفكار بشكل منطقي.
- الشعور بالانفصال عن الواقع: الإحساس بأن المحيط غير حقيقي أو أن الشخص منفصل عنه.
إذا كنت تعاني من هذه الأعراض بشكل متكرر مع السهر، من الضروري استشارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بشكل دقيق واستبعاد أي مشاكل صحية أخرى. قد يكون الأمر مرتبطًا بنقص النوم الشديد أو قد يكون هناك عوامل أخرى تساهم في ظهور هذه الأعراض.
بشكل عام، الحصول على قسط كافٍ من النوم (٧-٨ ساعات للبالغين) ضروري لصحة الجسم والعقل. تجنب السهر لفترات طويلة قدر الإمكان واتباع نمط نوم صحي.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص بأقرب فرصة ممكنة لإجراء ما يلزم من فحوصات، مع ضرورة اتباع النصائح التالية:
- ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- ضرورة وجود جدول منتظم وروتين للنوم والاستيقاظ.
- تجنب الكافيين قبل موعد النوم.
- ضرورة النوم في بيئة هادئة خالية من الضوضاء، ودرجة حرارة مناسبة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 37
في أمراض نفسية
ماذا يحصل لو تناول شخص دواء نفسي خاطئ ؟ مثل ان يتناول مريض الاكتئاب مضاد ذهان على وجه تشخيص خطأ...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
عند تأتي إلى ذهني فكرة تستعبدني اظل افكر بالأمر أكثر من ثلث يومي او اكثر وعند ذلك اما ان ينتابني...
سؤال من ذكر سنة 43
في أمراض نفسية
حدثت لي اعراض ذهانية ضلالات وشعور باني مراقب وان هناك من يستهدفني استمرت الأعراض لمدة ١٣ يوم ثم ذهبت لطبيب...
سؤال من ذكر سنة 35
في أمراض نفسية
اعاني من عدم الاحساس بلجوع ولا يوجد اي اعراض علي هذا الحال اكثر من 4 سنين وتم عمل اكثر من...
سؤال من ذكر سنة 19
في أمراض نفسية
هل إذا استعملت سيرترالين لمدة اكثر من ٤ سنين مضر و المرض شحنات زائدة يسبب اعراض و هل ضروري استعماله...
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
عند ارتفاع درجة حرارة الجسم و عند التعرض للمواقف المحرجة والخجل يحدث حكة شديدة مدته عشرة دقايق او اكثر. هل...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
هل تغيير مواعيد النوم او السهر خلال الليل يسبب الاكتئاب
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
هل يمكن ان يسبب ال Topiramate توبيراميت اذا استخدم لفترات طويلة و بجرعة عالية مرض الذهان psychosis
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
اعاني من حاله دوار ودوخة والرغبة فب التقيؤ عند ركوب المواصلات وانا في الطريق بحثت علي النت ولكن كل الادوية...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
استعملت سيرترالين جت 50 mg لمدة طويلة عند التحسن من رهاب بدات بتخلي عنه تدريجيا ولاكن بدون اعراض الى الحلق...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين