سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا مقبلة على اجتياز امتحان نهائي .اشعر بالقلق و التشتت خاصة مع كثرة المواد. اعلم ما يجب ان افعل ولكن اجهل من اين ابدأ. اشعر بالضياع والاكتئاب والتعب الذي اجهل سببه.ساعدوني

icon تم إنشاؤها في 22 فبراير 2018
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 849
انا مقبلة على اجتياز امتحان نهائي .اشعر بالقلق و التشتت خاصة مع كثرة المواد. اعلم ما يجب ان افعل ولكن اجهل من اين ابدأ. اشعر بالضياع والاكتئاب والتعب الذي اجهل سببه.ساعدوني

إجابات الأطباء على السؤال

من المفيد ان يهتم الانسان ببناء نفسه بالطريقة الصحيحة صحيا من خلال بناء نمط حياة صحي متوازن يملأ يومك بالمفيد... اقرأ المزيد
من المفيد ان يهتم الانسان ببناء نفسه بالطريقة الصحيحة صحيا من خلال بناء نمط حياة صحي متوازن يملأ يومك بالمفيد الذي ينمي حياتك نحوالافضل تحديد ماعليك مراجعته أو مذاكرته ومن المهم عمل جدول مخطط بشكل جيد ومتوازن ومنطقي ومراعاة عدم التعرض للإجهاد الذهني والبدني تحديد عدد أيام المراجعة المتبقية لك قبل بدء الامتحانات تقسِّم الموادإلى أجزاء صغيرة يسهُل مراجعتها تبدأ ي بالدروس الكبيرة وحددي لها وقتًا ثم تليها الدروس الأصغر حجمًا اخلطي بين الموضوعات السهلة والصعبة أثناء تحضير الجدول لا تضعي الموضوعات الأكثر صعوبةً في نهاية اليوم ضعي أمامك الجدول دائمًا وفعليها بالتوفيق

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
السمنة تبرمج الخلايا الدهنية على انها مصابة بالعدوى مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً