انا يا من كتر ماشفت صدمات بحياتي وانصدمت بمواقف واشخاص صرت انسان بارد

انا يادكتور من كتر ماشفت صدمات بحياتي وانصدمت بمواقف واشخاص صرت انسان بارد الاعصاب مابعرف اعمل علاقات ولا ازن المواقف او اتصرف بطريقة صحيحة واخد قرار بنفسي ممكن تساعدني

2015-09-14
1 إجابة السؤال 2019-06-25
من الواضح انك تركز على الجوانب السلبية في حياتك والتي بدات توثر على نظرتك لنفسك رغم انه من الموكد ان لديك جوانب حسنة في حياتك حاول ان تنظر لها ولكن اذا احسست بان هذا الشعور السلبي بدا يوثر على ادائك الوظيفي وعلاقاتك الاجتماعية بشكل عام ننصح باخذ استشارة نفسية لانها سوف تساعد كثيرا 2 2015-09-14 14:03:04
الدكتورة شذى ابو حمدة
الدكتورة شذى ابو حمدة
الطب النفسي
star star star star ic_star 144 تقييم
من الواضح انك تركز على الجوانب السلبية في حياتك والتي بدات توثر على نظرتك لنفسك رغم انه من الموكد ان لديك جوانب حسنة في حياتك حاول ان تنظر لها ولكن اذا احسست بان هذا الشعور السلبي بدا يوثر على ادائك الوظيفي وعلاقاتك الاجتماعية بشكل عام ننصح باخذ استشارة نفسية لانها سوف تساعد كثيرا

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2017-12-14 00:15:30

ارجو ان تساعدني عد ان استيقضت ذات صباح لم اشعر بنفسي وكانني انسان اخر حتى اصبحت اشك في نفسي خاصة عند الكلام وكل الوساوس و المشاعر االتي عنيت منها نسيتها ماهو تشخيص حالتي

ان تساعدني عد ان استيقضت ذات صباح لم اشعر بنفسي وكانني انسان اخر حتى اصبحت اشك في نفسي خاصة عند الكلام وكل الوساوس و المشاعر االتي عنيت منها نسيتها ماهو تشخيص حالتي

2

ان تساعدني عد ان استيقضت ذات صباح لم اشعر بنفسي وكانني انسان اخر حتى اصبحت اشك في نفسي خاصة عند الكلام وكل الوساوس و المشاعر االتي عنيت منها نسيتها م...
التقييم يتم من قبل الطبيب للوصول للتشخيص
0
2017-12-14 07:43:57
see-answer-arrow

2016-10-11 15:09:30

مرحبا.. اوقات اتخانق مع خطيبي بعصب وبجن ومابعرف ماذا يحدث لي حيث ابدأ افقد السيطرة على حالي, وبخاف اعمل شي بنفسي او اعمل شي مجنون. ما سبب هذا التصرف ! هل هو مرض ؟

اوقات اتخانق مع خطيبي بعصب وبجن ومابعرف ماذا يحدث لي حيث ابدا افقد السيطرة على حالي وبخاف اعمل شي بنفسي او اعمل شي مجنون ما سبب التصرف هل هو مرض

2

اوقات اتخانق مع خطيبي بعصب وبجن ومابعرف ماذا يحدث لي حيث ابدا افقد السيطرة على حالي وبخاف اعمل شي بنفسي او اعمل شي مجنون ما سبب التصرف هل هو مرض
نعم هذا مرض ولا بد ان يعالج راجعي طبيب نفساني وابتعدي عن المنبهات
0
2016-10-11 17:07:29
see-answer-arrow

2016-10-07 12:14:41

احتاج لدكتور نفسي للتخلص من صدمات واجهتني بحياتي لا اتمكن من ان انساها لانها من اصدقاء و اقارب كانوا اقرب لي بحياتي و وجودهم يتعبني الان و اذاهم لي يتعبني كثيرا

احتاج ل نفسي للتخلص من صدمات واجهتني بحياتي لا اتمكن من ان انساها لانها من اصدقاء و اقارب كانوا اقرب لي بحياتي و وجودهم يتعبني الان و اذاهم لي يتعبني كثيرا

1

احتاج ل نفسي للتخلص من صدمات واجهتني بحياتي لا اتمكن من ان انساها لانها من اصدقاء و اقارب كانوا اقرب لي بحياتي و وجودهم يتعبني الان و اذاهم لي يتعبني...
نعم انت بحاجه لطبيب نفساني يساعدك على الخروج من هذه الحاله
0
2016-10-07 16:26:27
see-answer-arrow

