انا افكر بالموت غالبا في الليل وانا في سن المراهقة واخاف عندما افكر به وكلما افكر فيه اخاف اكثر منه رغم انني لا اخاف منه في الصباح ويصحب الخوف من الموت تبلد بالمشاعر وكأن دماغي مقفل او اشعر انني منفصلة عن الواقع فما هي مشكلتي وما الحل

سلامتك. ماذا تقصدين بتبلد المشاعر؟ وانتي (تشعرين) بالخوف من المعروف بان الخوف هو من أهم المشاعر الاساسيه في الإنسان! وهناك تساؤلات وتفاصيل بحاجه معرفتها قبل الخوض في تفسير هذه الأعراض. فهل أثر كل ما ذكرتيه على حياتك بأي ناحيه من نواحي حياتك؟ وكم عمرك حاليا؟ ومنذ متى تعانين من هذه الأعراض؟ فاذا كان ما تفضلتي به يؤثر عليكِ سلبيا وباية ناحيه حياتيه فالأنسب هو مراجعة طبيب نفسي مختص بشكل مباشر وشخصي لأخذ المزيد من التفاصيل وتقييم الحاله وتقديم المساعده بعد التشخيص راجيا لكِ الصحة والسعاده.

اتكلم مع نفسي كثيرا و اعاني من عزلة تلازمني منذ زمن طويل زادت كثيرا بعد انتقالي للعيش في بلد جديد لا اعرف فيه احد ، ما الحل ، بدأت المشكلة تؤثر في دراستي

لابد من تكوين شبكة من العلاقات الاجتماعية

انا عندي 18 سنة اعاني من خوف لا اعرف مصدره حيث انه اثر علي بشكل سلبي على دراستي كلما شعرت بالخوف اضطر الى الانسحاب و البحت عن مكان استرخي فيه و الان انا مقبل على ان اصبح طالب

اطمءن وحاول ان تعزز الثقه بنفسك

سلام عليكم ورحمة الله عمري 22 سنه انا عندي قلون عصبي واعاني الان من الم في ذراعي الأيسر وفوق ثدي الايسر ودائما افكر انها اعراض القلب وقمت تخطيط القلب وقال لي انه في صحه جيدية يأتيني الام في ليل عندما افكر فيه ويدوم الم ذراعي الى مده وانا اتوتر. واتقلق هل الم الذراع وفوق الثدي الم عضوي او نفسي

قولون واعراض مختلفة كلها سببها نفسي نحتاج إلى علاج نفسي مكثف

مرحبا! انا اعاني من نوبات قلق انها تؤثر كثيرا على حياتي و سببت لي الاكتئاب , قبل عام عندما كانت تأتي الي النوبات كنت الجأ للمواقع الاباحي لتقليل الضغط ,لكن الان لا شيء ينفع

القلق المستمر أفضل علاج له أدوية القلق ولكن بجرعة محسوبة يحددها الطبيب المعالج وكذلك المدة

سؤال من ذكر 20 سنة

أمراض نفسية

التفكير المفرط مع تنميل

Q: السلام عليكم لا اعرف تشخيص مرضي الذي اتصارع فيه مع نفسي،افكر كثيرا و اغلبية الافكار مجرد تفاهات.كانها وساوس ..عندما اطلب من شخص ما شيء لا ارتاح حتى ينفذ ذلك الامر و اصبح قلق

التشخيص يتم في العياده من قبل الطبيب المختص

Q: انا اتكلم مع نفسي كثيرا ولااقدر ان اسيطر على نفسي في الكلام هذه الحالة تشعرني بالاكتأب وتؤثر على حياتي وعملي ارجو ايجاد الحل سنتين وانا اتكلم مع نفسي دائما مشغول التفكير

انت بحاجه لتقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: سلام عليكم، انا افكر في شي ما ويحدث احس ان شخصان في راسي يتحدثان عن المستقبل حاولت كثيرا أن اتجاهل هذا الشي لكن لم انجح

من المهم مراجعة طبيب نفسي بالقرب منك لتحديد التشخيص الدقيق للحاله رير العلاج المناسب

Q: انا عندي وسوسه لانه جاءتني فكره على انه احد يتحرش بي في الماضي وانا حاربتها وعادت ثاني مره وانا اعلم انه مو حقيقه لكن فيه شيء من جوه يقول لي حقيقه ارجوك

هذه أفكار وسواسيه تحتاج إلى علاج دوائي تحت إشراف الطبيب وجلسات علاج معرفي سلوكي

7 مارس 2023

397

بدأت قبل ست اشهر مجرد فكرة غبيه عن امر قمت به في الماضي واصبحت افكر فيه كثيرا وهو يقلقني لكن الان والحمدلله بدأت اسيطر على نفسي واعترف انها مجرد فكره وليست الحقيقه لكن الان اصبح لدي الم في رأسي احيانا وتنميل في قدمي عندما اتذكرها وانا طالب سادس ( ثانوية عامة ) واخاف ان تؤثر على دراستي وامتحاني فما الحل؟