هذه الأيام يراوضني مشكل أنا طالب 17 سنة شدت أنظاري هذه الأيام لي فتاة و مشكل أنا أقول كل يوم سوف أذهب لي التكلم معها و لكن لا أقدر على هذا أطلب من كم مساعدة بي أي شكل معا العلم أني أعاني من مرض التأتئة

ما تشكو منه قد يكون ناجم عن تدني الثقة بالنفس، التي هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج ومن هذه الأسباب : 1- تهويل الأمور والمواقف 2- الخوف والقلق 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك وفي حالتك هناك عامل مهم ينبغي التغلب عليه وعدم السماح له أن يؤثر على نفسيتك وهو التأتأة ولا نعرف إن كان معك منذ الصغر أو حديث وفي جميع الأحوال يتطلب معالجته لذلك ننصح بمعاودة أخصائي نفسية لتحديد طبيعته وحدتة ومن ثم علاجه

السلام عليكم ،منذ سنوات عديدة في وقت الدراسة و أنا خجول و لا أستطيع التكلم خاصتا مع الفتيات و الأن بدأت في العمل و وضعت أمام الأمر الواقع لست صغير عمري 26 سنة ،أصبحت أفكر كل دقيقة كيف سأفعل و أفكر كيف ساتعرف علي فتاة و أتزوجها ،هذا التفكير يراودني حتى أصبح لدي الجثوم في اليل أريد حل جزاكم الله خيرا

يجب المتابعة مع معالج نفسي

أنا فتاة ابلغ من العمر ٢٠ عام أُعاني من مشكله وهي أني عندما أُقابل فتاةٌ أجمل مني اتوتر واحس اني لا اطيقها ولا اريد ان أراها واشعر ب النقص حتى لو كانت هي أختي او عمتي م الحل

انه لامر جيد بالفعل أنك تدركين أن هذه مشكلة، يجب الانتباه إلى جوانب أخرى من جمال شخصيتك. العلاج النفسي يمكن أن يساعدك.

انا طالب اخر سنة هندسة و عندي 23 سنة و أشعر من فترة كبيرة احس بعدم الاطمئنان و الراحة و الحزن و لدي مشكلة كبيرة اني بفكر كثير هل بعد التخرج هلاقي شغل ام لا؟ و أشعر اني كئيب ليس لدي صداقة إن كان شباب أو بنات و اهلي يتكلمو معي لكي اتعرف علي فتاة و انا رافض فكرة الزواج لاني اخاف من أضرار العادة السرية

تحتاج إلى علاج نفسي أنت طالب آخر سنة.. تركيزك على الدراسةبعد التخرج تبدأ في البحث عمن عمل والمفاضلية بين الوظائف المتعددةالعادة السرية لا علاقة لها بالزواج والزواج بعد التخرج والعمل وتكوين نفسك

انا فتاة عمري 16 سنة إن خجولة جدا حتى إني لا استطيع التعبير عن حبي امي خوف من ان تنزل دموعي او أعانقها لمدة طويلة و لا اتكلم معها في امور الزواج من اجل مستقبلي و انا لا اريد الزواج و اخاف من ان يتقدم لي احد ولا اريد ان يلمسني شخص غريب لم اعد اثق في نفسي احب النوم للهروب من الواقع وأحب البقاء في بيت

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي في جلساتوربما إلى علاج دوائي ايضا

السلام عليكم أنا مند صغري وأنا إنطوائية ل أحب ان اري الناس او أسلم عليهم حتى الآن لدي مشكلة أنه لا استطيع المشاركة بالقسم او تقديم اقتراح و الكل يقول عني منعزلة هل من حل ؟

نعم الحل هو عدم التجنب والاختلاط اكثر مع مساعدة الطبيب النفساني

انا شاب بعمر 15 سنة. اعاني من وسواس في النظافة .. اخاف من الامراض الجنسية ، ابقى امام المرآة 15-20 دقيقة فقط على غسيل اليدين . ارجوكم اريد حل .. انا مدرك انه امر غير منطقي لكن دماغي هو الذي يتحكم فيني. اصبحت اتأخر على المدرسة كل يوم. ونحفت كثيرا كيف يمكنني التواصل مع الطبيب بعد ان يرد على سؤالي )

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

السلام عليكم دكتور انا بنت عمري 30 سنة اعاني من الرهاب الاجتماعي و الخوف الشديد من الناس و دائما اتجنب مقابلة الناس ولا استطيع التحدث معهم وليست لدي صديقات و لا استطيع ان اعمل وهذا يسبب لي انعزال و اكتاب و يعيقني في حياتي بماذا تنصحوني و ما هو العلاج و شكرا لكم

العلاج عادة يتضمن أدوية مضادة للقلق وعلاج ادراكي سلوكي وتعرضي تحت اشراف أخصائي نفسية

السلام عليكم..أنا عمري 20 سنة ..طالب بالثانوية...أعاني من انطوائية و غضب و اكتئاب مستمر. أثق بالاخرين أكثر من اللزم...عندما توفي ابي وانا في سن 13 تعرضت لصدمة شديدة ...أريد ان ازور طبيب نفسي لكن انا اسكن بقرية لايوجد فيها اطباء.. سؤالي هو كيف اعالج الخوف من التحدث خصوصا مع الفتيات.أتمنى أن تقدموا لي جوابا يعالج المشكلة.. وجازاكم الله كل خير

هذا يتطلب الإصرار على مقابلة الآخرين والاحتكاك بهم وتكرار المواقف التي تسبب الإحراج لحين التغلب على هذا الشعور وهو ما يسمى بالعلاج التعرضي الذي سيستخدمه مع أخصائي النفسية ’ وكونك تريد القيام به بنفسك لظروفك الخاصة عليك أن تثابر على ذلك مع محاولة تشجيع نفسك بتمثيل المواقف وأنت لوحدك وكأنك تعيشها بشكل حقيقي لكي تعود نفسك على التعامل معها لاحقاً وهكذا تدريجياً ستجد نفسك قد تجاوزتها, كذلك عليك البحث وزيادة المشاركة الأجتماعية واللعب وممارسة الرياضة الجماعية وزج نفسك في الحوارات والاحاديث المختلفة بين الأصدقاء والمعارف