بسم الله الرحمن الرحيم انا اعاني من العصبيه اعصب يسرعه وبطريقه غير اراديه وابي حل لهذي العصبيه كل الناس كرهوني من العصبيه

2019-05-16
1 إجابة السؤال 2019-05-27
الحل هوالعلاج من الطبيب النفساني والابتعاد عن المنبهات 0
الدكتور وليد سرحان
الدكتور وليد سرحان
الطب النفسي
star star star star ic_star 166 تقييم
الحل هوالعلاج من الطبيب النفساني والابتعاد عن المنبهات

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-08-24 02:30:13

اشعر دائما بالقلق والتوتر واعاني من الارق من فترة طويلة ودائما عصبية وصرت اذي نفسي من اعصب وصرت مااعرف نفسي.

اشعر دائما بالقلق والتوتر واعاني من الارق من فترة طويلة ودائما عصبية وصرت اذي نفسي من اعصب وصرت ما نفسي

1

اشعر دائما بالقلق والتوتر واعاني من الارق من فترة طويلة ودائما عصبية وصرت اذي نفسي من اعصب وصرت ما نفسي

يلزمك تقيم وتشخيص ثم العلاج وتعلم مهارة تنظيم المشاعر

0

2018-08-24 16:13:30

see-answer-arrow

2017-03-18 10:34:23

بسم الله الرحمن الرحيم اعاني من وجود (التسويف ) والمماطله في كل شي العمل وانا طالب كلية علمية والدراسه والعباده عمري 42 رغم اني مستمر على ادعيه وفديوات تحفيزيه

بسم الرحمن الرحيم اعاني من وجود التسويف والمماطله في كل شي العمل وانا طالب كلية علمية والدراسه والعباده رغم اني مستمر على ادعيه وفديوات تحفيزيه

1

بسم الرحمن الرحيم اعاني من وجود التسويف والمماطله في كل شي العمل وانا طالب كلية علمية والدراسه والعباده رغم اني مستمر على ادعيه وفديوات تحفيزيه

لا بد من تنظيم الوقت وتوزيعه بشكل مناسب ثم الالتزام بهذا البرنامج

0

2017-03-18 14:42:16

see-answer-arrow

2016-08-08 04:07:59

بسم الله الرحمن الرحيم ...أشعر بقلة التفوق في الدراسة رغم اجتهادي وفي النهاية تكون النتيجة محبطة اكلمت ستة سنوات في الهندسة ولم اتخرج اشعر بضغوطات من كل الاتجاهات

بسم الرحمن الرحيم اشعر بقلة التفوق في الدراسة رغم اجتهادي وفي النهاية تكون النتيجة محبطة اكلمت ستة سنوات في الهندسة ولم اتخرج اشعر بضغوطات من كل الاتجاهات

1

بسم الرحمن الرحيم اشعر بقلة التفوق في الدراسة رغم اجتهادي وفي النهاية تكون النتيجة محبطة اكلمت ستة سنوات في الهندسة ولم اتخرج اشعر بضغوطات من كل الاتج...

مرحبا, انتي في مرحلة التخرج لا داعي للقلق. لا تحكم علي نفسك بطريقة سلبية,,من المهم أن تؤمن بذاتك وتخاطب طلاب جديين. ليس من الضروري أن تتفوق ولكن ضروري أن تكون ناجح. النجاح لا يأتي فقط من عدد ساعات الدراسة..هناك عوامل متعددة تساعدك علي النجاح واهمها: أن تؤمن بذاتك بأنك قادر علي النجاح,,,إدارة وقتك بمهارة وتوزيع جدول الدراسة حسب قدرتك علي الاستيعاب,,,,لا تقضي ساعات طويلة بالدراسة مع عدم تركيز,,,,عليك مراقبة نفسك ومعرفة الوقت الذي تستطيع التركيز فية وتدرس في هذا الوقت.,,, الالتزام والمثابرة,,الرياضة مفيدة جدا,,,عليك إدارة الضغوطات والتخلص من التوتر وممارسة التأمل يوميا لمدة 20 دقيقة. كل التوفيق.