2016-09-21 10:46:49

كيف ازيد من ثقتي بنفسي واتصرف بطبيعتي واتخلص من الخجل؟

كيف ازيد من ثقتي بنفسي واتصرف بطبيعتي واتخلص من الخجل

2

كيف ازيد من ثقتي بنفسي واتصرف بطبيعتي واتخلص من الخجل
من المهم في البداية تحديد سبب ضعف الثقة وتشخيص الحالة بدقة هل هي مجرد نقص في المعارف والخبرات او انه نتيجة وجود قلق اجتماعي وبحسب سبب ودرجة ضعف الثقة بالنفس يكون حل المشكلة وتذكر ما يلي : كلما ركزت مجهودك في موضوع ما تحقق النجاح فيه لا تستمع لشخص يسبب لك الاحباط الذين لا يخطؤون لا يتعلمون لا تهتم كيف يراك الناس و انما كيف ترى نفسك قم بتثقيف نفسك و اكتشف مواهبك تذكر ايجابياتك و تغاضى عن سلبياتك لا تُحرَج من طلب الدعم من أهلك و أصدقائك والمتخصصين ضع أهداف مستقبلية و أصر على النجاح تدرب على تمارين اثبات الذات وإذا لم تفلح فلا مانع من استشارة المتخصص النفسي ليساعدك على تجاوز هذا الأمر
0
2016-09-21 10:46:49
see-answer-arrow

2016-07-22 23:28:06

لدي قلق من الذهاب للمستشفى والحالات الطارئة والسفر بالطائرة لاني مابعرف كيف اتصرف وقتها ولا في احد يشرح ويبسط لي الموضوع

لدي قلق من الذهاب للمستشفى والحالات الطارئة والسفر بالطائرة لاني مابعرف كيف اتصرف وقتها ولا في احد يشرح ويبسط لي الموضوع

1

لدي قلق من الذهاب للمستشفى والحالات الطارئة والسفر بالطائرة لاني مابعرف كيف اتصرف وقتها ولا في احد يشرح ويبسط لي الموضوع
ول شئ تقدمون عليه هو العلاج السلوكي المعرفي CBT اما اذا كانت الحالة مستعصية فعليكم ببعض المهدئات من نوع بنزوديازيبيين للكن حذاري انها اعتيادية وعليكم مراجعة طبيب الاختصاص دمتم سالمين
0
2016-07-23 06:42:57
see-answer-arrow

2016-06-20 09:46:23

دائما أشعر بنقص وثقتي بنفسي مهزوزة أحيانا ولدي خجل و لا اعتمد على نفسي إلا بمواقف قليلة وحينما أفكر بهذه الأمور أصيب بكآبة وأحزن لفترة ثم أعود طبيعية ثم أتذكر وأحزن ممكن علاج

دائما اشعر بنقص وثقتي بنفسي مهزوزة احيانا خجل و لا اعتمد على نفسي الا بمواقف قليلة وحينما افكر بهذه الامور اصيب بكآبة واحزن لفترة ثم اعود طبيعية ثم اتذكر واحزن ممكن علاج

1

دائما اشعر بنقص وثقتي بنفسي مهزوزة احيانا خجل و لا اعتمد على نفسي الا بمواقف قليلة وحينما افكر بهذه الامور اصيب بكآبة واحزن لفترة ثم اعود طبيعية ثم ات...
يجب مراجعة طبيب نفسي لتشخيص الحالة انه القلق الموسمي Seasonal Anxiety
0
2016-06-21 12:39:24
see-answer-arrow

2016-05-09 13:16:28

اشعر بأنى انسان سئ لا طموح وهدف له كنت اتحدث بلباقة مع اصدقائى كنت اعاملهم باحترام لكن الان صرت اغضب من كل شئ اصبحت اتعامل معهم بطريقة غير جيدة لدى شعور كبير بالوحدة

اشعر بانى انسان سئ لا طموح وهدف له كنت اتحدث بلباقة مع اصدقائى كنت اعاملهم باحترام لكن الان صرت اغضب من كل شئ اصبحت اتعامل معهم بطريقة غير جيدة لدى شعور كبير بالوحدة

