2018-08-24 02:30:13
اشعر دائما بالقلق والتوتر واعاني من الارق من فترة طويلة ودائما عصبية وصرت اذي نفسي من اعصب وصرت مااعرف نفسي.
اشعر دائما بالقلق والتوتر واعاني من الارق من فترة طويلة ودائما عصبية وصرت اذي نفسي من اعصب وصرت ما نفسي
1
يلزمك تقيم وتشخيص ثم العلاج وتعلم مهارة تنظيم المشاعر
0
الدكتور ياسمين حسن
2018-08-24 16:13:30
/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/اشعر-دائما-بالقلق-والتوتر-واعاني-من-الارق-من-فترة-1216405
2017-03-18 10:34:23
بسم الله الرحمن الرحيم اعاني من وجود (التسويف ) والمماطله في كل شي العمل وانا طالب كلية علمية والدراسه والعباده عمري 42 رغم اني مستمر على ادعيه وفديوات تحفيزيه
بسم الرحمن الرحيم اعاني من وجود التسويف والمماطله في كل شي العمل وانا طالب كلية علمية والدراسه والعباده رغم اني مستمر على ادعيه وفديوات تحفيزيه
1
لا بد من تنظيم الوقت وتوزيعه بشكل مناسب ثم الالتزام بهذا البرنامج
0
الدكتور وليد سرحان
2017-03-18 14:42:16
/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/بسم-الرحمن-الرحيم-اعاني-من-وجود-التسويف-والمماطله-في-926113
2016-08-08 04:07:59
بسم الله الرحمن الرحيم ...أشعر بقلة التفوق في الدراسة رغم اجتهادي وفي النهاية تكون النتيجة محبطة اكلمت ستة سنوات في الهندسة ولم اتخرج اشعر بضغوطات من كل الاتجاهات
بسم الرحمن الرحيم اشعر بقلة التفوق في الدراسة رغم اجتهادي وفي النهاية تكون النتيجة محبطة اكلمت ستة سنوات في الهندسة ولم اتخرج اشعر بضغوطات من كل الاتجاهات
1
مرحبا, انتي في مرحلة التخرج لا داعي للقلق. لا تحكم علي نفسك بطريقة سلبية,,من المهم أن تؤمن بذاتك وتخاطب طلاب جديين. ليس من الضروري أن تتفوق ولكن ضروري أن تكون ناجح. النجاح لا يأتي فقط من عدد ساعات الدراسة..هناك عوامل متعددة تساعدك علي النجاح واهمها: أن تؤمن بذاتك بأنك قادر علي النجاح,,,إدارة وقتك بمهارة وتوزيع جدول الدراسة حسب قدرتك علي الاستيعاب,,,,لا تقضي ساعات طويلة بالدراسة مع عدم تركيز,,,,عليك مراقبة نفسك ومعرفة الوقت الذي تستطيع التركيز فية وتدرس في هذا الوقت.,,, الالتزام والمثابرة,,الرياضة مفيدة جدا,,,عليك إدارة الضغوطات والتخلص من التوتر وممارسة التأمل يوميا لمدة 20 دقيقة. كل التوفيق.
0
الدكتورة عبير شعبان
2016-08-09 05:28:09
/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/بسم-الرحمن-الرحيم-اشعر-بقلة-التفوق-في-الدراسة-رغم-820318
2016-07-31 22:38:02
سلام عليكم.....انا اعاني من مشكله وهي العصبيه الشديده....انا عصبيه مع طفلي واتنرفز بسرعه مااقدر اطول بالي ..اعصب بسرعه واعصب من اي شي ...كيف اترك العصبيه
انا اعاني من مشكله وهي العصبيه الشديدهانا عصبيه مع واتنرفز بسرعه مااقدر اطول بالي اعصب بسرعه واعصب من اي شي كيف اترك العصبيه
2
مرحبا بكي, سؤالك كتير حلو ومهم...كتير من الأمهات بيعصبوا مع أطفالهم وعلي فكرة هاي العصبية طفلك بيتعلمها منك متل ما بيتعلم الأشياء المفيدة منك. سؤالي الك...شو اللي بيعصبك بالضبط هل هو طفلك ولا الحياة. نصيحتي لكل الأمهات انه يتريثوا وما يسقطوا عصبيتهم علي اطفالهم. أنصحك بتعلم وممارسة تمارين الاسترخاء يوميا..وإذا في حدا يساعدك في تربية ابنك ولو ساعتين باليوم بيكون ممتاز بحيث انتي ترتاحي وتسترخي أو تعملي الأشياء اللي بتخفف عنك العصبية. الروتين اليومي للطفل له تأثير كبير لاحت وراحة طفلك. ونحن فريق طبي متواجدون لأي استفسارات اخري. كل التوفيق.
