اعانى منذ مدة من حالة خوف شديد و الاكتئاب يوما و اصبحت اذا اصابت بشئ او رايت شئ اخاف خوف شديد و اذا كنت فى اماكن عالية احس بدوار و خوف او حتى النظر الى اماكن عالية مع العلم عمري ٢٢ عام هل ما اعانى منه هو الهلع وما العلاج منه و هل يطول اجوا الافادة فى اقرب وقت

أنت تشكو من هذه الإضطرابات منذ فترة ليست بالقصيرة كما هو واضح من سؤالك الحالي والسابق أيضاً، وللأسف أنك لم تستطع مساعدة نفسك بنفسك، لذا أعتقد أنك بحاجة لمساعدة من طبيب متخصص ليصف لك العلاجات اللازمة. سلامتك

شعوري صار له ٤ ايام احس بقبق وتوتر و زي بيغمى علي فيني خوف وقلبي يدق بسرعه متوسطه و من عند الحلق النبض اعلى و تعرق ودوخه خفيفه وغثيان فيني خوف ماادري من ايش افكر كثير في كل شي

سلامتك. معظم الأعراض المدرجه تشير لاعراض التوتر او القلق النفسي. قد تكون احيانا عابره لظرف حياتي خلص بكِ (وهذا غير مذكور بشكواكي) وفيما لو استمرت هذه الأعراض واثرت بشكل واضح عليكِ فمن الاصح مراجعة الطبيب ليقيم الحاله ويستثنى بعض الأسباب العضويه ويقدم لكِ النصح المباشر راجيا لكِ الصحة والسعاده

السلام عليكوم انا عم عاني من خوف مستمر خوف من مجهول خوف من الموت الوشيك بضل افكر بلموت وبتجي نوبات تسارع قلب وعدم قدره تمتلك النفس وبخاف اعيش حياتي بدون اهلي رغم اتي متجوزه

هذا اعراض قلق تطلب مراجعة الطبيب النفساني

سؤال من أنثى 28 سنة

أمراض نفسية

زيادت ضربات قلب عند خوف

Q: خوف قلق زياده نبضات القب عند لقاء الجمهور عدم القدره ع القاء الكلام عند وجوده جماهير

ده رهاب اجتماعي ، محتاجه معالج نفسي هيساعدك في التخلص منه ان شاء الله ويضع خطه علاج مناسبه لك ، لا تقلقي

Q: نبضات قلب قويه خوف توتر ارتباك عدم تركيز عدم القدرة على التعبير واعصاب مشدودة وصعوبة التنفس

التدرب على فنية الاسترخاء، ممارسة الرياضة بشكل يومي، تنمية مهارات التواصل من خلال حضور دورات، اعادة التفكير اتجاه الذات بشكل ايجابي

Q: اعاني من خوف وقلق وتزداد نبضات قلبي عند القيادة او زيارة الاماكن العامة وخوف عند الجلوس مع اصدقائي ؟وشكرا

لا داعي للقلق, هذا رهاب يتطلب متابعة بسيطة من قبل أخصائي تفسية لوضيح بعض الخطوات السلوكية التي ستمكنك من التخلص بشكل تدريجي منه

Q: اعني من خوف شديد من كل شي وعدم القدرة ع ممارسة واجباتي اليومية وكثرة التفكير وعدم القدرة ع النوم وكثرة البكاء

هذه اعراض قلق نفسي.... انصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك

Q: ضربات قلب سريعه ... تعرق شديد ... خوف ... توتر ... قلق .. نوم مضطرب

إنقطاع الدورة الشهرية يؤثر على الصحة النفسية للمرأة حيث تصبح المرأة سريعة الإنفعال والتوتر، الغضب.. لذلك يجب أن تقومي ببعض الأنشطة اليومية كالرياضة مثلا، الإبتعاد عن كل ما قد يثير غضبك، ممارسة الإسترخاء، مرافقة الأشخاص الإيجابيين

Q: ضيق صدر فقدان الشهيه ضيق تنفس خفقان خوف ملازمه لسريري اشعر بالخوف اذا ابتعدت عنه

الاعراض المذكوره قد تشير الى اضطراب قلق ونوبة هلع ، وعادة ما يصاحب اضطرابات القلف اعراض اكتئابيه مثل فقدان الشهيه. بعد استبعاد اي سبب عضوي يتم تشخيص الاعراض بأنها نتيجة اسباب نفسيه. العلاج المناسب لمثل هذه الاعراض هو العلاج النفسي (المعرفي - السلوكي) ، يتكون من جلسات مع معالج نفسي مختص يشرح لك اسباب نشوء هذه الاعراض وطرق توقع عودة هذه الاعراض و طرق التحكم بها مثل تمارين الاسترخاء. العلاج الدوائي نلجأ له كحل اخير (الى جانب الاستمرار في العلاج النفسي) اذا استمرت الاعراض و اثرت على الحياه اليوميه .