السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 25 سنة اعاني من توتور بدون اي سبب وكانني ساجتاز امتحانا او مشابه اي ان اعراض افراز الادرينالين واضحة ولكن بدون اي سبب اضف الى دلك اشعر بعدم راحة في المنطقة اسفل القلب المعدة او القولون وكانني امام موقف خطير هده الحالة تحدث خاصة في الصباح ..ارجو الافادة وشكرا لكم

بعد استبعاد الأسباب المرضية المتعلقة بالطب الباطنيتحتاج إلى علاج نفسي للتخلص من التوتروربما تحتاج إلى بعض الأدوية إذا كانت إرادتك ليست قوية بما يكفي

انا اوسوس كثيرا على انني افعل اشياء بدون وعي واقول هل فعلت كذا وكذا إذن هل الشخص الصاحي كليآ ان يفعل اشياء بدون وعي ولا يتذكر ما حصل في هذا الجزء فأنا شكاك

ما تعاني منه يحتاج الى مراجعة اقرب طبيب ومعالج نفسي لتقدير مدى احتياجك الى التدخل العلاجي وذلك بأسرع وقت ممكن

السلام عليكم اود ان اطرح مشكلتي انا شاب ابلغ من العمر 31 سنة منذ اشهر لاحظت انني انسى تفاصيل صغيرة تحدث معي واعاني من عدم تركيز ومنذ ذلك الوقت بدأت بشكل لا ارادي ابذل مجهود كبير كي اتاكد من انني اتذكر مثلا اسماء اصدقاء او اشكال اناس عاديين ..سؤالي هل هناك احتمال انني اعاني من مرض خطير او زهايمر؟

سلامتك. في غالب الأحوال ومن ناحيه طبيه فإن الذاكره والتركيز والانتباه يتأثر بالحاله العاطفيه والنفسيه وفي هذه الفئه العمريه فإن السبب في غاليه هو اضطراب التوتر او القلق وليس الاضطرابات عضويه (كالخرف مثلا) .. وكلما ازداد اهتمامك وتركيزك ومراقبتك لذلك فإن القلق والتوتر لديك سيرتفع وبالتالي يزداد النسيان. فلا داعي للقلق وسلامتك مرة اخرى

السلام عليكم اشعر انني اريد البقاء بمفردي واريد ان ابكي يشدة لكن في نفس الوقت اريد ان ابقى صامدة ولاابكي واقول لنفسي ان كل شيئ سيتحسن لكن لااستطيع ان امنع نفسي من البكاء

و عليكم سلام هل قمت بزيارة الطبيب النفسي؟ أعراضه شبيهة بالوسواس القهري ليس بشيئ خطير لكن مزعج و علاجه متاح والحمد لله

هل يشعر المجنون بانه مجنون او يشك في ذلك حيث انني اشعر بانني مجنون؟ مع العلم انني كنت اعاني من وسواس قهري وبدأت اشفي منه فاريد ان اعرف انا مجنون ام هذافقط نتيحة الحالة النفسية

نعم من الممكن ولكن التشخيص الدقيق لابد ان يكون من خلال متخصص لان الفرق بين الصحة والمرض هو فرق بسيط يعرفه المتخصص

انا اعاني من حزن مستمر بدأ قبل خمسة أشهر أريد ان أسئلكم هل سوف ينتهي ومتى عرفت انه أكتئاب مرحلة البلوغ لان عمري 17 سنة و4 اشهر اريد ان أسألكم متى ينتهي إكتئاب المراهقين وقلقهم هل سوف ينتهي مع بلوغي 18 او

ماذا حدث منذ خمسة اشهر؟الإقلاع عن التدخين مفيدمع ممارسة الرياضةوالاستيقاظ المبكر والانخراط في الأنشطة الاجتماعية والعملية والعائلية

سؤال من ذكر 19 سنة

أمراض نفسية

اظن اني لدي تبدد الشخصية وانا عمري 14 سنة

Q: لمادا انا خجل في مرحلة البلوغ و المراهقة

لان الانسان في هذه المرحلة يتحول تحولات فجائيه من الطفوله الى الشباب فهو قد يتصرف تصرفات الصغار ويكون جسمه كبيرا او العكس وهذا يتطلب منه شيئا من التاني حتى يستطيع التاقلم مع مرحلته الجديده لاتقلقي فكل الناس يمرون بما تمرين به ومن المهم استشاره الوالده او المحبين من المتعلمين من حولك ومن المفيد جدا استشارة المرشد النفسي

Q: قبل مرحلة المراهقة كانت تجذبني إناث وبعد بداية المراهقة+15 سنة بدأ يجذبوني الذكور أيضاً وأريد ان اكون علاقات عاطفية معهم على ان اكون الفاعل و ولكن هذا يدمرني نفسياً ولا اريده

تحياتي. قد تختلط او تشوب الهويه او الاتجاهات الجنسيه في فترة المراهقه بعض التغيرات وهي مرهونه بعدة عوامل لا مجال لذكرها هنا ولكن من الواضح أن اتجاهك الجنسي هو عالاغلب ليس مثليا لذا انصح ان تبتعد عن المواقع الاباحيه (إن كنت طبعا تشاهد ذلك) وان تتجه للرياضه الجماعيه ومراعاة تجنب الفراغ. فإن استمر هذا الضيق فلا بأس من مراجعة اختصاصي الطب النفسي ليقيم الحال بطريقة اكثر شمولي ويقدم المشوره فلا داعٍ للقلق.

Q: السلام عليكم ورحمة الله انا اعاني من اكتأب شديد في حياتي بسبب الوحده المشكله انني حابب ان اكون وحيد بلا اصدقاء او احباء ارجو المساعده

اختي فاقد الشئ لا يعطيه وبالتالي لا يستطيع من يعاني من الاكتئاب الشعور بالسعادة او اعطاء السعاده للاخرين.. وهنا يجب ان تتعلمي بعض الارشادات والتوجيهات السلوكيه المعرفيه الاساسيه... مهارات التواصل مع الذات ومع الاخر امر مهم... سلامتك

Q: انا عندي 14 ولاكن احس اذا وقفت امام المرايا اشوف رجولي مو مطابقة مع جسمي من نحاية الحجم هل هذا من البلوغ او طبيعي وشكرا

ما تذكر هو شيء طبيعي في خلال فترة النمو المتسارع في مرحلة البلوغ و سيصل جسمك للشكل الثابت بعد تمام هذه المرحلة من النمو ,,, نصيحتي ان لا تلقي بالا لذلك

15 ديسمبر 2019

907

السلام عليكم انا ابلغ من العمر 14 سنة واظن انني مصاب بتبدد الشخصية اذ انني اشعر وكأنني في حلم او المشاهد مشوشة اوا ان افعالي وتفكيري مخطط له مسبقا وافعله بدون وعي ، قرأت على الانترنت وقالو انه بسبب البلوغ ومن الطبيعي ان تظهر في بداية مرحلة البلوغ او المراهقة المتوسطة واريد ان اعرف اذا كان هذا صحيح ؟