0
الدكتورة عبير شعبان
2016-08-01 02:39:08
/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/انا-اعاني-من-مشكله-وهي-العصبيه-الشديده-انا-عصبيه-مع-816283
2015-10-17 20:22:11
بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صلي وسلم وبارك لسيدنا محمد وال محمد افضل عقار حاليا للسيطره على الوسواس القهري
بسم الرحمن الرحيم م صلي وسلم وبارك لسيدنا محمد وال محمد افضل عقار حاليا للسيطره على الوسواس القهري
4
نعم هناك العلاج المعرفي السلوكي
0
الدكتور علاء الفروخ
2015-10-17 21:59:18
/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/بسم-الرحمن-الرحيم-م-صلي-وسلم-وبارك-لسيدنا-محمد-وال-582790
2015-09-11 04:55:59
عندي مشكلة عند العصبية الزائدة ابكي لا اراديا في بعض الاحيان وليس كل مره اعصب فيها مع العلم ان عندي القولون العصبي هل هو السبب
عندي مشكلة عند العصبية الزائدة ابكي لا اراديا في بعض الاحيان وليس كل مره اعصب فيها مع العلم ان عندي القولون العصبي هل هو السبب
1
هذه علامات القلق التوتري ولابد من مراجعة طبيب نفسي للعلاج
0
الدكتور مازن ابو الهيجاء
2015-09-11 20:15:14
/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/عندي-مشكلة-عند-العصبية-الزائدة-ابكي-لا-اراديا-في-بعض-539510
2015-08-18 15:24:19
لما اعصب اعصب عصبيه غير طبيعيه ياتيني ضيق و ابغى الكسر اي شي قدامي العمر15
لما اعصب اعصب عصبيه غير طبيعيه ياتيني ضيق و ابغى الكسر اي شي قدامي العمر
1
قد يكون لديك أحد الاضطرابات المزاجية، كالاكتئاب، أو أضطراب ضبط المشاعر، أو اضطراب وجداني ثنائي القطب. أنصحك بالتوجه لطبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة
0
الدكتور ديفيد جورج مشرقي
2015-08-18 23:05:53
/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/لما-اعصب-اعصب-عصبيه-غير-طبيعيه-ياتيني-ضيق-و-ابغى-الكسر-513833
2014-12-24 21:48:07
انا عصبة لم الناس يكلمون با اتعصبة
انا عصبة لم الناس يكلمون با اتعصبة
1
لأنك مثل الناس اللي بكلموك تماما واو أنك تريد أن تكون أفضل منهم حاول أن لا تكون عصبي عند تعاملك مع هؤلاء العصبيين وبالتالي سيخجلون منك ويصبحو أقل عصبية وبالتدريج ستزول عصبيتهم معك
0
الدكتور عارف نجدت قواس
2015-01-07 09:20:57
/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/انا-عصبة-لم-الناس-يكلمون-با-اتعصبة-347837
2012-06-15 12:02:02
بسم الله الرحمن الرحيم مرحبا ،سؤالي اني اريد استخدام حبوب 5HTP 50mg ارجو ان ماهي الجرعة المناسبة لي علما باني رجل عمري 36 واعاني من OCD والاكتئاب وشكرا
بسم الرحمن الرحيم اني اريد استخدام حبوب HTP mg ان ماهي الجرعة المناسبة لي علما باني رجل واعاني من OCD والاكتئاب و
1
يفضل عدم استخدامها قبل الفحص الطبي للتأكد من عدم وجود موانع استطباب وسيتم تحديد الجرعة وفقاً لحدة ودرجة تقدم الحالة ووفقاً لدرجة الاستجابة التي تختلف بين مريض وآخر وهذا ينبغي أن يكون تحت اشراف الأخصائي
0
الدكتور انور سالم العواودة
2012-06-18 15:13:13
/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/بسم-الرحمن-الرحيم-اني-اريد-استخدام-حبوب-HTP-mg-ان-ماهي-80152
هل ترغب في التحدث مع طبيب؟
احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
غير مفيد
مفيد
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
السماح للطبي بارسال التنبيهات والاشعارات التي تحتوي المعلومات الطبية والاجراءات الصحية من المحتوى الطبي
2019-05-16 