1

اشعر بانى انسان سئ لا طموح وهدف له كنت اتحدث بلباقة مع اصدقائى كنت اعاملهم باحترام لكن الان صرت اغضب من كل شئ اصبحت اتعامل معهم بطريقة غير جيدة لدى شع...
هذه الأعراض ترجح إصابتك بالاكتئاب.. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووضع الخطة العلاجية المناسبة
0
2016-05-15 19:43:18
see-answer-arrow

2015-08-15 19:42:40

متزوجة ولدي ثلاث اطفال اشعر بالاكتئاب والظياع مع العلم بانه لدي الكثير من المشاكل مع زوجي اشعر باني لم اعد اثق بنفسي ولم اعد اعلم ماهي القرارات الصحيحة التي يجب عليه اتخاذها

متزوجة ثلاث اطفال اشعر بالاكتئاب والظياع مع العلم بانه لدي من المشاكل مع زوجي اشعر باني لم اعد اثق بنفسي ولم اعد اعلم ماهي القرارات الصحيحة التي يجب عليه اتخاذها

1

متزوجة ثلاث اطفال اشعر بالاكتئاب والظياع مع العلم بانه لدي من المشاكل مع زوجي اشعر باني لم اعد اثق بنفسي ولم اعد اعلم ماهي القرارات الصحيحة التي يجب ع...
من المرجح انك مصابة بأحد الاضطرابات المزاجية، كالاكتئاب، فأنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة، ففي الأغلب ستحتاجين لعلاج دوائي كي يساعدك على تخطي المشاعر السلبية، كما أرجح انك ستحتاجين لجلسات علاج نفسي زواجي، وقد تكون جلسات ثلاثية (المعالج وسيادتك وزوجك) لحل المشاكل الزوجية بينكما
0
2015-08-16 02:21:55
see-answer-arrow

2013-08-09 03:26:57

مرحبا .... انا عصبيه كتييير يعني ممكن اتعصبن من مواقف تافه شوو الحل لتخفيف العصبيه?? وهل اذا بتوجه لطبيب الاعصاب بساعدني???

انا عصبيه كتييير يعني ممكن اتعصبن من مواقف تافه شوو الحل لتخفيف العصبيه وهل اذا بتوجه لطبيب الاعصاب بساعدني

1

انا عصبيه كتييير يعني ممكن اتعصبن من مواقف تافه شوو الحل لتخفيف العصبيه وهل اذا بتوجه لطبيب الاعصاب بساعدني
قد يكون السبب حالة الاكتئاب ولكل حالة علاجها الخاص وفق طبيعتها ودرجة تقدمها وأسبابها وبالتالي وفي جميع الأحوال ينبغي أن يكون ننصحك بمعاود أخصائي نفسية للتأكد من طبيعة السبب ومن ثم علاجه
0
2013-09-15 05:32:48
see-answer-arrow

2012-09-24 10:58:46

السلام عليكم انا انسة مخطوبة عمري 23 عام ولكني اعاني مشكلة تؤرقني كثيرا لا استطيع التفكير في شيء بسببها ومشكلتي اني لا استطيع اتخاذ قرار صحيح ولا التفكير بطريقة صحيحة اتمني ان يساعدني احد واريد التحدث لاحد واعرض عليه مشكلتي ليساعدني في اتخاذ القرار الصحيح ممكن احد منكم يترك ليه الاميل الخاص لاستطيع التخدث معه وجزاكم الله خير

انا انسة مخطوبة ولكني اعاني مشكلة تؤرقني كثيرا لا استطيع التفكير في شيء بسببها ومشكلتي اني لا استطيع اتخاذ قرار صحيح ولا التفكير بطريقة صحيحة اتمني ان يساعدني احد واريد التحدث لاحد واعرض عليه مشكلتي ليساعدني في اتخاذ القرار الصحيح ممكن احد منكم يترك ليه الاميل الخاص لاستطيع التخدث معه و

1

انا انسة مخطوبة ولكني اعاني مشكلة تؤرقني كثيرا لا استطيع التفكير في شيء بسببها ومشكلتي اني لا استطيع اتخاذ قرار صحيح ولا التفكير بطريقة صحيحة اتمني ا...
لا نستطيع استقبال رسائل على البريد الخاص, كون أحد أهداف الطبي نشر الوعي الصحي بين المشاهدين والمشاركين الذين بدورهم سيساهمون في ابداء الرأي والمشورة , ولكن بإمكانك إرسال ما تريدن عبر سؤالك دون أن تذكري إسمك الحقيقي وبالتالي لن يعرفك أحد ولن يكون هناك احراج بالنسبة لك
0
2012-09-26 06:27:28
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة