صديقتي تعاني من نوبات عصبية اثناء النوم تؤدي الى الانتحار اي انها عندما تنام ترا كابوسا او شيئا كهذا وتحاول الانتحار حيث بعد منعها تقول انها فقط كانت ترى كابوسا ولم تشعر بشيء.

لابد من عمل رنين مغناطيسي ع المخ مع رسم مخ اولا

عندي مشكلة عند النوم وخاصة عندما اود النوم او عند بداية النوم اشعر بان التنفس يصبح حركة ارادية او ينقطع التنفس عندي مع انو راجع الطبيب وقال لي انها حالة نفسية واريد ارشادي

اريد ان اطمئنك ان وظيفة التنفس في الانسان لأ ارادية (وهذا من ابداع الله في خلقه).لذلك ليس هناك انسان قادر على كتم نفسه لفترة طويلة كون مركز التنفس موجود في الدماغ ويعمل تلقائيا.ولكن انت تعاني نوع من انواع الوسواس وتراقب نفسك نصيحة اشغل نفسك بشئ اخر عندما تلاحظ نفسك تراقب أنفاسك(اشغل نفسك بالذكر ). اطمئن ولاتقلق

انا لا استطيع الاحتمال فبعد موت ابي صرت ىاشعر بان كل شيئ افعله هو دليل على موتي فانا صرت لااصلي ولااقرا القران واخرج لانني اضن ان الله هداني كي يميتني وحتى الاتصال بامي الخ

يجب ان تعززي الثقه بنفسك وان تنظري لذاتك بايجابيه

كنت اعاني من نوبات الهلع تخلصت منها سلوكيا الا انني احس دائما بان شي سيء سيحدث معي و انا قلق بشكل دائم لا استطيع الاسترخاء و من كتر الافكار عقلي يسب و يشتم و ياتي بافكار غريبه

استكمال العلاج النفسي ضروري لذا من الضروري مراجعة المعالج النفسي ويفيدك التفكر الارتقائي والتوجه نحو التفكير الايجابي في تحسن الحالة

لدي فتاة علاقتي بها قوية لكن عندما تخبرني بأنها متضايقة لا تقول لي الأسباب تقول لا أستطيع وتبكي تقول هي شخص كتوم ولا تشكي كثيرا مع العلم بأنها تشكو أحيانا لأخواتها. ما تفسير ذلك وكيف أتعامل معها ؟

الانصات و التشجيع و اظهار الاهتمام يكسب الثقة و مع الوقت ستجدها اكثر انفتاحا في الحديث و لكن هل لديك الاستعداد الكافي لمساعدتها في حل مشكلاتها ان وجدت؟ الافضل ان تنصحها بمراجعة اخصائي نفسي او طبيب نفسي اذا استمرت في الشعور بالضيق و البكاء

اعيش بالسعودية و من فترة اصابتني حالة الخوف من الاصابة بفيروس كورونا حيث انني اتوتر كل ما شعرت باحتقان بالحلق ر اشعر بان توتري هذا و كثرة قراءتي عن المرض تزيد الاحساس بالمرض عندي ماذا افعل ارجوكم ساعدوني فقد بدا الامر يسيطر على حياتي

لاداعي للقلق , حالات الكورونا غير منتشرة بالمدن ونسب الاصابة متدنية والان اصبح المرض في تراجع , عليك ملىء وقتك بما هو مفيد من مطالعة او رياضة , هذا الشعور عادة يكون في السنة الاؤلى من الاغتراب وعدم التكيف ويزول مع الوقت

سؤال من أنثى 22 سنة

أمراض نفسية

اهلا تشكو من حالة غريبه حيث انها تشعر عندما تخرج لمكان ما بان شيء ثقيل

Q: عند النوم مباشرة استيقظ مفزوعا الى درجة كبيرة جدا جدا واحيانا تتكرر في نفس الوقت لدرجة انني عندما اشعر بالنعاس اخاف حيث انني اشعر بان شيئا ما اوقف كل شيئ في

هذا يتطلب تقييم الطبيب المختص ثم اجراء اللازم

Q: كيف اعرف اني مصابة بالأكتئاب حيث تحدث لي حالة غريبه جدآ

ارجو شرح الحالة التي تشعرين بها

Q: عندما أكون نائم تاتيني حاله غريبه واستيقظ منها ..اشعر بان جسمي كله لايتحرك الا العيون فقط استطيع ان انظر بهم ويصير معي ضيق في التنفس..مالسبب؟

هذا احد اضطرابات النوم لا تقلق راجع طبيب نفساني وستحل المشكله

Q: اعاني من صعوبه في النوم وتخدير في الايد والارجل والصدر واحس بان قلبي توقف واري الاشياء غريبه وخوف شديد من ان لدي مرض خبيث ويكةن جسمي رطب ارجو افادتي وشكرا

هذه من علامات القلق الاكتئابي انصحك بمراجعة طبيب

8 نوفمبر 2018

671

اهلا تشكو من حالة غريبه حيث انها تشعر عندما تخرج لمكان ما بأن هناك شيء ثقيل على معدتها وقلبها وتبدأ بالضجر والتعب وتشعر بان كل الافكار تقول (موتي)ولايمكنها عمل شيء سوى النوم