0

2016-08-09 05:28:09

see-answer-arrow

2016-07-31 22:38:02

سلام عليكم.....انا اعاني من مشكله وهي العصبيه الشديده....انا عصبيه مع طفلي واتنرفز بسرعه مااقدر اطول بالي ..اعصب بسرعه واعصب من اي شي ...كيف اترك العصبيه

انا اعاني من مشكله وهي العصبيه الشديدهانا عصبيه مع واتنرفز بسرعه مااقدر اطول بالي اعصب بسرعه واعصب من اي شي كيف اترك العصبيه

2

انا اعاني من مشكله وهي العصبيه الشديدهانا عصبيه مع واتنرفز بسرعه مااقدر اطول بالي اعصب بسرعه واعصب من اي شي كيف اترك العصبيه

مرحبا بكي, سؤالك كتير حلو ومهم...كتير من الأمهات بيعصبوا مع أطفالهم وعلي فكرة هاي العصبية طفلك بيتعلمها منك متل ما بيتعلم الأشياء المفيدة منك. سؤالي الك...شو اللي بيعصبك بالضبط هل هو طفلك ولا الحياة. نصيحتي لكل الأمهات انه يتريثوا وما يسقطوا عصبيتهم علي اطفالهم. أنصحك بتعلم وممارسة تمارين الاسترخاء يوميا..وإذا في حدا يساعدك في تربية ابنك ولو ساعتين باليوم بيكون ممتاز بحيث انتي ترتاحي وتسترخي أو تعملي الأشياء اللي بتخفف عنك العصبية. الروتين اليومي للطفل له تأثير كبير لاحت وراحة طفلك. ونحن فريق طبي متواجدون لأي استفسارات اخري. كل التوفيق.

0

2016-08-01 02:39:08

see-answer-arrow

2015-10-17 20:22:11

بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صلي وسلم وبارك لسيدنا محمد وال محمد افضل عقار حاليا للسيطره على الوسواس القهري

بسم الرحمن الرحيم م صلي وسلم وبارك لسيدنا محمد وال محمد افضل عقار حاليا للسيطره على الوسواس القهري

4

بسم الرحمن الرحيم م صلي وسلم وبارك لسيدنا محمد وال محمد افضل عقار حاليا للسيطره على الوسواس القهري

نعم هناك العلاج المعرفي السلوكي

0

2015-10-17 21:59:18

see-answer-arrow

2015-09-11 04:55:59

عندي مشكلة عند العصبية الزائدة ابكي لا اراديا في بعض الاحيان وليس كل مره اعصب فيها مع العلم ان عندي القولون العصبي هل هو السبب

عندي مشكلة عند العصبية الزائدة ابكي لا اراديا في بعض الاحيان وليس كل مره اعصب فيها مع العلم ان عندي القولون العصبي هل هو السبب

1

عندي مشكلة عند العصبية الزائدة ابكي لا اراديا في بعض الاحيان وليس كل مره اعصب فيها مع العلم ان عندي القولون العصبي هل هو السبب

هذه علامات القلق التوتري ولابد من مراجعة طبيب نفسي للعلاج

0

2015-09-11 20:15:14

see-answer-arrow

2015-08-18 15:24:19

لما اعصب اعصب عصبيه غير طبيعيه ياتيني ضيق و ابغى الكسر اي شي قدامي العمر15

لما اعصب اعصب عصبيه غير طبيعيه ياتيني ضيق و ابغى الكسر اي شي قدامي العمر

1

لما اعصب اعصب عصبيه غير طبيعيه ياتيني ضيق و ابغى الكسر اي شي قدامي العمر

قد يكون لديك أحد الاضطرابات المزاجية، كالاكتئاب، أو أضطراب ضبط المشاعر، أو اضطراب وجداني ثنائي القطب. أنصحك بالتوجه لطبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة

0

2015-08-18 23:05:53

see-answer-arrow

2012-06-15 12:02:02

بسم الله الرحمن الرحيم مرحبا ،سؤالي اني اريد استخدام حبوب 5HTP 50mg ارجو ان ماهي الجرعة المناسبة لي علما باني رجل عمري 36 واعاني من OCD والاكتئاب وشكرا

بسم الرحمن الرحيم اني اريد استخدام حبوب HTP mg ان ماهي الجرعة المناسبة لي علما باني رجل واعاني من OCD والاكتئاب و

1

بسم الرحمن الرحيم اني اريد استخدام حبوب HTP mg ان ماهي الجرعة المناسبة لي علما باني رجل واعاني من OCD والاكتئاب و

يفضل عدم استخدامها قبل الفحص الطبي للتأكد من عدم وجود موانع استطباب وسيتم تحديد الجرعة وفقاً لحدة ودرجة تقدم الحالة ووفقاً لدرجة الاستجابة التي تختلف بين مريض وآخر وهذا ينبغي أن يكون تحت اشراف الأخصائي

0

2012-06-18 15:13:13

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics