انا أعاني من الوسواس و تفكير في الموت عندي غازات كتير و ضيق بالصدر و رقبة توجعني خفقان القلب و آلام المفاصل والله تعبت كتير انا حاسة حالي عندي القولون العصبي ماذا أفعل انصحوني

هذه اعراض قلق نفسي ويشمل اعراض القولون استشيري طبيب نفساني

اشتكي من حابة نفسية عايشة معي، خوف رهيب بدون سبب، زهقة من كل شي، احس ما في امل في الدنيا، عندي رغبة شديدة في البكاء، ساعدوني ارجوكم

عندك اعراض قلق نفسي.... انصحك بمراجعة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

انا عندي وساوس عن الموت وتطورط الحالة معي حتى اني نحفت كتير وماعم اقدر اتخلص من هاد الوسواس دايمن مرافقني كيف بدي اتخلص منو ماعم اقدر عيش حياتي بشكل طبيعي صار عندي فوبية الموت

المرض يعالج وليس الموضوع التخلص منه

الايام الفاتيت بدأت افكر في اني انتحر و كتبت رسيل لي اهلي مش خيفه من الموت و اخدت القرار بس جويا احساس بيقولي اني محتجه مساعده اهلي ضد فكرة الدكتور النفسي

يجب متابعة جلسات علاج نفسي خاصة أنك تقولين أن لديك أفكار للإنتحار، وذلك من أجل معالجة كل الأمور التي تؤثر على حالتك النفسية والوصول إلى صحة نفسية جيدة. وإذا أتت الأفكار بالإنتحار يجب أن تتواصلي فورا مع أحد لمساعدتك حتى لا تقدمي على ذلك، والإبتعاد عن كل الأشياء التي تزعجك ومحاولة البحث عن الأمور التي تجلب لك الفرح، وإن كنت تعانين من ضغوطات عائلية أو مشاكل في العمل أو غيرها يجب معالجتها حتى لا يبقى تأثيرها السلبي على صحتك النفسية.

انا بحس بالوحدة و ببقي حاسة اني تعباني نفسيا و عندي اكتئاب و ببقا عايزة اقول لبابا و ماما اني اروح لدكتور نفسي بس خايفة من رد فعلهم لانهم هيقولو عليا مجنونة

مفيد التواصل مع الوالدين و الاقارب ومع الشرح يمكن تفسير ان المرض النفسي ليس جنوناً ولكن العلاج النفسي يبعدنا عن الجنون

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا من المغرب كتير تعبانة حاسة بقلق و خوف رهيب من الموت و حاسة اني مش

Q: انا عندى عشرين سنة و حاسة باضطراب رهيب غى افكارى و ميولى و مش عارفة انام و كرهت كل حاجة

أرجو توضيح الاضطراب اكثر

Q: انا منذ 3 شهور و انا مصابة ب"الوسواس القهري" و لم اعد اقدر على متابعة حياتي بشكل طبيعي و اخاف من الموت بشكل رهيب ارجو اعلامي ما الحل!!!

أولاً كيف عرفت أنك تعانين من الوسواس القهري, أما الخوف من الموت فهو أمر طبيعي عند كل الناس لجهلهم لما سيحدث لهم بعده, والتفكير به يجعل الشخص في دوامة تزداد عمقاً يوماً بعد يوم مما يشل حياته ويجعله يموت مرات عديدة قبل حدوث الموت الحقيقي, ولكن إذا ما حرر نفسه من هذه الأفكار من خلال التعامل بواقعية وموضوعية وبوعي يتجاوز الخيال الذي ينسج خلال الآساطير والخرافات المختلفة التي قد يسمعها أو يقرأ عنها خاصة في بلاد العالم الثالث حيث بضرب الجها أطنابه كونه يمثل نمط ثقلفي تقليدي انعكاسي فطري متوارث , مما يجعل الإنسان ينشأ ويترعرع ضمن أوهام كل يوم يصبح أسيراً أكثر لها كونها تشل تفكيره وذكائه

Q: انهيت علاقة غرامية ؤ حاسة رؤخي تعبانة بزااااااااااف وش نعمل ارجوك دكتورهل من نصاءح

الحياة لاتقف عند تجربة واحدة , وعلى الفرد أن يقفز عن الصعوبة والفشل إلى ما بعده باحثاً عن فرص أخرى حتى يستطيع الاستمرار في هذه الحياة , والانسان الناجح يتميز بقدرته على تحويل الفشل إلى رافعة تمكنه من تحقيق ما هو أفضل