سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

بضعت شهور بدات افقد التركير و اصبحت غير منظم في وقت النوم و لم اعد اتم

icon تم إنشاؤها في 28 فبراير 2016
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 857
منذ بضعت شهور. بدأت افقد التركير و أصبحت غير منظم في وقت النوم. و لم اعد أتمكن من تحمل الضجيج أو رأيت الأشياء المضيئة. كما أن وزني يتأرجح بين زيادة و نقصان.

إجابات الأطباء على السؤال

ما لم يكن هناك مرض عضوي لابد من التاكد من عدم وجوده من عند اطباء الباطنيه فان هذه اعراض وجود ضغوط وقلق ومن اجل التغلب على هذه الاعراض من المهم تنظيم نمط الحياة اليوميه والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي وتحتاجين الى اللجوء الى ايمانياتك لزيادة الشعور بالطمئنينه جربي ذلك وستنجحين فان وجدت صعوبه استعيني بالله ثم باقرب معالج نفسي اليك ليساعدك في حل مشكلتك والتدرب على التعامل مع الضغوط وليسهل لك الصعوبات تمنياتي لك بالشفاء 0 2016-02-28T12:06:26+00:00 2016-02-28T12:06:26+00:00
ما لم يكن هناك مرض عضوي لابد من التاكد من عدم وجوده من عند اطباء الباطنيه فان هذه اعراض وجود... اقرأ المزيد
ما لم يكن هناك مرض عضوي لابد من التاكد من عدم وجوده من عند اطباء الباطنيه فان هذه اعراض وجود ضغوط وقلق ومن اجل التغلب على هذه الاعراض من المهم تنظيم نمط الحياة اليوميه والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي وتحتاجين الى اللجوء الى ايمانياتك لزيادة الشعور بالطمئنينه جربي ذلك وستنجحين فان وجدت صعوبه استعيني بالله ثم باقرب معالج نفسي اليك ليساعدك في حل مشكلتك والتدرب على التعامل مع الضغوط وليسهل لك الصعوبات تمنياتي لك بالشفاء
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حقائق هامة عن داء بهجت مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
ظهور شعر على الوجه مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع